为人父母的第一堂课

文｜Lifestart Foundation

www.lifestartfoundation.org

编译｜夏霖

日本作家伊坂幸太郎曾说：“一想到为人父母居然不用经过考试，就觉得真是太可怕了。”为了帮助新手爸妈们成为更好的家长，爱尔兰的生命启动基金会（Lifestart Foundation）（以下简称“基金会”）邀请儿童教育各领域的专家一起研发课程教材并设计活动，帮助家长适应角色，了解儿童成长规律。虽然不需要真的通过考试，但借助基金会的课程，上门辅导及咨询服务，新手父母们掌握了充足的育儿知识和儿童教育理念，能更游刃有余地从生理、心理、智力发育、社交等各方面尽可能为孩子创造一个良好的早期教育发展环境。

30年来，基金会以儿童为中心，通过支持父母发展来促进儿童的成长发育，保护儿童权益，帮助父母为孩子们打造一个安全有爱的家庭氛围。研究表明，家庭是孩子成长和早期学习的主要场所，和父母一起在家里互动学习是最有效的早教方式。早期教育能为孩子未来的生理、社交、心理健康和后天学习打下坚实的基础，在此阶段孩子们获得的学习能力和生活应对技能也将使他们获益终生。

The Lifestart Growing Child（以下简称“项目”）是基金会的王牌项目。每个月父母们都会收到一本全彩期刊，把复杂难懂的育儿科学和理念用最通俗易懂的语言传授给家长。杂志中不仅有针对不同年龄段和不同家庭情况的育儿知识课程，还展示了促进儿童发展的实践活动，有效减少了父母的育儿压力，增进了亲子关系，帮助父母更好了解孩子的成长和学习过程，指导家长在家庭亲子互动的点点滴滴中培养发展儿童的语言能力、解决问题的能力，增强儿童的自信，为未来的学校生活乃至一生的发展都打好基础。

项目为父母提供了大量的针对不同年龄阶段孩子的书籍、玩具、音乐、艺术素材和学习资源。同时每个月还有专业导师上门家访，和家长讨论课程内容，答疑解惑，帮助家长回顾孩子取得的进步，评估父母的表现，演示寓教于乐的活动，鼓励父母使用日常的生活用品和生活场景来启发孩子，发现身边的学习机会，并制定下阶段的发展学习目标。导师的每次家访反馈都会上报至基金会和相关卫生保健机构的工作人员，这一机制可以有效监督项目成果，所有专业人员都可以及时得知家庭育儿情况。家访专员和父母之间建立的长期支持关系是项目能够有效开展的关键。尤其对于居住在偏远地区，缺少市区育儿服务的父母来说，家访制度可以确保所有父母都能享有优质的课程。

该项目不仅为初次为人父母的家长提供了宝贵的知识和实践经验，还使特殊家庭的早期介入和干预起到了效果。研究表明，良好的家庭教养可以降低致贫风险，提升孩子的表现。因此针对特殊的边缘化家庭，基金会和伙伴机构提前预估儿童成长过程中的潜在风险，通过开展项目保护儿童的身心健康，打破贫穷的恶循环，减少贫穷对孩子成长的影响。

此外，基金会还开展了一系列针对儿童和父母的支持性项目，比如帮助学龄儿童适应学校生活，为入学做好身心准备，培养语言、读写技能和自我管理的一年制适应性项目At Home in School，围绕年轻父母的实际需求和生活方式设计，为准妈妈和0—3岁宝宝的父母准备的小组式育儿项目Lifestart Spirals Programme，针对0—3岁宝宝父母的安全教育项目The Lifestart Keep Safe Programme，北爱尔兰地区第一个专为早产儿父母提供支持的整体性项目TinyStart等。

“我的儿子6个月开始就加入了 lifestart的项目。两年半来发生的珍贵改变让我惊讶得无以言表。每个月，导师伯尼（Bernie）都会上门给我们送来课程资料，指导我们通过一些日常的活动开发他的潜能，这些宝贵的经验让我更好地了解布雷丹（Braidan）的成长。7周前，布雷丹上了幼儿园，他是班里倒数第二小的。两周前我收到了幼儿园发的成长报告，老师说他比同龄孩子在智力发育上要快10个月。我深信这得归功于家访专员和lifestart项目的帮助。”

——凯伦·邓恩（Karen Dunne），3岁宝宝布雷丹的妈妈。

育儿小贴士

1 积极的心态

当孩子们变得越来越独立，自己爬上爬下，跑跑跳跳时，你的心情也会随之变化，会感觉孩子变得不再那么需要你了。但我们要始终记得对孩子的变化保持积极的心态，并适应这种变化。因为你的情绪会传染给孩子，你的心态越积极，你的孩子就会越快乐。让你的孩子知道你无条件地爱着他，这可以让他更自在地在自己的小世界里快乐成长。

2 去厨房探险

你是不是担心厨房对孩子来说是一个危险的地方？是不是只有把孩子放在护栏里才觉得安心？不如收拾一下，鼓励孩子一起参与厨房的改造计划，把厨房变成一个对孩子来说安全的游乐园吧。他们可以洗洗土豆、胡萝卜和蘑菇，或把你切好的蔬菜放在盘子里。这些简单的小动作可以让孩子产生一种成就感。抑或是当你在厨房忙碌时，用锅子和木头勺子发出一些声音，虽然你可能会觉得吵闹，但孩子却乐在其中。这些简单的小物件就可以为孩子创造一个安全有趣的厨房乐园。当然务必请注意，尖锐物品或清洁剂等危险物品一定要放在孩子够不到的地方。

3 告诉孩子我很生气

我们经常被告知不能当着孩子的面随意发脾气，所以我们试图隐藏情绪，但却掩饰不了自己的肢体变化。当我们生气时，血压上升，心跳加快。有些父母会体罚或责骂孩子，而有一些则努力压抑自己的愤怒，但不幸的是，这些怒气随后会以头痛、哮喘、瘙痒或失眠的形式表现出来。该如何应对愤怒这一完全正常的情绪呢?

承认愤怒的存在。这是情绪的一部分。对孩子生气是完全正常的事。有时候你的孩子也会生你的气。

认同不能因为生气就伤害别人。愤怒是一种情绪。但攻击他人就不是情绪了，是实打实的行动。

聊一聊愤怒。你大可以承认你在生气，比如对孩子说：“满墙都是你的蜡笔画，我非常生气，害得我现在要去清理。”强调你的感受，而不是打骂孩子。

避免诱发愤怒的环境。我们常喜欢问一些明知会得到与我们意愿相左的回答的问题。比如，我们明知道孩子还不想睡，但总喜欢问：“你想上床睡觉吗？”不要用问句而要用肯定的语气：“上床睡觉啦。”

找寻管理情绪的出口。如果感觉血气上涌，不妨出门散步冷静一下，或者泡上一壶茶。15分钟后，虽然让你生气的事还在那儿，但你已有了一个更冷静的态度来应对。也可以给孩子们一个枕头或充气玩具，让他们把情绪发泄出来。

和你的孩子一起开动脑筋吧。你会惊奇地发现，孩子们往往能找到更好的解决办法。