强化疫后学生心理健康干预

罗燕

突如其来的新冠肺炎疫情，让一些家庭亲子关系更亲密，也让一些家庭矛盾更尖锐。

开学复课后，“神兽”归笼，但长期居家带来的问题影响仍在。对时间不敏感、对外界不感兴趣、偷懒懈怠、厌学等问题困扰着很多学生。

在北京师范大学儿童家庭教育研究中心主任、心理健康与教育研究所所长边玉芳看来，中小学生心理问题频发的背后，是疫情、季节、学生本身的心理品质、家庭原有矛盾、家长过于关注学习等多种因素叠加。她希望，通过更好的家校共育，促进学生心理健康。

学生心理健康状况堪忧

“为什么我干什么都不行？”这是一个9岁女孩留给世界最后的问题。

5月6日下午，西安一名9岁女孩，因不堪学习重压，从15楼的家中一跃而下，结束了自己年幼的生命。一切都和往常一样，作业还摊在桌上，只是作业本上叠放着两封遗书。

据女孩家人透露，女孩从2月份开始，在家里上网课，压力很大。事发当天，女孩父母都不在家，她一人在家写作业。

最近的一则新闻同样让人痛心不已。9月17日下午，武汉一名14岁初三学生和另外两名同学在教室玩扑克，班主任请家长到校配合管教。教学楼楼道上，当着其他同学的面，母亲连着扇了孩子两记耳光。

男孩独自在原地站了近3分钟，然后突然从5楼纵身跃下，后因伤势严重不治身亡。

边玉芳发现，从疫情发生到现在，中小学生各种心理问题频发，包括情绪不稳定、焦虑等负面情绪增强;难以适应规律的家庭和校园生活;封闭自己，拒绝与人交往;自我否定、自我怀疑，缺乏自信;学习动力不强，甚至厌学;对手机等电子产品的依赖加剧，一部分人已成瘾……

据她分析，这些心理问题与疫情相关。疫情期间长期居家会带来一些问题，比如对时间不敏感，带来拖延等问题。不能随意外出，身心不自由，带来焦虑烦躁心理。而对未来不可控，则会带来焦虑恐慌心理。

但问题的根源并不在疫情。边玉芳认为，孩子的心理问题不是突然爆发的，是一个个问题没有被学校和家庭重视，累加到一定程度，遇到某个导火索就爆发了。

现在，很多家长对于孩子的教育有求必应，热衷于送辅导班、找家教，尽可能地满足孩子物质上的需求，心理上的需要却满足不了。长此以往，孩子累积了很多心理问题。

重点在促进学生心理健康

长期以来，家长对孩子的关注重心是学习。“你只要好好读书就行了，其他都不用管。”这是家长最常说的一句话，也是最能暴露中国教育问题的一句话。

北京师范大学发布的《全国家庭教育状况调查报告（2018）》显示，四年级、八年级学生大都认为，家长对自己最关注的前三位是学习情况、身体健康和人身安全。

四年级、八年级学生均感受到家长对成绩有较高的期望，45.9%的四年级学生认为家长希望自己考到班里前三名，42.7%的八年级学生认为家长希望自己考到班里前十名。在这种需求下，家长和孩子、老师沟通的也多是学习成绩，而不是他们的心理健康和构建良好的亲子关系。

边玉芳提出，后疫情时代，家校合作的重点是促进学生心理健康。“学校和家长要统一认识，把促进学生心理健康作为育人重点任务，并从学生心理发展需求出发安排学生的生活与学习。”

怎样促进学生的心理健康？边玉芳以一种重要的心理品质自信为例，“自信来源于每一节课、每一天的校园生活、每一天的家庭生活状况。”

据她分析，心理学中有一种马太效应，失败的人总是越来越无助，这样便会出现习得性无助。成功的人总是越来越勤奋，也会出现习得性勤奋。

“一个人是否自信，取决于他每天成功和失败的经历，他如何被评价、表扬方式、是否被惩罚、有没有被无条件接纳、是否允许挑战自我等因素。”边玉芳说，要培养一个自信的孩子，家长就要无条件地接纳孩子，学会客观地评价孩子。

教师和家长都要“读懂孩子”

根据教育部发布的《关于加强家庭教育工作的指导意见》，做好家校合作，提升家长家庭教育能力已成为学校的重要职责。

边玉芳认为，学校和教师要提高家长促进学生心理健康的能力，这也是家校共育中的难点。

她建议，学校需要帮助家长做到，安排好孩子的学习、生活，帮助孩子养成良好的作息习惯。让孩子与世界有更多的联结，充分感受日常生活的美好。学会亲子沟通、进行高质量的陪伴，提升亲子关系质量，让孩子爱上阅读，在阅读中找寻自我及达到情绪的宣泄。家长学会调整自己的情绪，让孩子心理更健康。

“如果家长自身出现焦虑、担心、猜疑、受挫、愤怒等情绪，要尽快安定并调节自己的情绪状态，以免影响到孩子。当与孩子发生矛盾时，要学会深呼吸、停一停、静一静的方法，让自己暂时从生气、愤怒的情绪中抽离出来，之后用更理性的方法去解决问题。”边玉芳说。

然而，让她担心的是，一些教师開展家校合作的专业知识不足，不能“读懂学生”，不懂得如何与家庭合作，导致家校合作的胜任力不足。

比如，当家长在向老师询问孩子近况时，得到的回答常常只是“挺好的”或者“还不错”，到底是哪方面不错、哪些好、哪些不好，往往缺乏专业的表述。

边玉芳希望，教师和家长都能读懂孩子的年龄阶段特征、自身特征、经历的重大生活事件、环境因素、社会时代背景。

“家庭教育的起点是读懂孩子。”边玉芳说，“只有读懂孩子，才能科学育人、科学教子。”