4-6岁幼儿网球启蒙训练影响因素探究

付建明 郑州大学体育学院

4-6岁幼儿是学习网球的黄金启蒙时期，从事网球运动能够改善幼儿的个人身体素质，同时培养幼儿的活动能力，增强空间判定能力和手脑脚协调能力，是一项有助于综合能力提升的“绿色”运动。幼儿网球兴趣的培养不仅能够提供可持续发展的网球人口，而且有利于幼儿长期从事网球锻炼的培养和终身体育观念的建立，为我国网球运动的健康可持续发展提供动力。在幼儿网球启蒙训练过程中，如何把握好幼儿身心发育特点和网球技术的协同提高，这是摆在网球教练员和幼儿家长面前的难题。本文通过文献资料和实地调研等方法，对4-6岁年龄段幼儿的身体特点进行分析，探究启蒙训练中兴趣培养、技术学习重要内容，试图发现这一年龄阶段网球训练的关键影响因素，从而更好的指导幼儿网球训练，进一步提升网球训练质量，为幼儿可持续从事网球运动和建立终身体育观念的养成打下良好基础。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

4-6岁幼儿网球的启蒙训练。

（二）研究方法

1.文献资料法

通过中国知网、网络、图书馆等渠道，以“幼儿网球” “启蒙训练”等为关键词，查阅关于幼儿网球训练的相关论文和书籍，准确把握4-6岁幼儿身体发育特点，了解幼儿网球启蒙训练的动态和现状。

2.实地调查法

实地走访郑州市从事幼儿培训的各大网球俱乐部，和教练员、家长、俱乐部负责人深入沟通，获取对4-6岁幼儿网球启蒙训练的训练方法、意见和建议。

二、结果与分析

（一）4-6岁幼儿身体特点

1.生理机能特点

4-6岁的幼儿，经过了前期身高和体重的猛增期，身高和体重开始趋于平稳增长，同时，幼儿的大肌肉群发育快于小肌肉群的发育，力量和速度素质有了一定的提升，但是力量素质还是比较弱，较长时间的运动中容易出现疲劳。幼儿由于新陈代谢旺盛，经过营养的补充和休息后，肌肉疲劳恢复较快。大脑神经系统发育尚未完善，大脑支配肌肉活动能力较差，易受外界环境的干扰，注意力集中程度不高，经常会出现动作不协调，执行不到位、不准确等情况。由于神经系统发育活跃，幼儿对事物有很强的好奇心，喜欢去探索、尝试，具有较强的动作模仿能力。

2.心理机能特点

4-6岁幼儿时期心脑发育逐渐趋于完善，但仍停留在智能发育的初级阶段，表现较为感性。在行为习惯方面，开始有了安定性和顺从性，增加了对人的信任感，在自觉性、坚持性、自制力等意志品质表现方面逐步提高，在个人喜好方面有了一定的倾向性和选择性，求知欲和探索欲较强，加以正确的引导，幼儿的可塑性较高。在意志力方面，儿童的意志力容易受外界环境的影响，情绪控制力较弱，自我激励和自主能动性较差。在记忆力方面，学习过程中仍好奇、好问，具有较强的机械记忆能力，以形象思维为主，情感容易外露，个性明显。对新鲜事物和小游戏等方面比较感兴趣，容易被吸引，且较为容易模仿和接受。基于上述特点，在进行幼儿网球训练时，要以积极性语言引导为主，转变训练方式，将网球技术内化到游戏当中展开教学与训练，同时要将学生的统一教学与区别对待结合起来。

3.运动素质特点

身体素质是一切运动的基础，运动素质是身体素质的一部分。幼儿时期是运动素质发展的关键期，运动素质大体包含：力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等几方面。运动项目不同，所需求运动素质重点各不相同，就4-6岁幼儿网球而言，着重身体协调性、灵敏性和击球的核心力量。幼儿身体发育骨骼硬度较小，韧性较大，承受力较弱，易弯曲和变形，在运动中要注意运动负荷量的控制，不宜进行高强度、持续时间长的训练。负荷过大会引起力量的异化发展，严重后果会影响身体发育。中枢神经系统、心肺功能发展缓慢，幼儿的反应能力较弱，表现为反应慢、速度慢。准确把握4-6岁幼儿的运动素质特点，在网球训练中采用适合幼儿身体发育的手段和方式方法，为幼儿网球运动的发展和终身体育的形成至关重要。

（二）4-6岁幼儿网球兴趣培养影响因素

幼儿网球兴趣是指幼儿认识网球运动或从事网球活动的心理倾向。幼儿阶段有特殊的身体、心理特点，其兴趣倾向更容易受到内外部环境的影响。

1.家庭和自身影响

家庭是孩子出生后接触的第一个社会小环境，家庭环境对幼儿从事运动有至关重要的影响，父母是幼儿模仿和学习的样板，父母的运动习惯或对运动的认识程度，父母的运动价值观，影响着幼儿运动兴趣培养。幼儿网球兴趣的培养内部影响因素主要来自于家庭，家庭成员对网球运动有一定的认识和理解，对网球运动认可度高，才会引导幼儿从事网球活动，认识和理解的越深入，坚定培养幼儿网球兴趣的信念越高，才会花费更多的时间、精力和金钱去培养幼儿的网球兴趣，在网球训练过程中，才能够积极鼓励和督促幼儿克服网球运动中的难点和痛点，消除幼儿的负面情绪，不断的接受新的挑战，坚持突破网球技术和心理瓶颈，逐渐增进兴趣提升。

幼儿自身因素也影响着兴趣的培养。幼儿身体发育有其独特的特点，这一阶段幼儿有了一定的独立选择、思维情绪和性格情绪，开始表达自己的情绪、喜好和观点。如若在网球活动和训练中不加注意，会影响幼儿对网球运动的认知，阻碍网球兴趣的培养。在兴趣培养阶段，教练员、家长要多关注幼儿的状态，多利用鼓励性、肯定性的语言激励幼儿来场地练习，训练中多安排易于幼儿接受的网球小游戏，建立其对网球运动的良好感知。

2.教练员与环境影响

由于幼儿自身发育特点，在自觉性、坚持性、自制力等意志品质表现方面较弱，幼儿阶段认知发展容易受到外部环境的影响，主要表现在：良好训练环境，周围同伴的关系，周围人员的态度等等。俱乐部要主动打造符合幼儿身心发展的训练环境，比如场地多卡通、漫画、幼儿网球训练图片等内容，吸引幼儿能够主动上场地玩耍，能够主动投入到网球训练中；教练员应主动关心和关爱幼儿学员，建立和谐的师生关系，要维护幼儿学员之间的良好关系，使其能够相互影响，共同进步；教练员及家人、周边人员都应主动鼓励和表扬幼儿的表现，使幼儿建立自信，从而促进自我的参与动力，增进对网球练习的兴趣。

（三）4-6岁幼儿网球训练影响因素

网球规范技术动作的掌握对个人网球运动的可持续发展至关重要。特别是幼儿网球的启蒙阶段，在技术动作的学习和掌握方面，虽然受幼儿身体特点的各种限制，但是在技术动作的学习和训练中，要时刻关注和引导幼儿建立正确的技术动作概念，运用符合幼儿身心发展特点的训练方法，完成训练目标。

1.训练环境因素

4-6岁幼儿网球的训练容易受到周围环境的影响，要创设能够吸引幼儿训练、贴近学生兴趣的训练环境，保持训练场地干净整洁。让幼儿愿意来网球场、乐意去进行网球训练，比如：网球场地周边放置幼儿训练图片，流行的卡通网球训练图片等等。在幼儿网球训练时，家长往往在孩子能看到的地方，这样会让孩子有一定的依赖性，不利于幼儿独立性的培养和网球训练，要创造相对封闭的空间，让孩子能够自由的发挥，自在的训练。

2.家长和自身因素

幼儿时期接触外界事物非常有限，以被动接受专业训练为主，受到家庭的干预。幼儿对网球运动的训练养成也不例外，需要外界其它因素的干预。运动能力和运动兴趣有一部分来自先天因素，但大多数都是后天培养出来的，需要来自家长的诱导以及孩子自身的挖掘，既有主动的也有被动的。家长在幼儿网球运动启蒙期扮演者“推广员”和“售后员”的作用，父母对网球运动的认知和坚持，对幼儿从事网球运动具有重大影响。家长坚定训练信念，既要积极鼓励、动员幼儿训练，也要及时消除幼儿在训练过程中产生的消极情绪，帮助他们了解自己的优点并改正缺点，从而影响幼儿的运动行为。

3.教练员因素

在网球训练中，教练员发挥着不可替代的作用，特别是幼儿启蒙时期。由于网球初学入门比较难，要求教练员有专业的理论和实践经验，同时又要懂得幼儿身心发展规律，采用科学的训练方法，一方面快速掌握网球技术动作，另一方面促进幼儿健康发展。教练员要根据幼儿的个性化特点，把握好训练中宽严尺度，既要让幼儿敬畏训练，又要有足够的耐心、爱心和关心，能够与幼儿保持较好的关系。教练员通过制定利于幼儿接受的训练方案，因人而异，因材施教，充分的调动幼儿训练的积极性，还要把控训练的难易程度让幼儿健康的接受和掌握训练内容。让幼儿从被动训练到主动发现问题并解决问题，激发幼儿训练兴趣，都是教练员需要重视的问题。

三、结束语

体育运动从娃娃抓起，幼儿网球启蒙训练是网球运动可持续健康发展的重要内容，它为网球运动提供新鲜血液，对网球运动的普及、提高和网球人口的增长都至关重要。科学把握幼儿身心发育特点，采用系统、科学的训练方法，区别对待，寓教于乐，在教练员、家长、俱乐部等各方共同努力下，真正的让幼儿健康、快乐中学习网球知识，了解网球运动，掌握网球技战术，建立终身投入网球运动的观念。