对女大学生失恋问题的处理及辅导员工作的思考

李素伟

洛阳科技职业学院，河南 洛阳 471822

大学阶段的学生，正处于青少年向青年转型的重要阶段，也是三观形成的重要阶段，该阶段的心理辅导意义重大。我国教育部颁布了43号令《普通高等学校辅导员队伍建设规定》，奠定了辅导员在大学生们思想建设与思想辅导当中的重要性。大学辅导员必须要结合学生们的实际情况，及时发现女大学生心理问题并解决问题。从一个女大学生失恋的典型工作案例入手，通过对典型女大学生失恋问题的处理和分析，希望能有助于女大学生健康成长，这也是高校思想政治辅导员作为教育工作者的重要的职责。

一、案例介绍

案例背景：雷某，女，19岁，某高职院校Y学院大二学生，平时表现良好，自2019年11月起，有旷课现象，白天上课注意力不集中，无精打采，日渐消瘦，整个人恹恹的，无活力。经深入了解，该生跟前男友李某同班同学四年，夏天开始确定恋爱关系，后男生以性格不合为由，主动向雷某提出分手。女生因失恋，导致晚上难以入眠，对任何事情都提不起精神，吃不下饭，后期发展到有割手臂等自残身体举动。雷某表示之前并未出现过如此过激行为，只是最近李某在班里较活跃，自己才控制不住自己的情绪，而出现过激行为。事后雷某对自己的行为也表示后悔，并表示从未有过自杀想法，只是有时候无法控制情绪（因涉及隐私，本文均为化名）。

二、案例分析

在发现雷某课堂表现不佳后，辅导员跟学生进行谈心谈话，通过谈话了解到雷某因失恋导致夜晚难以入眠，辅导员做了初步的心理疏导后，雷某仍难以舒缓情绪，辅导员建议雷某去学校心理咨询室，寻求专业心理咨询老师的帮助。雷某在跟心理咨询师谈过之后，症状未能减轻，开始吃中药缓解失眠症状，后有几次割手臂过激行为。经过辅导员走访宿舍及深入细致了解，分析其出现情感问题的成因有以下几点：

（一）对恋爱和自我认知不清

大学生虽然在法定意义上已经是成年人了，但在心理上还表现出诸多不成熟的地方，尤其是面对恋爱时，未能考虑到以后的婚姻，以为自己遇到的都是最纯真的爱情，是值得托付的终身伴侣，盲目地付出所有。再加上雷某和李某同班同学四年，雷某是否能分清两人之间到底是友情还是爱情，有可能错误地把友情当作爱情。

（二）传统道德观念约束

男女生在恋爱过程中，女生总是弱势群体。相比男生来说，女生无论是肉体还是精神层次，都更容易受伤，对待爱情非常细腻敏感。大部分女大学生生理上觉得应该遵守传统道德观念，但在恋爱中对待婚前性行为的态度越来越开放。虽然新时代对女性要求较少，但是传统道德观念的约束，让女生难以很快走出失恋造成的身体创伤和巨大心理压力。

（三）无法合理宣泄情绪

我们每个人都有积极情绪和消极情绪，如果消极情绪未及时宣泄，长期压积就会引起躯体症状或心理问题。面对失恋的困扰，女生给同宿舍女生倾诉，当时能坦然接受已分手事实，但夜深人静之时，自己胡思乱想，整夜无法入睡，缺乏调整失恋情绪的方法与技巧。面对失恋给自己造成的一系列不良心理体验，无法找到正确的渠道合理宣泄情绪。

（四）落差心理

雷某，身材容貌较好，学习成绩优秀，家庭环境优越，各方面综合素质比较高；李某，中等身高，学习成绩一般，单亲家庭，家庭经济状态不佳。男生先提出分手，对女生打击很大，女生难以接受，心理落差较大。

三、辅导员干预措施

（一）心理咨询师进行心理疏导

学生雷某能知道自己现在的状态不正常，也能正视自己的问题，也乐于接受别人的意见和帮助，能在有无法排遣自己情绪时，主动找辅导员沟通。辅导员做了初步的心理疏导后，雷某仍难以舒缓情绪，辅导员将雷某带去心理咨询室接受心理咨询师的心理疏导，与此同时，学生通过借助中药的调理，能暂时得到良好睡眠，偶尔还是有失眠现象。

（二）朋辈关爱，让心靠近

雷某因为失恋，缺少安全感和关爱，同宿舍人员的关心和关爱，此时正是助其疗伤的关键。辅导员不但让同宿舍人员同进同出，一起学习，一起吃饭，全方位24小时的关心爱护雷某；还让隔壁宿舍的同学带其一起复习，备战期末考试；班级骨干对其学习上也是多方面帮扶，坚决不让雷某期末考试掉队。老师的关心，朋辈的关爱，传递的是助于雷某身心全面发展的大学生所必需的良好品质。

（三）家校配合保障学生生命安全

当学生出现自残身体举动时，第一时间联系学生母亲，简要告知事情经过，并对雷某当前状态进行了说明，家长对辅导员的及时干预表示感谢，愿意配合老师和学校，让雷某尽快走出心理误区，最后与家长达成一致协议，学生回家先调整一段时间。家庭教育是整个教育的基础，父母是孩子最好的老师。发挥家庭教育的作用，能最有效从根本上解决女大学生恋爱心理问题。

四、对辅导员工作的思考

（一）提高对大学生情感生活的关注

学生工作无小事，学生在哪里，辅导员的工作就在哪里。作为辅导员，一定要多关心关爱学生，要坚持经常性地深入宿舍、深入课堂、深入到学生生活中，及时了解他们的内心世界，给予更多的关注，加强有效沟通和交流，帮助其及时调整心态，这样才能做到有的放矢，避免严重问题的发生。

（二）加强大学生心理健康教育

首先辅导员应具备基本的心理健康教育知识，具备初级心理咨询能力，自身要拥有良好的心理状态，这样才能更好的帮助同学们提高心理健康水平。结合学生实际情况，适当增加心理教育力度，帮助学生们树立起正确的恋爱观念和生活观念。女大学生们了解爱情只是生活的一部分，不要将全部精力都投入到恋爱当中，学会适当的转移注意力，找到合理情感宣泄途径。从日常健康访问、调查、预防的工作入手，构建起女大学生心理健康台账，并设置专门的“隐私心理辅导员”，针对不同程度的心理问题，通过采取谈心谈话、心理咨询等予以解决，对难以解决的要及时送医院治疗。

（三）引导大学生树立正确的恋爱观

当代大学生恋爱观日益开放，有很大一部分大学生对婚前性行为持支持态度，因为他们在求学阶段各方面心理不成熟，极易造成生理和心理受伤害。为了帮助广大女大学生们正确看待恋爱、树立起正确恋爱观念，辅导员应该将恋爱观念教育引入到日常教育管理当中，潜移默化的在课堂、班会当中，将正确恋爱观念引入到日常教育管理当中，让学生们懂得爱情的真谛，学会如何正确处理情感、学会如何保护自己、关爱自己。在入学之初，就要帮学生建立职业规划，让学生树立奋斗目标，抓住学习黄金期，正确处理学业和恋爱之间的关系。帮助和引导大学生树立正确的恋爱观，使学生明白恋爱双方应在理智状态下发展恋爱关系，恋爱过程中要行为文明，要学会自尊、自爱、自信、自重。

（四）践行大学生生命价值观教育

加强大学生生命价值观教育，生命何其珍贵，不但要通过课堂教学将生命价值观教育讲授给学生，还应该通过体验、实践式教育等多种方式加强教育。为了让学生们更加深入、清晰掌握生命价值观教学内容并了解生命的真谛，积极引导学生们借助提升自我价值的形式，分解消极恋爱情绪。让学生们清晰认识到恋爱只是生命的附属品、是调节生活的甜味剂，明确生命的价值和大学生可持续发展的价值，让学生们具备精神追求，为学生们日后的发展提供强大精神支撑。

目前雷某已走出失恋阴影，全身心投入学习和生活中，期末考试成绩优良。青年大学生是祖国的栋梁，民族的希望，辅导员的工作对学生的影响有可能是一生的。辅导员应该对自身正确定位，展现出辅导员的精神辅导作用，怀揣一颗赤诚、火热的心，让广大学生们感受到辅导员的热情，引导学生们正确从失恋的阴霾当中走出来。学会让学生们消化不良情绪，正确看待失恋，不要有过激行为，将注意力转移到学业上来，对自己负责，对家长负责。