是我错了吗？

您好！我有个问题想咨询一下，就是这段时间我经常跟我女儿因为邻居的事情吵架。女儿说我小心眼儿，还说是因为我做人太小气才导致跟街坊邻居相处不好，我心里觉得很委屈。

我去年才从老家搬来与女儿同住，街坊邻居都不熟悉，感觉总是被人欺负。比如我家对面的邻居把他家的鞋柜放在我们共用的过道中间，我去跟他理论，女儿回家反倒说是我不对，说又没有影响到我们什么，他愿意放就放好了。可我觉得，楼道是两家公用的地方，他家的东西放到过道是占用了公共的地方。还有一次，楼上漏水把我家卫生间天花板弄坏了，虽然后来给我家修了，但我家是新装修的房子，这样被他弄坏了难道不应该给点赔偿吗？我气不过要去跟他们理论，又被我女儿说了，说我不讲道理，还说我这个样子搞得她在邻居面前抬不起头。我这样做有什么错呢？还不是怕她在异地他乡被人欺负，我如果不替她在街坊邻居那里树起威来，以后我回老家了留她一个人在这里，不更要被人欺负了吗？可她总是说我不对，还跟我吵架，我真是苦恼啊。

河北 周女士

周女士您好！

在您的信中能够感受到您没有被女儿理解的痛苦，自己是一番苦心为女儿好，可是却被女儿埋怨，的确会感到很委屈。建议您可以找个机会跟女儿深入地聊一聊，把您的想法和感受告诉她，相信她也可以更好地理解您。

同时，对于之前与邻居之间发生的矛盾，也建议您可以换个角度看一看。俗话说“远亲不如近邻”，其实邻里之间相处与家人是一样的，很多事情很难分得清楚是非对错，大家在一起需要更多的互相包容、谅解，才有可能建立起融洽和谐的邻里关系。而且，在日常生活中，如果能够做到心胸开阔，对自己的身体健康也是大有益处的。根据上海老龄办2008-2016年对寿星排行榜里101 位百岁老人的144 次纪实访谈的相关资料分析结果显示：有66 位百岁老人，具有心胸开阔、品行善良、心态平和的性格特点和个人素养，占比65.3%。因为心胸宽广的人不容易发怒，心理压力小，所以寿命也就更长。人到老年由于生理、心理和生活环境的变化，难免会出现消极的心理状态，感到孤独、寂寞、空虚、失落、焦虑不安等等，这些都不利于老年人的身心健康。而老年人要使自己快乐，更需要心胸开阔，以现实的眼光看待一切，不封闭自己，正确评价自己，自己能力达不到的事就不去强求。

那么怎样才能做到心胸开阔呢？

首先要学会排除不良情绪。把闷在心里的忧虑或者想不通的心思倾诉给别人。因为一个人自我解脱的能力是有限的，需要他人的帮助，或许别人仅仅几句鼓励的话就够了。要在消极情绪刚萌芽的时候，就主动、及时地寻求帮助，不要等消极情绪几乎要压倒自己的时候才去求助。还可以在日常生活中找出自己成功的事例，肯定自己的成绩，就可兴奋、振作，而不被烦恼所困扰。此外，向心中的模范或榜样人物学习，日子就会过得有意义，愿望也会逐渐实现。

其次要发展、培养自己的兴趣爱好。有烦恼的人对事情往往没有兴趣，但是要知道兴趣是可以培养的。做喜欢做的事情，提高技能，使自己胜任新的社会角色，从而体验到快乐。

第三要学会牢牢把握现在。老年人不要懊恼过去，也不要担忧未来，要牢牢把握现在，享受人生。日本有关专家研究了老年人生死观后发现、很多健康长寿的老年人都有一个相同观点——为今天而生，这就是老年人幸福生活的准则。过好每个今天，才能使生命更有朝气，更有力量，更有成果，更幸福，更安全，更快乐。