这些热销的“健康产品”坑钱还伤身

丁香医生

很多人爱吐槽爸妈总能被两袋大米、一桶油吸引，买了3万块钱的“保健品”。 但随着越来越关注商品的健康属性，骗子的目光也早就已经不局限于“保健品”和“老人”了，年轻人的购物车才是重灾区。我们总结了7款常见的“健康产品”，这些打着“科学”、“高端”旗号忽悠人的产品，可能还在很多人的购物车里。

家用甲醛检测仪根本测不准

室内空气污染近年来越来越受到大众的关注，而作为室内污染的王者——甲醛，格外受到重视。家用甲醛检测仪作为一种便捷的甲醛检测方法，在某电商平台的销量也持续走高，各个都号称“专业”、“靠谱”、“一测就准”……它们的测试结果真的准确吗？去年2月，上海市市场监管部门抽查了京东、天猫等电商平台销售量排名前41的甲醛便携检测仪，结果0合格。有些网红甲醛测试仪的检测结果误差更是高到离谱。

目前的建议是：不要购买便携式甲醛检测仪。如果真的想了解家中的甲醛污染情况，可以联系当地有CMA检测资质的专业第三方环境检测公司进行检测。专业的事就交给专业的人来做，不要让自己又花钱又瞎操心了。

智能健康手环测血压数据不太靠谱

智能健康手环，又一个当下非常流行的新兴产品。睡眠监测、记录运动数据、来电提醒……功能更是五花八门，自己买一个来当潮玩，当然没问题。怕就怕在某些商家随意标榜自己的智能手环能精准地检测血压，于是不少人买来送给长辈，用手环代替了常规的测血压手段。

千万不要好心办了坏事。人体的血压是动态变化的，很多东西都能影响血压，所以专业医护人员测量血压的时候，有非常仔细的操作规范。《中国血压测量指南》明确指出，常规测量上臂血压，不建议常规测量手腕血压或手指血压。

2019年杭州消保委曾就8款血压手环进行检测，结果发现：没有一款手环能达到《JJG 692-2010无创自动测量血压计检定规程》规定的合格标准。虽然技术会发展，但可惜的是现在的技术还无法让血压检测的误差值缩小到可接受的范围内。

测血压，千万不要想着偷懒，简简单单地戴个手环了事，智能手环就不要送长辈了。

束腰带不瘦腰，可能让你胃食道反流

在这个细腰被认为是性感、好看的时代里，为了快速瘦腰，不少姑娘选择了简单粗暴的产品——束腰带。

抱歉，脂肪细胞不会因为外力的挤压变少，更不会顺你的心意，移到你的胸上。那些原本在腹腔呆的好好的内脏，你硬是勒一条带子把它们挤到一起，光是想想都觉得难受。更糟糕的是，长时间使用束腰会让骨骼变形，甚至引起消化道疾病。已经有不少消化科医生反映，接诊过不少因为束腰带而造成胃食管反流的病人。

请姑娘们多多爱惜自己的身体，想瘦腰就老老实实减肥，健康才最美。

防蓝光眼镜没必要买

最近，“蓝光”的概念被越来越多的人提及，主要是因为LED和电子产品的普及。LED发光原理和白炽灯、日光灯不同，会产生更多的蓝光，而蓝光又是最接近紫外光的部分，在整个可见光里能量最高。于是，为了保护视力，各种防蓝光眼镜、防蓝光电脑膜火了起来。但是，当我们谈蓝光损害的时候，别忘记一句老话：“抛开剂量谈毒性都是耍流氓”。日常生活中，蓝光的强度、数量、照射时间都远远达不到损伤眼睛的量。美国眼科学会也明确指出：不建议在使用电脑时，佩戴任何特殊性眼镜产品。

想保护视力，比起防蓝光，少玩会儿手机和电脑的效果更好。

孕妇防辐射服没必要穿

实不相瞒，宇宙万物任何一处都有辐射，但辐射跟辐射之间是不一样的。

辐射主要分为两大类：电离辐射和非电离辐射。

非电离辐射，例如电子屏幕、烤箱、微波炉，它们最大的效能就是热效能，通俗来说就是加热。非电离辐射是相对安全的，也没有证据表明会对孕妇造成危害。

大家非常担心的那种“辐射”，主要指电离辐射，比如阿尔法射线、贝塔射线、伽玛射线还有X光。这些电离辐射确实对人体有很大的危害，但日常生活中基本接触不到。

磁疗仪、磁疗床通通都是大忽悠

磁疗仪、磁疗床，被一些不法商家标榜为“增强血液循环、治疗高血压、糖尿病”更有甚者标榜“能治疗癌症”。无一例外，都是想骗你的钱。

如果你用“磁疗”二字，在中国所有的诊疗指南里搜索，搜不到任何相关信息。换句话说，磁疗根本没有获得中国主流医学界的认可。在国外，磁疗更是臭名远扬，家用磁疗被美国食品药品管理局判定为伪科学。

除了治病，“磁疗”还爱用的说辞是“增强血液循环”。他们还会这么忽悠群众：人体血液中的红细胞中有铁元素，磁能影响铁，所以磁疗能够很好改善血液循环。似乎很有道理，但是血液中的铁元素是分散在一个一个独立的血红蛋白中，而不是在血管里排成一个“铁块”。按照他们的逻辑，水里有氢和氧两种元素，火遇到氢和氧会爆炸， 所以扔根火柴到水里，水就爆炸了？唬谁呢！真的是看不惯虚假宣传骗老实人！

驼背矫正带没有用，

反而加重体态问题

首先，我们要明白一個概念：对于体态的矫正，需要对薄弱肌群进行主动锻炼加强，而非对用力过猛的肌群进行被动拉伸和放松。身体被外力（矫正带）掰回正确位置，不等于薄弱肌群被锻炼，对疲劳的肌群也没有放松作用。长期佩戴，肌肉得到锻炼的机会就越少。

更可怕的是，矫正带还会造成更多的不良体态。一位运动康复学的专家在采访中说到：“我见到过好多孩子，因为矫正带过分束缚胸椎，让孩子的腰椎曲度变小甚至消失，身体发育都变形了。”骨科医生的态度也很鲜明：“一旦发现脊柱有异常情况，不要盲目戴矫正带，先找专业医生检查，轻微的可以用局部锻炼来矫正。”