肝脏病变腿部先知

本刊编辑 刘国

靳先生今年30 岁，是一位大货车司机，由于工作原因需要经常开夜车，身体便大不如从前了。最近，在医院检查时，查出了慢性肝病和肝硬化。

一年前，靳先生在开车时，经常感觉自己腿部又痒又肿，开始以为是自己久坐、血液不循环的原因，就经常到服务区停下来活动活动，开始有些好转，就没太在意。

近来，靳先生感觉自己腿部发痒、肿胀的症状越来越严重，这才意识到严重性，赶紧到附近医院做了检查。经医生检查，靳先生查出了肝硬化。靳先生顿时间很是懊恼，并叹息道：“我怎么不早些来做检查呢？”

医生提示：腿部早已提醒过他，只是被他忽视了，人们若发现自己腿部出现发痒、肿胀，务必及时检查。

两个症状或是肝脏生病

腿部发痒

腿部发痒是肝病患者中比较常见的一种症状。腿部出现瘙痒后，多数人会误解为皮肤病，从而忽略肝脏，若检查自己皮肤没有问题，就要当心或是你的肝脏已经发生病变。

肝细胞发生病变后，它的灭“火”能力会严重下降，从而引起体内雌激素含量飙升，腿部血管受到雌激素刺激后，就会出现皮肤瘙痒的症状。

腿部肿胀

肝病患者还会出现腿部肿胀的情况，出现这种症状后说明肝脏已经受损严重，一旦发现腿部出现异常肿胀，建议及时做肝脏检查。

肝细胞病变后，肝细胞还会出现坏死的现象，继而引起蛋白质含量降低。人体为了蛋白质含量达到平衡，血液会流入身体组织内，引起身体组织肿胀，常见的就是腿部肿胀。

趁早改掉3 个坏习惯

经常喝酒

肝不好的人，不建议经常喝酒。经常喝酒对肝脏的损害非常大，堪称“肝病加速器”。俗话说“小酌怡情”，少量的饮酒肝脏可以代谢掉，但过量的饮酒肝脏代谢负担会加重，从而诱发肝脏病变。酒中主要成分是乙醇，人体饮酒后，90%都需要肝脏进行代谢，乙醇在经过分解后会产出乙醛，损害肝细胞，促使肝病发生。

睡前玩手机

睡前玩手机也是一种非常伤肝的行为，这种现象普遍存在，特别是年轻人。睡觉前玩手机非常地费眼，出现眼睛干涩、眼睛模糊的症状，严重时还会出现浑身疲倦。中医上讲“肝主目”，在夜间经常用眼会消耗肝内大量肝血，导致肝血不足，从而诱发肝脏病变。

食用高脂食物

肝不好的人也不建议经常食用高脂肪食物，食用过量会增加肝脏代谢负担。常见的高脂食物有汉堡、红烧肉、薯条、狮子头等等，经常食用这些食物会摄入大量脂肪，肝脏若长时间处在超负荷代谢的状态很容易发生病变，甚至患上脂肪肝。

呵护肝脏健康3 件事要做到位

多喝水

多喝水，能促进人体血液循环，帮助肝脏增强代谢效率，稀释毒素。水杯中常泡菊花茶，可养护肝脏。

保持乐观心态

一个乐观的心态，对肝脏也有很大帮助。愉悦的心情可促进肝气更好生发、调顺，还能有效预防肝脏病变。研究表明，人在生气的时候体内会分泌出损害肝细胞的物质——儿茶酚胺，它属于一种神经物质，需要通过肝脏进行代谢。若经常生气此成分含量就会增多，肝脏受到的损害就越大。

按时休息

按时休息对肝脏的益处非常多，充分的休息能保证肝脏正常“工作”，一定程度上避免肝脏受损。若晚上经常熬夜，就会影响肝脏的正常代谢，导致体内垃圾、毒素过量堆积，增加肝脏病变概率。因此，按时休息绝不可忽视，这样才能预防肝病发生。