预防成瘾,让青少年远离烟草

2020-11-25 02:38奚怡
青春期健康·家庭版 2020年11期
关键词:成瘾性尼古丁吸烟者

奚怡

青少年时期是行为习惯养成的关键时期,有调查结果表明,我国一半以上的吸烟者在20岁以前就开始吸烟。那么,烟草对青少年健康究竟有哪些危害?

首都医科大学附属北京朝阳医院戒烟门诊负责人、烟草依赖治疗研究室主任梁立荣表示:烟草烟雾中已经发现含有7000多种化学物,其中的主要有害成分有多种,包括至少69种已知的致癌物、一氧化碳等有害气体以及具有成瘾性很强的尼古丁。目前,已有充分的证据表明吸烟可导致多种恶性肿瘤,呼吸系统和心脑血管系统等多个系统疾病,并对人体的生育功能、妊娠结局、胎儿及幼儿发育等都存在着严重的不利影响。对于青少年而言,烟草烟雾产生的危害更令人担忧。因为青少年正处在生长发育时期,吸烟对其骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统发育都有不同程度的影响。且由于青少年时期各系统和器官的发育尚不成熟,其对外界环境有害因素的抵抗力弱,更容易吸收有毒物质,从而损害身体的正常发育和器官的健康。

具体而言,吸烟对青少年身体的危害主要表现在以下4个方面:一是吸烟损害大脑,会影响青少年的智力。烟草中含有很强的成瘾性物质尼古丁,尼古丁对脑神经毒害也是非常大的,它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。二是吸烟影响青少年的正常发育,特别是性激素水平,吸烟使睾丸酮分泌下降20%~30%,使精子减少、发生畸形;使少女月经初潮期推迟,经期发生紊乱。三是吸烟会使冠心病、原发性高血压病和肿瘤的发病年龄提前。有关资料表明,吸烟者年龄越小,对健康的危害越严重,15岁开始吸烟的吸烟者要比25岁以后才开始吸烟的死亡风险提高55%,比不吸烟者高1倍多。四是吸烟可导致青少年发生“烟草中毒性弱视”,具体表现为视物不清、视野改变、色觉异常。其实,除了吸烟以外,二手烟暴露同样会对青少年健康造成严重损害。并且,二手烟暴露没有所谓的安全水平,即使短时间暴露,也会对人体健康造成危害。

每年的5月31日是世界无烟日,有专家提出“让青少年远离烟草和电子烟是控烟的关键”。对此,中国控烟协会副会长廖文科解释:青少年时期是行为习惯养成的关键时期,这时候的青少年也处在身心发育的重要时期,他们有比较强烈的好奇心,对吸烟建立的长期慢性危害的认识还不够,一旦开始吸烟,极易形成终身吸烟的陋习,对身体造成持续性危害。所以,做好控烟工作的一个重点就是,对老烟民要劝导戒烟,更要讓青少年不沾烟不抽烟。只有阻断青少年尝试或接触烟草及电子烟,才能真正有效降低新增烟民的数量,促进实现整体吸烟率的下降,实现《健康中国行动(2019—2030年)》提出的“到2030年15岁以上人群吸烟率降低到20%”的目标。

梁立荣表示,无论是烟草制品还是电子烟,它们都含有一种物质尼古丁,尼古丁是一种精神活性物质,具有强成瘾性。一项研究对比了20种毒麻药品,包括常见的烟草和酒精,结果发现尼古丁的成瘾性在所有成瘾性物质中位列第三,仅次于海洛因和可卡因,通俗来说,10个尝试过吸烟的人中会有7个最终发展为烟草依赖者。因此,对于任何形式的尼古丁,只要接触就可能会有成瘾的风险。不论是吸传统卷烟还是电子烟,摄入的尼古丁进入肺部吸收,肺部里有血液,可使尼古丁通过血液循环快速到达大脑,刺激脑内释放大量多巴胺,这也是吸烟和吸电子烟会成瘾、难以戒断的一个重要原因。人群研究也证实,吸电子烟确实具有一定的成瘾性。而另一方面,青少年使用电子烟不仅会成瘾,还有可能诱导他们去吸食传统烟草。因此,一定要避免青少年接触和使用电子烟。

编辑 遐飞

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