中职班主任开展心理健康教育的策略研究

张月花

（甘肃省武威市古浪县职业技术教育中心，甘肃 古浪733100）

随着教育事业的不断发展，中职学校教师不仅需要传授专业知识，提升学生的文化素质，还需要开展心理健康教育，增强中职学生的心理素质。中职阶段是学生容易出现心理问题的一个阶段，班主任作为学生的良师益友，应该重点关注学生的心理问题。要在日常工作中有计划、有目的地对学生实施心理疏导，显著提升学生的心理素质，帮助学生形成健全的人格，增强学生自身的抗压能力、承受能力与适应能力，这对中职学生的学习与发展有着十分重要的意义。

一、中职班主任开展心理健康教育的优势

通常来说，班主任开展心理健康教育有着信任优势、时间优势、职能优势。一是信任优势。班主任与学生接触十分频繁，能够建立深厚的师生情感。学生对班主任有着很强的信任度，因此班主任开展心理健康教育能让学生乐于接受。二是时间优势。班主任与学生接触的时间较多，能够更好地了解学生，及时发现学生存在的心理问题。三是职能优势。作为班级的组织者与领导者，班主任是学生的引路人，班主任的根本职责就是为学生健康成长提供服务。

二、中职班主任开展心理健康教育的策略

中职学生处于心理、生理发育的重要阶段，思想容易出现较大波动，缺乏有效的自控能力，面对挫折时容易出现消极心理。部分中职学生自信心不足，心理承受能力较弱，同时意志力薄弱，容易冲动，时常以逃避的方式回避问题。针对部分中职学生心理健康方面存在的问题，班主任要更新观念，积极应对，有效地开展心理健康教育活动，促进学生健康成长。

1.自觉学习与掌握心理健康知识

作为班级的管理者，班主任的言行举止能够对学生产生重大影响。因此，在日常的工作、生活中，班主任需要重视对心理健康知识的有效学习与掌握，提升自身对心理健康问题的认知程度，以便在学生出现心理问题时能够及时帮助学生解决问题，促进学生健康成长，使其成为对社会发展有用的人才。例如，班主任可以参加线下心理咨询与辅导培训班学习专业的心理学知识，并参加心理咨询师考试，也可以通过网络课堂学习心理健康知识，完善自身的心理学知识体系。平时，要与学生保持密切的联系，鼓励学生通过电子邮件、QQ、微信等方式倾诉自己的心理问题，然后分析学生的案例，研究相应的解决办法，提高自身的心理疏导技能。如有学生说，不论自己平常怎样努力，考试成绩总不理想，甚至比不努力学习的同学的成绩还低，感觉自己的努力没有获得对等的回报，对学习失去信心。针对这个问题，班主任首先需要对学生的努力进行肯定，并与学生一起寻找学习中存在的问题，帮助学生找到适合自己的学习方法，提高学生的自信心，其次还要增强学生的心理承受能力，让学生懂得只有经历失败的考验，才能无限接近成功，并抵达成功彼岸。另外，班主任要经常对所解决的心理问题进行记录与整理，并对解决问题时存在的不足之处进行分析，从而为下次高质量解决问题做好充分准备。这样才能显著提升自己的心理辅导能力，促进学生健康全面发展。

2.注重营造良好的课堂教学氛围

良好的课堂教学氛围可以使师生更好地进行互动与交流，增加学生对班主任的信赖度，实现教育效果的提高。因此，在日常的教学活动中，班主任需要尊重学生，将自己放在与学生平等的位置，经常与学生谈心，与学生成为知心朋友，使学生在出现心理问题时第一时间向班主任进行倾诉，便于班主任及时疏导，促进学生心理健康发展。例如，在开始课堂教学之前，班主任可以播放一首轻松、愉悦的歌曲，使学生的身心得到有效放松，或者是讲述一个与心理健康有关的小故事，舒解学生紧张的情绪，从而为学生营造一种积极向上的学习氛围。在故事讲完之后，班主任可以引导学生说一说自己从故事中获得的启示，鼓励学生积极表达，并针对学生的表达进行评价，化解学生的心理问题，促使学生不断进步。实践证明，良好的课堂教学氛围有利于促进师生互动，便于班主任及时发现学生的心理问题，并进行指导，显著提升学生的心理素质。

3.组织多样化的与心理健康相关的活动

在日常的班级管理过程中，班主任应当经常组织多样化的与心理健康相关的活动，并鼓励学生大胆参与，使学生能够在多样化的活动中获得丰富的情感体验。这样的活动，不仅可以使学生有效宣泄自身的负面情绪，还能够让学生拥有展示自己风采的机会，提升学生的自信心。例如，班主任可以组织“倾诉心里话”活动，鼓励学生大胆地喊出心里话，使其不良情绪得到有效的宣泄，同时让其他同学帮助有心理问题的学生解决难题，并对表现良好的学生颁发“优秀心理医生奖”。在活动过程中，有个学生说他十分不喜欢回家的感觉，因为父母每天都吵架，家里气氛让人感到压抑。当学生说完心里话之后，班主任可以让其他同学进行讨论，提出相应的解决方法。有的学生提议他回家与父母进行有效沟通，让父母知道自己的感受；有的学生建议他回家做好父母的思想工作，消除父母之间的不和谐因素，增进父母之间的感情，营造良好的家庭氛围；也有的学生表示这样的夫妻关系还不如直接离婚，这样对谁都好。当班级学生表达自身观点之后，班主任要进行点评，并对学生不正确的观点进行及时纠正，以提高学生的思想认识，帮助学生有效解决相关问题，促进学生健康成长。

4.定期开展心理疏导工作

在班级管理过程中，班主任要重视与学生的有效交流，重视与家长的良好沟通，以便及时了解学生的心理状况，密切关注学生的思想动态，定期开展心理疏导工作，使学生能够以积极的态度投入到学习生活之中，有效促进学生综合素养与能力的提升，为学生今后的发展奠定良好基础。例如，班主任可以在每个星期让学生对上周自身在心理方面存在的不足进行总结，并引导学生根据不足制定相应的改进策略，以便在本周尽量改正，为心理健康发展奠定良好的基础。为了调动学生的参与兴趣，班主任可以让学生以手抄报的形式对自身心理状况进行展示。如：有的学生上周十分充实，上课认真学习，课后认真完成作业，与同学没有矛盾，与父母没有争吵，在心理方面没有相应疑问，此时学生设计手抄报时，就可以以温馨为主，展现自己的满足与幸福；有的学生在上周面对考试时心理压力较大，难以集中精力做任何事情，此时学生设计手抄报时，就可以以灰暗色调为主，展现自身的惶恐与不安。面对第一类学生，班主任需要给予表扬，并鼓励学生有效保持，让学生心理长期处于健康状态；面对第二类学生，班主任需要找准时机与学生进行单独交流，深入了解学生的心理问题，并采用相应方法对学生的心理问题进行疏导，以提升学生的心理健康水平。

三、结语

总之，中职学校班主任有效落实心理健康教育工作，对中职学生的健康成长有着十分重要的作用。因此，在班级管理过程中，班主任需要自觉学习与掌握心理健康知识，树立正确的心理健康教育观念，注重营造良好的课堂教学氛围，组织多样化的与心理健康相关的活动，同时定期开展心理疏导工作，为学生心理健康发展提供可靠保障。要通过有效培养学生正确的道德观念，提高学生的思想品质，帮助学生树立自信心，使其对学习生活充满希望，努力完善自我，从而为社会发展培养有用人才。