小学体育与健康教学中提高学生跳绳技能的探索

杨海军 尹俊杰

(1.贵州省毕节市威宁自治县实验小学，贵州 毕节 553100；2.贵州省毕节市威宁县梁才学校，贵州 毕节 553100）

前言：相较于有些体育项目而言，跳绳是一种简单易学的群体项目，他对人的耐力、节奏感以及协调性等方面具有极高的锻炼性，同时对于场地和人数没有要求。因此，在新型体育课程改革以来，将跳绳纳入小学体育与健康教学中，对学生体育技能的掌握以及身体素质的提高具有重大意义。

一、当下小学体育与健康教学中小学生跳绳技能的现状分析

在当下小学体育与健康教学中，教师对体育教学内容没有足够的创新与发展。特别是有关小学生体育运动技能的掌握情况，在教学过程中，教师对其不够重视，以威宁梁才学校小学为例：一二年级基本不会跳，三四年级只有10%的学生能在1 分钟内跳50-60 个，对于花样跳绳更深一窍不通五六年级的学生80%的人在1 分钟内跳70-90 个。造成这种现象的主要原因是在小学体育数学测试中并未涉及跳绳相关项目。

随之而来的中学体育测试中，有关跳绳的项目占有比重较大，因此，在小学教育中，若未能及时对学生开展有关跳绳技能的训练，将会为学生的中考体育测试带来严重的后果。同时，有关提高学生跳绳技能的探索，也未能引起学校足够的重视，例如，学校对跳绳没有进行系统的考核，以评估最跳绳课程的安排不多，也没有开展有关跳绳的活动或者运动技能比赛，同时缺乏专业的花样跳绳教师。

二、当下小学体育与健康教学中小学生教学技能的提高措施

（一）场地活动改善措施

要想在小学体育健康教学中，提高学生对跳绳的技能掌握。首先要满足在小学体育与健康教学中跳绳所需的基本场地与材料设施，以威宁梁才学校小学为例，在对学生进行体育教学时，特别是有关学生跳绳技能的掌握，学校为此提供了有关跳绳活动所需的足够的场地。整个场地可容纳三个班同时开展跳绳课程的教学（每班40-45 人），同时配备足够的跳绳所需器材，让每一位学生在进行跳绳课程学习时都可以进行锻炼学习。学校在提供教程所需的场地与设施后，要同时设置开展有关跳绳类的活动或者比赛，设置相对应的奖励，鼓励学生积极参与。在学校举行大型运动会或者亲子运动会时，可以设置一些有关跳绳活动的项目，让学生快乐地参与的运动比赛中去，跳绳作为一项群体项目，能够加强学生之间的沟通合作，同时促进学生的集体荣誉感。将跳绳设置在亲子运动中时，也是对家长与孩子之间的沟通具有促进作用，拉进学校、家长、孩子之间的距离。

（二）教师教学改善措施

在进行体育教学排课时，可以将跳绳教学课程比重提高，可以将之前的一学期3-4 次提高为一学期6-8 次，同时设置对应的考核与评估系统，通过这样的设置，可以让学生在学习跳绳时产生一种学习动力，让学生更快掌握学习技能。教师在对学生进行跳绳教学时，可以通过多媒体视频播放一些简单的单摇跳、双摇跳，在到固定交叉跳、间隔交叉跳，最后再到个人花样跳、双人花样跳等各种跳绳形式的视频。对于个别差异的学生教师要进行针对性的教学方法：一、二年级的学生常常无法集中注意力，这时教师可以安排一些跳绳游戏来提高学生的兴趣，比如多人接力跳绳；在对三四年级的学生进行教学时，可以安排一些难度较高的跳绳形式，比如进跳、集体跳等，提高学生的反应速度，增强跳绳的趣味性；针对五六年级的学生来说，可以在学习中加大挑战，学习一些有关花样跳绳的显示，比如交互绳，让学生通过跳绳获得自信与成就。最重要的是，教师在对学生跳绳教学时要在安全有效的环境下进行。教学结束后，教师要及时地给学生布置一些有关跳绳的作业，让学生在刻上积极学习课后，积极练习达到巩固熟练的效果，最后突破自己达到心情体育课程改革标准的跳绳要求。

（三）学生素质改善措施

要想提高学生的跳绳技能，不单单只是对学校和教师的要求，同时也要要求学生的身体素质达到一定的水平。以为威宁梁才小学的学生为例，本校学生绝大多数是城镇家庭，经济条件和环境条件都处于较高的水平，而家长对孩子也出现了过度娇宠的问题。比如随着生活水平条件的提高和家长的溺爱，一些学生会出现过度肥胖的问题，从而影响身体健康。同时因为一些体育活动过于激烈，一些学生家长因害怕孩子发生危险而对学生的体育锻炼不够重视。在当下的教育模式下，由于各方面的要求学生的大部分精力都放在了文化课程和艺术课程的学习上，学生本身对体育课程教学不够重视，再加上学生在进行体育锻炼时，因缺乏足够的身体锻炼过度消耗，体力出现怕苦怕累，甚至偷懒等意志不坚定的表现。因此，为提高学生的跳绳技能，首先要提高学生的身体素质。例如教师在进行体育教学前，可以先带领学生进行一些跑步、拉伸等热身活动，让学生的身体状态能够快速进入到体育教学中来，或者在课间活动时，教师可以带领学生进行一些跳皮筋，踢毽子等娱乐活动来提高学生的身体素质。同时，教师应与家长及时沟通，让家长对孩子的身体素质教育引起重视。

结语：综上所述，要想在小学体育与健康教学中，提高学生的跳绳技能，要从学校、教师、学生三方面入手，对学校要求满足跳绳课程教学的设施需求，对教师要求满足跳绳技能的教学需求，对学生要求满足跳绳技能的身体要求。通过对学生跳绳技能的提高，提高学生的身体素质，促进学生素质的全面发展。