人格心理学视域下初中体育教学的实践与反思

（余杭区临平城东中学，浙江 杭州 311100）

初中是青少年身心发展的关键期、人格定型化的重要阶段。体育教学以社会交往的直接性、对抗比赛的激烈性、集体表演的观赏性，对于增强心理韧性，形成积极进取的人生态度，培养自立、自信、自尊、自强的人格特征具有独特价值。

一、体育教学的认识误区

与文化课基于文本、跨越时空的社会互动不同，体育教学中的社会互动具有参与的直接性、过程的真实性、体验的强烈性、感悟的深刻性，在学生人格完善方面发挥着无可替代的作用。但是初中体育教学受到功利价值观的影响，这一独特价值受到削弱。

1.弱化。体育课的重要性多停在口头上，在现实中容易受到各种干扰，最突出的是上课时长被文化课挤压。文化课教师利用体育课对学生进行补弱；期末考试之前体育课停课复习；每天的体锻课也被安排了文化拓展课。丰富多彩的校园体育活动被简化为体育课，学生喜闻乐见的趣味运动如跳长绳、拔河比赛也被取消，对抗激烈的班际篮球赛也无法进行。有时甚至借故取消了一年一度的校运会。体育活动育人的功能被大大削弱，在体育比赛中能很好培养的社会交往能力、奋勇拼搏精神和集体主义精神失去了发展的机会。

2.简化。应试教育注重结果评价的导向对体育教学产生了重要影响。“考什么，教什么”，“怎么考，怎么教”，这成为体育教学的常态。中考体育分占30 分，涉及项目有立定跳远、跳绳、掷实心球、引体向上、仰卧起坐、800 米和1000 米跑步、游泳等，这些考试的项目得到反复强化，区教育局每年要进行体育抽测，体育抽测的项目得到重视，而其他与考试与抽测无关的项目被人为取消。除此之外，学校也重视区教育局组织的各种体育比赛的项目，仅仅局限于优选的运动员。体育教学在教学实践上被大大简化。

二、体育教学的人格价值

根据黄希庭教授的研究，积极的人格特征是自立、自信、自尊、自强。体育教学在涵育初中生的积极的人格方面发挥着重要作用。

1.自立。根据核心素养理念，学生是在问题解决过程中获得成长。体育活动往往目标明确、步骤清晰，目标就是任务，差距就是问题，在体育达标的过程中，也就意味着问题的解决过程。自立精神有五个特点，分别是独立性、主动性、尽责性、灵活性与开放性。学生在五个方面上表现上的差距，往往决定动作与技巧完成的质量。对于集体项目，更是决定协调性、配合度、完美度的关键。以校园足球为例，是否拥有足够的体能，这是球员履行球队责任的前提，而充沛体能的获得，离不开独立而非依赖、主动而非被动、尽责而非敷衍的生活态度。在两支球队对抗比赛中，充沛的体能、精湛的技能、完美的配合、集体的荣誉、尽责的意识、进取的态度、心理的调适等都会对比赛结果产生直接影响。在完成比赛和获得胜利的过程中，学生收获的不仅仅是健康的体魄，更有顽强的精神，和对胜败结果坦然接受的开阔胸怀。这些都是人格不断完善的表现。

2.自信。自信是健康人格的底色。自信属于自我意识范畴，是人格的核心部分，也是在人格系统中起统合作用。自信的学生在完成复杂动作时信心满满，积极的情感体验强烈，意志坚强，充满生命的正能量，往往会取得成功。良好的结果反过来又进一步强化自信心，形成自信-成功-自信的良性循环，这一良好的自我意识具有统合性和弥散性，会促进文化课的学习。自卑的学生在完成复杂动作时犹豫不决，缺乏必备的勇气，意志薄弱，患得患失，动作迟滞呆板，容易产生挫折，形成自卑-挫折-自卑的不良循环。体育教学中对复杂动作进行细致分解，让学生由简单到复杂、由低级到高级逐步掌握，在纠正错误中改进自己获得成功体验。失败是失败之母，成功是成功之母。从失败到成功，需要成功经验的积累。体育教学中要积极引导学生积极主动地克服自身局限，获取成功，在成功雨露的浇灌下让自信的花朵开得更艳！

3.自尊。自尊是对自我价值感的肯定，是成功体验积累的结果。自立的人拥有自信，自信的人自我价值感强。自轻自贱是心理不健康的表现，是对自我价值的否定。这种人信念系统里充斥着“我不行”、“我没用”的负面情绪。对于这类学生，体育老师要对复杂动作进行细化至分解，寓教于乐，用鼓励的语言暗示，激发学生的克服困难的勇气。对于学生取得的进步及时表扬，激发积极的情感体验，收获成功的喜悦。在丰富多彩的体育活动中积累他的正能量，改变他的负面认识，优化他的自我意识，提高他的自我价值感。

4.自强。自强与自立相同点在于成功地解决问题，成功地体育达标，不同点在于自强更需要顽强意志力的支撑，实现对自我局限的超越，取得出乎预期的成功。“更高、更快、更强”就是自强精神在体育运动中的生动表现。自强是优秀的人格品质，自强的人在遇到挑战时拥有百折不挠的精神和昂扬的斗志，在遇到挫折时往往从正面的角度看问题，愈挫愈强，屡败屡战，斗志昂扬，信心满满。在体育教学中，体育教师要对完成复杂动作的同学适当拉高标杆，鼓励学生超越自我。实践表明，体育运动能明显增强学生的心理韧性，能让他们更积极地以开阔的心胸接纳失败，并能从失败中汲取教训，为自我超越提供不竭的动力源泉。

总而言之，体育运动从社会交往、改变认知、增强情感、强化意志、固化品行等多个方面促进学生人格的完善，让学生在体育课堂上充分体验成功与喜悦，塑造自立、自信、自尊、自强的人格特质，为学生当下的学习生活与未来的社会生活的幸福奠定坚实的基础。