示范法在高校武术教学中的价值探讨

耿莹莹

前言

随着人类社会的快速发展，人们对美好生活的要求越来越高，在解决了物质需求之后的人们将越来越多的精力投入在了身体健康和个人精神文明的建设中，而传承了数百上千年的武术恰恰满足了人们的需求。于是想要了解武术的人越来越多，武术教育也逐渐由专业武馆、武校慢慢进入了大部分校园中。人们对武术的需求和重视，决定了武术教育的重要价值。特别是在当代社会转型期的学校，绝大多数学生担心身体和心理健康、低技能、精神追求低俗，因而人们迫切地呼唤学校予以全面的素质教育[1]。如今，学校武术的发展和武术的教学方法一直是武术教育发展的重中之重。由于武术中技术动作种类繁多，这在一定程度上阻碍了武术教学的发展。武术动作标准化不统一，学生的武术基本功参差不齐，要达到预期的学习成果很难实现。而在实际的教学过程中，有些武术教师没能选择正确的、恰当的教学方法学方法导致教学质量参差不齐，所以探索武术课堂教学方法是必要的。

1 武术教学方法的含义及发展

1.1 武术教学方法的含义

武术教学方法的概念是教学理论中最复杂的概念。研究高校武术教学方法的专家学者对武术教学方法给出了不同的解释和表述。武术教学方法是指体育教师为了完成教学方法和措施，实现教学所采用的教学过程为目的的任务。

1.2 武术教学方法的发展

武术作为人们强身健体的一种手段，在不同的时代被赋予了不同的任务。在古代，站在国家的角度来说，练习武术是为了防御外敌、保家卫国。在现代，人们练习武术则更多的是为了强身健体，继承并发扬武术精神。古往今来，武术的教学方法都是老师言传身教，老师在做完示范后，由学生根据老师所教授的动作进行练习，在学生练习的过程中，老师观察学生的掌握情况，并纠正学生的错误动作，促进学生更好的学习并掌握知识动作。随着社会的改革，现代武术教学的形式多种多样，教授方式也由原来的老师单一授课，变为学生或者多媒体示范教学。

2 当前武术教学方法应用中的问题分析

2.1 武术教学方法的欠缺

要想在有限的学时内达到理想的练习效果，最重要的就是要掌握武术的教学方法。而积极有效的教学方法也正是各大院校武术老师最为头疼的方法。再加上武术技术动作复杂、练习方式单一、动作要求高等特点，对于武术教学来说无疑是雪上加霜。武术教学中最常用的方法就是示范法。而示范法就是武术教师在上课时通过教师、学生或媒体，来展示所要学习的内容，这种方法主要适用于技术类型的动作教学。这对于学习武术的学生来说机械地模仿，显得有些单调[2]。由于学生自己看不到整体态势是很难保证每个动作的标准化，很容易忘记或混乱动作顺序，一个简单的演示模拟解决这些问题将逐渐侵蚀在学习进度，进而影响到武术教学的效果。

2.2 教学方法手段有待改进

在武术教学过程中，教师应了解学生武术功底的基本情况，根据学生的实际情况根据学校教学大纲的要求，制定符合学校规定的切合学生的教学手段，使武术在继承和发扬的基础上达到教学的目的。虽然武术教学在很长的一段时间取得了一定的进步，但教学手段依旧不是很完善。通常有以下几种表现：学校武术教学设施不完善、武术教师专业能力的缺乏、教师和学生没有做好及时的沟通和调整，以上这些极大地影响了武术传统文化的传承[3]。很多学生正是因为这些因素在学习传统武术的初期便失去了对武术的兴趣，甚至因此产生抵触情绪厌恶武术。

2.3 武术师资的匮乏

武术专业由于存在太高的门槛，普通人很难有专业人士的那种气势和精气神，所以武术教学对于教师本身要求特别高。然而，由于专业的武术老师数量有限，一些高校的专业武术课程是由非专业武术老师授课，制约了武术的教学的发展[4]。在学校武术教学中，没有专业的教师队伍对学生进行指导，学生很难学习到武术中的精髓和细节，最终可能只是画虎类犬，而无益于武术素养的提升和中华武术的传承。因此师资匮乏也是当今武术教学发展的一块巨大的绊脚石。

2.4 过分关注和强调武术价值功能

学生将学习什么样的武术和武术教育的视而不见，这些价值观和播放功能已被搁置。作为新一代的我们，应该清晰地认识到，武术教学属于整个大教育系统下的子系统[5]。武术教育的发展应促进人的自由和全面发展。因此，在实际操作练习过程中，我们要通过武术优良的示范方法塑造更为完整的人，使学生获得真正的关心和发展。

3 示范法的分类

3.1 完整示范法

一个完整的示范法意味着当教师进行示范时，教师或者由教师指定的学生，先做完整的动作示范，让学生在头脑中形成一个完整的概念，形成技术动作的初始形态，清楚技术动作的路线和方向[6]。教师将完整的动作示范后，可以指定一个或几个对武术技术动作比较熟练的学生站到前面示范。这时教师应该对学生做出的不规范的动作进行排查，及时的发现并纠正。

3.2 分解示范法

分解示范，是指武术教师在教学的过程中，将具有一定难度的完整技术动作分解成几个简单的动作来示范，给学生一个整体简单的动作映像[7]。在教学的过程中，教师一般先做分解示范，先下肢，然后上肢，最后再将上下肢动作一起练习。例如太极拳教学中的搂膝拗步，先练习下肢上步、撤步动作，再练习上肢前推和下搂的动作，最后上下协调一致[8]。教师在分解示范教学时应当观察学生学习动作时的表情神态，对示范的重点和难点进行必要的讲解，使学生可以更好理解动作的内涵。

4 示范法在武术教学中的应注意的问题

4.1 示范的方向和位置

示范方向，在武术教学中通常称为示范面。示范面包括正面、背面、镜面、侧面4种示范。正确选择示范面，可以使学生清楚地观察到动作的结构、方向、路线等。武术教师准确选择示范面，可以使学生有重点地观察示范动作，建立正确的动作表象。合适的示范位置，是为了让每个学生都能够正确示范动作和示范的过程。展示示范的位置是由学生的队形决定的、与教师教学的需要和场地器材等因素有关，教师不断变换授课位置有利于学生正确掌握武术的动作能够起到良好的教学效果。

4.2 示范速度与技巧

示范的速度取决于授课内容的难易程度，教师要把控好动作的速度与技巧，注重动作之间的衔接，形成完整、连贯的示范过程。教师要明确示范的目的，在示范过程中遇到到复杂、难点动作时，可以将示范的速度适当放慢，给学生留有一定的观察思考和学习的时间。另外，武术教师在授课时，应当注意动作的技巧性，结合恰当的讲解，这样才能便于学生理解和记忆，达到理想的教学效果。

4.3 示范应当注意对呼吸的合理运用

示范时应当合理控制呼吸的运用。教师在示范的过程中，对呼吸的合理运用，能够提升动作的协调性。呼吸对动作的节奏、速度和力量有一定的制约作用。在示范教学中，教师在示范动作的特点以及方位变化的时候，应当着重对呼吸的调节进行适当的讲解，使学生对呼吸方式进行合理的应用。

5 示范法在武术教学中的应用意义

5.1 学生可以更好的掌握动作知识技巧学习

示范教学更注重学生的意识，以知识为基础的运动技能，发挥学生的自主性的方式。个人知识在行动中的知识技能，也可以控制动作方式的知识技能，以达到武术的知识技能的理解。同时，随着各种动作知识和技能的共同运用，学生可以自主学习和探索培养良好的学习习惯，从而更好地完成武术动作的学习。

5.2 适应了改革教学模式和教学要求

武术教学的主要方法是教师讲解加示范，武术老师更侧重于动作的准确性[9]。学生通过老师的示范进行模仿练习来掌握技术动作。然而，随着教育改革事业的不断发展和创新，武术的教学目标更加注重实用性。因此，传统的教学方法已不能满足当代高校教学的迫切需要，在教学中教师不仅仅是将知识传授给学生，更加需要有创新精神。武术教师在总结教学效果的基础上改变教学要求，可以了解学生的学习常规和学习疑惑，示范法适应了现代改革教学模式和教学要求。

5.3 培养了学校师资力量和教师专业化水平

武术教师是武术教学过程中最为关键的角色，一个好的武术教师可以让学生更快更熟练地掌握武术精髓，因此一个学校想要在武术教学中得到更好的教育成果，那么在武术老师培养方向的投入是必不可少的。只有教师的专业化水平不断提高，教师队伍的整体文化素养不断拔尖，才能更好地促进教学改革，从而使武术教学更好的发展。

6 结语

在提倡素质教育的今天，教育部门应该加强学生在校身体素质的提高，学校也应该顺应时代的进步，培养学生的德、智、体、美。在武术教学中示范法的应用能够提高学生道德素养、培养学生良好品质、发扬传统民族文化，调动学生学习的积极性，提升教学的质量和效率。因此武术教学的示范法是一个值得各个院校去深刻学习并且使用的方法。