论武术课在中职学校开设的优势地位

孙亚杰

（开封市卫生学校，河南 开封 475003）

前言：

中等职业学校是为社会培养实用、复合基层技术人才的摇篮，学生通过习练武术，不仅可以增强体质、磨炼意志，可以感悟到中华民族文化的博大精深，增强民族自豪感，还可以学会忍让、宽待，养成高尚情操。

一、武术的定义和特点

（一）武术的定义

可概括为：武术是以技击为主要内容，以套路和捕斗的运动形式注重内外兼修的中国传统体育项目。

（二）武术的特点

武术属于中国传统的技击术。它是以踢、打、摔、拿、击、刺等技击动作为主要内容，通过徒手或借助于器械的身体运动表现攻防格斗的能力。因此中国武术具有以下几种特点：

1.技击性

武术的健身功能、娱乐功能、竞技表演功能、教育功能等都是通过以技击性为动作设计原则形成的各外攻防技术动作来实现的。实战搏击又有千姿百态的各种打法。虽然各家各派在技击方法和技击原理上各有不同，但都遵循攻防的规律，表现攻防的特点。

2.健身性

人们从事武术练习，是把健身作为主要目的。中国武术传统练功的理论是以中医的阴阳五行说、经络学说、脏象学说等基本理论为生理学的依据的。 在当今社会，由于人们活动的机会越来越少，身体越来越僵硬，练习武术能达到活化筋骨的作用，有助于预防现在流行于中老年人间的关节病、颈椎病等等。

3.娱乐性

武术的娱乐性包括两方面：一是人们从习武中获得身心的愉快，并在社会大众中得到发展；二是人们从对武术的观赏中获得艺术的享受，武术与戏曲、舞蹈、杂技、文学、影视等文艺形式的结合表演，均给人们留下深刻的、精彩的印象。

二、目前中职学校开设武术课现状

近年来，国家对在中职学校中开展武术活动非常重视，在育课程改革中安排了武术课，全国多个省市区都开展了武术课。但是中等职业学校武术教学实际情况不容乐观，为什么会造成这样情况呢？归纳起来，主要原因有：中等职业学校的学生中会武术的仅为少数，大多数学生对武术的了解仅仅局限在影视作品中，没有真正接触过武术，武术基本功差；网络、游戏、舞蹈、其他集体性体育项目的时尚新潮冲淡了学生对武术的兴趣；专业武术老师配备缺乏。

三、中职学校开设武术课的功能

（一）提高身体素质

武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，使人的身心都得到全面锻炼。

（二）锻炼意志，培养品德

练武对意志品质考验是多面的。练习基本功，磨练“冬练三九、夏练三伏”坚持不懈的意志品质。套路练习，要克服枯燥关，培养刻苦耐劳，砥砺精进，永不自满的品质。

（三）竞技观赏

生活武术具有很高的观赏价值，无论是套路表演，还是散手比赛，历来为人们喜闻乐见。无论是显现武术功力与技巧的竞赛表演套路，还是斗智较勇的对抗性散手比赛，都会引人入胜，给人以美的享受，都具有很高的观赏价值。

（四）交流技艺，增进友谊

武术运动蕴涵丰富，技理相通，入门之后会有“艺无止境”之感。武术通过体育竞技、表演交流等途径，在与世界各国人民友好交往中发挥着越来越大的作用，需要我们发扬国粹，交流技艺，增进友谊。

四、中职学校开设武术课的优势地位

武术运动不仅锻炼价值高，而且内容丰富、形式多样，不同的拳术和器械有着不同的动作结构、技术要求、运动风格和运动量，它可以不受年龄、性别、体质、时间、季节、场地和器材的限制，人们可以根据自己的需要和条件，选择合适的项目来进行锻炼，这给开展群众性的体育活动提供了方便条件。因此，武术运动有着广泛的适应性。中职学校开设武术课相比较开设其他体育项目而言，具有以下优势。

（一）中职学校开设武术课不受性别、体质的限制

开设武术课不受年龄，体质，性别的限制，武术的动作刚柔并济，速度可快可慢，拳式也有难有易，而且方式的高低，用力的多寡都可以根据锻炼人的条件来设定。由于它的运动量可大可小，以至于它老幼皆适。经常练习不会发生流弊，而身体强壮的人更会觉得武术其乐无穷。武术也有技击项目——散打，散打是两人对练技击的方法，只要运用合理就不会发生受伤事故，这都是武术人人可以练习的优点。

（二）中职学校武术课不受时间、季节的限制

武术课在中职学校开设在时间上很自由，上学期可以开设动作幅度大的拳种，比如少林拳、劈挂拳，翻子拳、长拳等；下学期可以开设太极拳、健身气功等动作幅度小的，适合季节性的课程，有利于调动学生练习的积极性，增进学生健康。

（三）中职学校开设武术课不受场地和器材的限制

武术课的开设不像篮球、排球一样必须要有正式的场地，一般平整的地方都可以利用，根据地点大小、人数的多少安排练习项目，如果地点特别小，可以原地练习武术动作。武术课对器材的要求也不严格，不受其限制，比如剑指可以代替剑，简单的小棍可以代替刀代替剑，可以做到心中有器械万物皆可用。

（四）武术的种类多，更容易激发学生的学习兴趣

拳术主要包括长拳、南拳、太极拳、形意拳、八卦掌、通背拳、地躺拳等。器械有刀、剑、棍、枪、双刀、双剑、九节鞭、三节棍等。 对练项目 分为徒手对练、器械对练，以及徒手对器械的三种类型。集体项目是多人进行拳术、器械演练的形式。这些不同的套路形式，不仅体现了武术的攻防格斗内涵，同时又具有优雅美观、节奏鲜明的风格特点，深受中职学生的喜爱，尤其是对培养青少年优秀的道德品质起到了重要的作用。

五、结语

武术课在中职学校开设有助于提高学生对武术起源、功能与作用的认识，有助于增强体质、增进健康，磨练意志、修身养性。在教学过程中应开设学生喜欢的武术项目以激发学习兴趣，同时注意提高教师专业水平，要尽可能引进武术专业的体育教师进行教学，才能使武术课在中等职业学校有更大的发展空间，武术课才能开出特色，开出活力，为国家培养出高素质的中职人才。