创设训练情境 提高运动员渗透性传球能力

张顺

校园足球比赛中，队员如果发现队友处于对方的禁区且快速向球门方向跑动，持球队员准确地将球向前传给前插队友，创造良好的射门机会，为向前渗透性传球（图1）。无论采用传控打法还是防反打法，高质量的向前渗透性传球往往能获得较好的效果。笔者通过观察高水平的足球比赛发现，好的团队配合中往往也会有向前渗透性传球的影子，因此需要教练员对此进行反复训练，逐步培养队员的快速决策能力[1]。

一、4v1+3射门练习

练习目标：在小学高段进行向前渗透性传球（射门）游戏，可以引导队员合理运用脚内侧射门技术，强化对向前渗透性传球及射门的认知，让队员初步领会向前渗透性传球的意义。进攻方队员射门时，队员要观察防守队员的位置、球门的位置及是否有合适的空当和射门时机，根据场上不断变化的情境，选择合适的得分方式。

适宜人群：此练习可在小学四至五年级中进行。

练习方法：用黄色标志桶标记出20m×15m游戏场地，使用红色标志桶分隔出1个14m×15m的中间区，和2个3m×15m左、右区，1号、2号球门为白队球门，3号、4号为红队球门，各球门最近端距离黄色标志桶约3m（图2）。将8名队员分成2队，每队4人。白队队员在中间区内进行传控球，1名红队队员进入中间区拦截，形成4v1抢圈，其余3名红队队员在红色标志桶标记出的线上移动，尝试拦截球。白队队员寻找時机，采取脚内侧传球的方式将球射进红队球门，成功射门得1分。两队交替进行练习，中间休息1min。教练员分别记录双方分数，5min内得分多的一方获胜。

指导要点：白队队员要交流呼应，观察红队队员的位置，合理运球并传球，并选择合适的射门时机;红队队员只能有1名队员进入中间区抢球，其余队员应在红色标志桶标记出的线上移动拦截;教练员要适时提醒队员在每次练习结束后，迅速攻防转换，及时站在各自的位置上;教练员要制订游戏奖惩措施，如，得分较多的队员监督得分较少的队员进行“推小车往返20m”，并引导队员遵守游戏规则。

二、向前渗透性传球热身练习

练习目标：在简单的传接球热身中，加入向前渗透性传球的练习，模拟在进攻一区的团队配合[2]，可以培养队员感知训练场景变化的意识，认识渗透性传球的意义及作用。练习熟练后，教练员可以鼓励队员采用一脚出球的方式快速向前传球，逐步提高转移球的速度，增加向前传球的威胁性。

适宜人群：此练习可在小学四至五年级中进行。

练习方法：用标志桶标记出20m×15m场地，用标志盘组成2个三角形，中间被2个人形标志杆隔开;绿色标志盘处的队员传球给蓝色标志盘处的队员，随后传球队员立即随传球路线移动到蓝色标志盘处的队员身后;蓝色标志盘处的队员再传给橙色标志盘处的队员，并随着传球路线跑到橙色标志盘处的队员身后;橙色标志盘处的队员传球到绿色标志盘处的另一名队员，然后随着传球路线跑到绿色标志盘处的队员身后;绿色标志盘处的队员用两脚或一脚渗透性传球穿透2个人形标志杆中间，传给另一端的绿色标志盘处的队员，并随着传球路线跑到对面的绿色标志盘处的队员身后（图3）。

指导要点：传球时，要注意传球的隐蔽性、力度和准确性;接球时，侧身站立，远端脚接球，然后再用前侧脚传球;传接球队员要做好交流呼应，避免不必要的失误。

三、4v2抢圈+向前渗透性传球练习

练习目标：通过小范围4v2抢圈游戏，让队员感知训练场区的变化，模拟在进攻二区或三区的团队配合，同时加上模拟实战的防守练习，检验队员热身环节渗透性传球的练习效果。在练习中，加入计分的方法（成功传出一次渗透性传球得1分），可以提高队员的练习兴趣，强化队员对练习的理解。

适宜人群：此练习可在小学五至六年级中进行。

练习方法：用红色标志桶标记出20m×15m训练场地，用2个黄色标志桶将场地一分为二（图4）。将队员分成两队，进攻方蓝队4人，防守方红队4人，2名红队队员分别站在下半场的2个标志盘处。先在上半场进行4v2抢圈游戏（图4），蓝队保持控球，一旦有机会则向前渗透性传球穿过人形标志杆（此时蓝队得1分），所有蓝队队员转移到下半场，随后，原来在下半场标志盘处的红队队员也进入场地进行新的4v2抢圈游戏，刚刚在上半场参与练习的红队队员站在上半场的红色标志盘处（始终只有2名红队队员参与防守），之后依次进行练习。5min后，教练员记录蓝队得分情况，双方队员交换球权再次进行练习，得分多的队伍获胜。

指导要点：进攻方队员传球时，要注意传球的力度、准确性及隐蔽性，传渗透性威胁球的队员要观察接应队员是否跑位，给予适当的提示，并要把握好传球的时机;接应队员跑位时，要注意身体的朝向，观察到队友传球时迅速启动进入另一个场区接球，此时教练员应提示队员不要越位;进攻方队员应有效地转移球，明确何时该控，何时该传;防守方队员结束逼抢后，应退回到红色标志桶处，准备进行新的防守。

参考文献：

[1]伊恩·弗兰克斯，迈克·休斯（著）.足球比赛决策分析及针对性训练[M].毕妍，周亢亢（译）.北京：人民邮电出版社，2018.4.

[2]卞家骏.巧用“抢圈”解构不同场区的传控球[J].校园足球，2020.（1）：78-79.