中学体育教学“教会、勤练、常赛”的思考

徐敬争

（安徽省淮北市实验高级中学，安徽 淮北 235000）

1 目前中学体育教学存在的问题

中学生是国家发展的重要储备人才，他们的身心健康至关重要。长期以来，我国始终高度重视中学体育教学工作。近年来，在体育成绩纳入中考的大背景下，我国各地学校纷纷在体育教学改革方面做出了许多努力，从而推动了我国中学体育教学的快速发展。取得的成绩是有目共睹的，但是我国中学体育教学依然存在一些问题，具体体现在以下几个方面。

1.1 中学生体育运动技能掌握不牢靠

在当前中学体育教学中，多数学生仅了解一些基本的体育知识，而未能真正掌握1～2 项体育运动技能。在很多中学尤其是农村中学，到了上体育课的时间，其他课程教师就会“站出来”把体育课占用。即使体育课正常进行，一些体育教师为了满足学生的“娱乐需求”而采取“放羊式”教学，让学生随意嬉戏玩耍，完全将体育课和课间休息时的休闲娱乐等同起来。在这种教学氛围下，教师完全将中学体育教学目标抛之脑后，错误地认为学生在嬉戏玩耍中的跑、跳、翻滚就可以增强体质，无须掌握专项的体育运动技能，导致中学生体育运动技能掌握不牢靠。

1.2 体育课堂外的练习时间短、次数少

当前，中学生学习压力较大，为了缓解精神紧张，排解压力，他们大多数十分喜欢上体育课。在体育课上，多数学生都能表现出积极的学习态度，积极地参与各种体育运动技能练习。然而，多数学生在体育课堂上表现出来的积极性会在体育课结束后烟消云散。体育课外时间，学生参与体育运动技能练习的时间短、次数少，导致学生课堂上所掌握的体育运动技能得不到有效巩固和提高，自然也无法充分发挥体育运动对学生身心健康的促进作用。

1.3 体育竞赛形式单一，学生参与热情不高

在“全民健身”和“健康中国”战略的影响下，体育竞赛在我国中学体育教学中的地位不断提升。每年，很多中学都会举办综合体育竞赛（如运动会）和专项体育竞赛（如乒乓球竞赛）。然而，我们注意到，每年参加竞赛的学生都是一些在体育运动方面有特长的学生，这就让其他学生经常产生“体育竞赛与自己无关”“我仅仅是体育竞赛的一名观众而已”的想法。体育运动特长生仅仅是全校学生中的一小部分，大部分学生不能参与体育竞赛，长此以往，势必影响大部分学生对体育竞赛的关注，进而降低学生参与体育运动的积极性和主动性，影响体育教学质量。

2 中学体育教学“教会”的思考

体育项目多样，包括田径运动、球类运动、游泳运动、健身与健美运动、武术运动、户外运动等。不同的体育运动，有不同的技术动作、运动规则、运动场地与设施、运动服装、竞赛规则等。掌握这些专业的体育知识，对学生的身心健康发展具有重要意义。“教会”，就是体育教师通过课内外教学，教会学生应该掌握的体育运动技能，如田径的短跑技能、篮球的投篮技能、游泳的蛙泳技能等。这些技能的获得并非是学生简单地嬉戏玩耍就能获得的，而是需要体育教师投入很多的时间和精力，认真做好一些教学工作。本文认为，要做到“教会”，体育教师应做好以下几方面工作。

2.1 提高自身职业素养

体育教师要提高个人职业素养，明确自己的教学目标与任务，将教学工作与学生发展、学校发展和国家发展紧密结合起来。体育教师要坚决地对其他课程教师占用体育课的行为说“不”，要严格保证体育课的课时，坚决维护体育课在中学体育课程体系中的地位。体育教师要积极参加学校组织的有关体育教学改革、阳光体育等主题的交流活动，将自身在体育教学中存在的突出问题汇报给学校领导，以获得校领导的支持。同时，体育教师要做好学生与校领导之间的纽带，将课堂上发现的中学生问题及时反馈给相关校领导，认真分析讨论，根据中学生体育学习需求实际，制订出“以学生为本”的体育教学方案。

2.2 创新体育课堂教学

在中学体育课堂教学中，体育教师要通过课堂提问、问卷调查等形式，及时了解中学生在学习体育运动技能过程中遇到的问题，并及时提供指导。指导时，体育教师要多鼓励中学生思考和探究，这样获得的体育运动技能就会更加深刻。体育教师应给中学生提供尽可能多的展示平台，如让中学生轮流担当助教，在其他中学生面前展示自己的体育运动技能。这样其他学生就会在比较分析中，更加清晰地发现自己的错误技术动作。体育教师还可以将中学生提前划分为几个层级，如C 层（体育运动技能掌握程度低）、B 级（体育运动技能掌握程度中）和A 级（体育运动技能掌握程度高）。然后，体育教师根据每个层级中学生的实际情况，有针对性地安排体育教学内容和训练方案，最终实现全体学生进入A 级的目标。

2.3 积极探索信息化教学

信息化时代，网络、多媒体、计算机等已经广泛应用在学校课程教学中。而在中学体育教学中，信息化教学凭借其开放性、随时性、即时性、可视性等特征，有效调动了学生的学习兴趣，提高了教学质量。传统的中学体育课堂教学以教材和教师的教学经验为主，教师多采用讲解、示范法和练习法，让中学生逐渐掌握体育运动技能。这些方法简单、单一、生硬，对于一些复杂的体育运动技能，教师无法让中学生做到全面、准确地理解。而在信息化教学环境下，教师依靠网络、多媒体、计算机丰富的文字、图片、动画、视频等优势，能更加全面地解释各种体育运动技能。如此，中学生对体育运动技能的认知和了解就会更加深刻。另外，动画、视频等形式呈现的体育运动技能，也更容易让中学生在头脑中形成正确的动作定型，提高体育教学效果。

3 中学体育教学“勤练”的思考

对大多数中学生而言，若没有扎实的运动基础，单靠一两次的模仿是无法良好掌握体育运动技能的。这就需要中学生对所学的体育运动技能勤加练习。做好“勤练”，需要中学体育教师做好以下几项工作。

3.1 鼓励中学生在课堂上大胆练习并保证课堂教学中的练习时间

课堂教学是体育教学的重要方式。在中学课堂教学过程中，体育教师应要求中学生在课堂上多模仿、多练习。有些中学生性格内向，对体育教师的示范动作，不敢模仿，怕出错，怕被同学取笑。对于这类中学生，体育教师一定要多鼓励，一方面可以采取一对一指导，另一方面可以采取小组教学，让中学生在人数不多的小组内大胆地实践，然后再鼓励他在全班学生面前练习。要做好课堂上的“勤练”，需要体育教师注重的一个问题就是给中学生提供充足的练习时间。很多中学体育教师为了能够在有限的课堂教学中向学生尽可能多地传授体育运动技能，将练习时间大幅度压缩，甚至没有任何练习时间，这是非常不可取的。笔者总结自己的一线教学经验，认为中学体育教师在课堂上应给中学生留下整堂课的1/2 或1/3 的时间用于练习。

3.2 布置体育课后作业，让课后练习成为课上练习的有力补充

中学体育课时有限，中学生若仅靠课堂练习提高自己的体育运动技能水平十分困难，因此需要中学生在课外时间勤加练习。这里的课外有2 个：一个是校园中，另一个是家中。校园中的“勤练”，要求中学体育教师深入中学生的课余生活，走出办公室，以“参与者”“协助者”的身份参与中学生的体育运动技能练习。家中的“勤练”，要求中学体育教师在课堂教学结束时给中学生布置一份体育家庭作业，如饭后慢走半小时。中学体育教师可借助运动类App，让中学生每日打卡，运动结束后将运动数据截图发送到班级微信群或QQ 群；中学体育教师也可以让中学生以拍摄小视频的形式上传作业。体育家庭作业，不仅能够达到“勤练”的目的，还能培养中学生良好的体育锻炼习惯。另外，体育家庭作业还能够提高中学生家长对中学生体质健康发展以及体育运动技能发展的重视程度，从而利于家校合作。

4 中学体育教学“常赛”的思考

体育竞赛不仅是体育教师检验学生体育运动技能掌握程度和运用能力的重要工具，也是学生积累比赛经验，进一步提高个人竞技水平的重要平台。要做到“常赛”，中学体育教师应做好以下几项工作。

4.1 班级体育竞赛常态化

中学体育教师应培养中学生的竞赛思维，不定期或定期地举办一些班级体育竞赛。中学体育教师可以将中学生分为若干个小组，每组在2～6 人为宜。中学体育教师让中学生以小组的形式进行体育运动技能竞赛。班级体育竞赛不能仅考虑竞技性，还要注重趣味性，要能够在提高中学生体育运动技能水平的同时培养中学生参与体育运动的积极性。

4.2 年级体育竞赛和全校体育竞赛全员化

中学全校体育教师加强合作，在校领导的领导下，定期组织年级体育竞赛和全校体育竞赛。体育竞赛要面向全校学生，不仅有专门面向学校体育队学生的竞技性体育竞赛，还要有面向非学校体育队学生的娱乐性体育竞赛。全校体育教师要做好年级体育竞赛和全校体育竞赛的宣传工作，围绕“运动与健康成长”“我运动，我快乐”等主题向全校学生及时传达竞赛的日期、项目、奖励等信息，鼓励学生报名参加。

4.3 校际竞赛规范化

中学体育教师要以本校体育队为主要力量，积极组织或参加校际的体育竞赛。学校体育队是培养优秀体育人才的摇篮。经常参加校际竞赛，能帮助他们积累更多的竞赛经验，不断提高他们的运动水平和竞技水平。若在本校组织校际竞赛，学校应精心筹划和认真筹备，在场地、裁判、志愿服务、后勤保障等工作要有条不紊地开展，确保校际竞赛的成功举办。另外，学校也能借校际竞赛提高自身的形象和知名度。

5 结 语

在中学体育教学中，“教会”、“勤练”和“常赛”可以理解为技能掌握、技能练习和技能应用。中学体育教师是中学体育教学的执行者，应深刻认识到教育部对学校体育工作的新要求，以培养中国特色社会主义合格建设者和接班人为目标，高度肯定体育教学在中学教学体系中的重要地位，提高认识，在“教会”、“勤练”和“常赛”上下足功夫，提高中学体育教学质量，满足新时期中学生全面发展的需求。