小学体育课堂体质训练策略实践分析

饶凤华

(浙江省青田县船寮镇小学教育集团芝溪校区 浙江 青田 323900)

随着新课程改革的发展，在小学教育中对教师的要求也在提高，不仅各个文科学科需要加强对课堂的教学改革，在体育课程中教师也需要适应青少年发展的客观要求，加强对学生的体质训练，促进学生的全面发展。体育课程作为小学阶段对学生进行体质和心理培养的重要学科，对学生今后的学习和发展都有重要意义，本文就是针对学生体质训练的各种实践策略进行深入的探究，顺应课程改革的发展需要。

1.小学体育课程体质训练的重要作用

1.1 体质训练可以实现学生体能素质的培养。在如今的小学教学中很多小学生由于缺乏应有的锻炼，导致体能素质较差，再加上很多学生学习压力较大，使得学生的体质水平明显下降，不能够适应如今的生活学习需要，影响了学生的身心健康发展。因此在小学教学中需要重视对学生的体质训练，利用各种体育项目进行对学生体能素质的提高，让学生可以在体育教学中不断的进行身体素质的锻炼，从而促进学生的健康成长。

1.2 体质训练可以适应教学改革的发展需要。随着素质教育在小学教学中的逐渐深入，学校教育的要求也不断提高，教师在日常教学中不仅需要引导学生学习各种知识，提高学生的文化素养，还需要积极组织对学生的体能素质培养，利用体育课程的教学训练，对学生进行锻炼提高。因此教师需要重视体质训练，深入挖掘体育教材内容，开展各种形式的体育训练，促使学生在锻炼过程中不断的磨炼自己的身心，让学生可以实现综合素质的培养，适应教学改革的要求，推动小学教育的全面发展。

2.小学体育课程体质训练的策略实践

2.1 明确体育教学要求，重视体质训练教学。小学阶段是学生学习和成长的一种关键时期，在这个时期学生的知识和体能教育都需要重视，但是在实际教学中很多教师都忽视了对学生的体质训练，没有形成有效的训练方式，使得学生体质水平不能得到有效提高，影响了学生今后的学习和发展，因此教师需要充分认识到体育课程中体质训练的重要性，明确体育教学要求，根据学生的体质情况，开展对学生的体质训练策略，可以组织学生进行各种游戏或比赛，引导学生进行体质训练，从而提高学生的体质水平，促进学生的素质教育培养。

2.2 充分引入游戏教学，培养学生参与热情。在小学体育课程中开展体质训练，就是可以从学生的兴趣爱好出发，引入各种游戏开展教学，适应小学生活泼好动的特点，吸引学生的课堂兴趣，培养学生对体育训练活动的参与热情，从而有效开展各种体育训练，鼓励学生执行各种体质训练计划，从而培养学生的个人体质。

例如，教师要教导学生进行“立定跳远”的训练活动，这项活动可以引导学生进行手臂的摆动和腿部肌肉的锻炼，从而提高学生的体能素质。因此教师就也在讲解相关的动作技巧后，组织学生进行一些游戏活动，如“青蛙过河”的游戏，让学生分成一个个小组，在训练过程中进行游戏活动，从而调动学生的参与热情，促进学生良好体质的培养。此外还可以组织学生以各种形式进行自主练习，如利用圈、绳等器材实施手臂和腿部的协调训练，让学生可以反复练习，也可以自主测评，让学生可以养成良好的锻炼习惯。

2.3 根据学生体质特点，开展体质训练教学。在小学体育教学中教师要开展对学生体质训练，就需要加强对学生的分析研究，只有通过对学生的因材施教，才能够更好地适应学生的体质训练需要，促进学生身体素质的培养。因此教师可以根据学生的体质情况进行研究，分析学生的发育情况，从而引导学生的耐力、速度、力量等方面素质进行专门训练，合理开展对学生的体质训练活动。

例如，在指导学生进行单腿跳、高抬腿跑、小步跑、仰卧起坐等专门性的跑、跳、力量训练，教师可以分析学生在课堂上的表现，或者考虑到学生的体能水平，合理安排学生的训练量，帮助学生进行对各种身体器官的发展，增强学生的体质，提高学生的各项素质能力。

3.结论

综上所述，小学体育课堂体质训练中，教师需要转变传统的教学观念，加强对学生的体育训练，坚持以学生为教学基础，根据学生的体质水平进行合理的训练，利用各种形式的教学手段，调动学生的参与热情，引导学生进行各种教学活动，促进学生身心素质的培养。