青少年篮球训练中的战术意识培养

李岩 河南省体育中学

什么是篮球战术意识？简单的说，篮球战术意识即是运动员对篮球运动的理解。在日常篮球训练中对篮球运动规律的掌握，对篮球技术的积累，对篮球比赛的感悟，综合而成为运动员对篮球运动的理解。意识决定行为。篮球战术意识主导运动员在场上的行为模式，影响运动员的思维方式，对运动员的具有导向、支配、反馈等多重作用。

一、影响青少年篮球战术意识形成的因素

客观方面：影响青少年篮球运动员战术意识形成的客观因素较多，可大致归为以下几点。首先是教练员的教学方式和管理水平。教练员的教学对运动员有着直观影响，俗话说，强将手下无弱兵。教练员在日常的训练中缺乏对运动员战术意识的培养，对战术意识培养不够重视，以及教学方法不当，管理水平过低，都会导致运动员战术意识难以形成。其次是环境因素，主要包括训练设施、设备、场地、器材等。工欲善其事必先利其器。缺乏良好训练设备和教学设施，不利于运动员战术意识的培养，许多战术内容停留在理论阶段而无法实践展开。此外，训练内容不够合理，训练时间较短，队员之间缺乏默契和合作能力，也间接对战术意识培养不利。主观方面：青少年运动员战术意识难以形成，主观方面的因素较多，如个人的学习力较差，领悟能力不足，缺乏观察能力，意志力薄弱，抗挫能力较弱等等，都会影响到战术意识的形成。除此而外，篮球专业技能水平、反思总结习惯及应变能力等，也会影响到运动员的战术意识。

二、青少年篮球训练中的战术意识培养策略

（一）战术培养中的理论知识

青少年篮球运动战术意识培养，对理论知识的学习，归根结底是战术思维的训练。运动员的战术思维，对其行为逻辑有着明晰而准确的指导，而这种指导贯穿全场，且与队友的节奏相互呼应，与对方的战术相互克制。简答的说，战术思维引导运动员在球场的行为，运动员不会因为一时之间的得失，自乱方寸，在防守或进攻中能够做到游刃有余，得心应手。战术思维的训练并非一日之功，在短时间内不能发生质的变化。培养战术思维，需要运动员加强理论知识学习。篮球作为全世界流行的球类运动之一，风靡全球，拥有数量庞大的爱好者。篮球的发展成为一种文化，其中渗透和映射出的拼搏精神、进取意识、坚韧不拔的品质，影响着一代代的人们。因此，学习篮球战术理论，应从篮球文化开始。对于青少年运动员来说，教练员还需要加强篮球规则和裁判法的教育，任何篮球战术建立在比赛规则和裁判法的框架体系内，这样有利于对战术解读做好铺垫。青少年思维活跃，学习能力较强，往往能够举一反三。与此同时，对枯燥的说教缺乏兴趣。因此，在战术理论学习中，可通过图片、视频等，化抽象为具体，增强运动员的学习体验。战术理论并不是僵硬的记忆在头脑中，在学习战术理论知识后，应通过进一步的讨论、交流和问答，促进理论知识的内化，使其牢牢深入运动员的大脑，变成习惯性思维。

（二）战术意识培养中的技术训练

运动员的篮球技术，是支撑战术和实践战术的基础之石。脱离篮球技术，任何战术指导也只能是纸上谈兵，缘木求鱼。日常的技术训练，如传球、投球、带球等自不待言，而技术与战术的融为一体，在技术训练中还需要侧重以下两点：其一，球场上的观察能力培养。观察能力是运动员篮球技术中的关键一项，而观察能力的好与坏，对场上战术的实现有着莫大关联。在球场上，己方和对方的运动员来往穿梭，不断变化位置，不断发生干扰，不断传递信息，此时，我们的运动员不仅要细致入微的观察对手，还要放眼全场，观察全局。在观察的过程中，己方队友的位置，对方的防守或进攻情况，要能够了然于胸。一言以蔽之，时间感和空间感要不断强化。能够在不起眼的地方，抓住稍纵即逝的机会，完成需要完成的战术要求。其二，球场上的预判能力。任何战术都不可能完完本本的实践在球场上，而球场上不断变化的阵型，突然发生的情况，不可预知的事情，都会对战术指导发生影响。因此，作为运动员，在技术训练中应加强预判能力的培养。球场上的预判，一方面是需要了解己方队友的位置，通过队友的眼神、表情、肢体动作等，了解队友的意图，和队友做到心心相印。另一方面，要学会预判对方的意图，知己知彼，知悉对方的意图，对战术的提升利莫大焉。

（三）战术意识培养中的团队风气

个人有个人的性格，团队有团队的风气。青少年战术意识培养，应注重团队风气建设，而积极乐观、勇敢顽强的团队风气，无疑对战术意识的培养和战术的落实发挥着举足轻重的作用。团队是篮球运动员身处的小环境，因而团队的风气对团队和个人的精神面貌、自信心理、责任担当等众多方面，有着不可忽视的深远影响。团队风气建设应从以下方面做起：其一，环境影响人，创造人。球场上，我们需要一往无前，敢于拼 搏的团队，在己方不利的局面下，在己方失误的情况下，仍然能够相互激励，相互团结，和衷共济。我们的运动员应学会相互理解，相互包容，尊重而不是抱怨队友。反之，当节节胜利时，当取得理想成绩时，要做到谦虚谨慎，切忌不能在内部形成自大自满的风气，而目空一切必然会阻碍团队的进步。青少年篮球运动员团队风气，应做到胜不骄，败不馁。其二，个人与集体，集体与个人。要具备集体荣誉感。胜利属于大家，同理，失败也属于大家。不能以自我为中心，不能抱有事不关己高高挂起的消极思想。在日常的训练中，各司其职，做好自己是基本功，而取长补短，善于发现和提出队友的不足，敢于发声为团队负责，这样的团队才能快速成长起来，战术配合也能够在开诚布公的交流中得到升华。

（四）战术意识培养中的心理素质

篮球比赛时，运动员处于信息集中交汇的中心点，场上面对竞争对手，要做到尽可能多的观察和倾听，尽量获取信息。比赛时观众席上的呐喊声、呼叫声相互交织在一起，对场上的运动员有着程度不一的心理干预和影响。事实上，有的运动员在日常的训练中，能够做到全心全意，全程投入，不被外界信息干扰，表现优异。但是，在篮球比赛中，由于球场内外干扰因素较多，在沸反盈天的环境下，运动员的心理波动较大，继而导致的发挥失常比比皆是。除了环境因素之外，面对竞争对手，在己方处于不利局面时，有的运动员心慌意乱，而越是心里发慌，越是手足无措，失误率大大提升，甚至于对战术的掌握，对队友的位置，对自己的下一步行为，都变得犹豫和模糊起来。战术得不到贯彻执行，战术效果大减，自己一方自乱阵脚，获胜的概率微乎其微。因此，战术意识培养固然重要，但更为重要的是将战术意识培养与心理素质训练结合在一起。训练运动员的心理素质，应从抗压能力培养切入，在日常的训练中加大压力，让运动员习惯于高压环境，在长期的适应中习惯高压，习惯嘈杂的环境。此外，对于不同性格的运动员，应注重其性格秉性，因材施教，使其在场中能够保持头脑清醒，冷静的面对比赛，冷静的分析比赛。

（五）战术意识培养中的文化知识

篮球场上，一个人的横冲直撞，不管不顾，不需要文化知识，不需要知识素养。然而，一支球队要想取得不断的进步，想要做到亲密无间的配合，想要实现攻防战术的快速切换，理应加强运动员的文化水平。我们知道，篮球不是一个人的表演，是群体性、团队性的竞技活动。随着篮球事业的不断发展，球场上的战术日新月异，运动员需要学习和掌握的知识越来越多。换言之，不具备文化知识，没有良好的学习能力、领悟能力，对教练员所教授的内容就没有办法有效的吸收和消化，转换到球场上，执行力无疑大打折扣。篮球不是莽夫粗汉之间的对撞，球场上处处闪耀着智慧的结晶，散发着知识文化的魅力。青少年在篮球训练中培养战术意识，要能够做到快速领悟教练员的指导，能够自由而准确表达自己的观点和想法，能够理解队友的意图，而无论是语言交流还是肢体动作，无论是战术理论还是日常训练，都需要运动员具备扎实的文化知识。除此之外，青少年在不断地成长，在成长的过程中理应提升文化知识，这样才能更好的做好自我反思，自我总结。因此，在培养青少年篮球运动的战术意识时，应加强文化知识教育，促进运动员长远发展。

三、结语

青少年篮球训练中培养运动员的战术意识，应有计划、有目标、有步骤的进行。在日常训练中引导运动员加强理论知识学习，夯实篮球运动技能，树立良好作风，加强心理素质训练和文化教育，从而达到“攻必克，守必固”的效果。