花式跳绳“课程思政”资源开发研究*

张华英

花式跳绳“课程思政”资源开发研究*

张华英

（重庆邮电大学体育学院，重庆 400065）

根据花式跳绳的项目特点，研究花式跳绳课程思政的育人价值及思政资源的开发对策，提出将思政理念贯穿课堂的各个教学环节以及整个教学过程；通过知识传授、体育技能学习与实现价值引领三者之间的有机融合，将学生培养成有技能、有体育拼搏精神、有家国情怀的新时代大学生，实现学生身体素质、运动技能和思想政治素质三者之间的协同发展，用“思政课程”引领“课程思政”，为建设花式跳绳课程思政教学体系提供理论参考。

花式跳绳；课程思政；资源；开发

“体育承载着国家强盛，民族振兴的梦想。体育强则中国强，国运兴则体育兴”（习近平）。新中国成立后的70年，体育课从最初的放养式教学到全面纳入中小学一周一次体育课到体育中考/高考到每天锻炼一小时的阳光体育再到大学体育必修课等，体育见证了我国教育由应试教育向素质教育改革发展的全过程。2016年12月，习近平总书记在全国高校思想政治工作会议上指出：要用好课堂教学主渠道，“把思想政治工作贯穿教育教学全过程，实现全程育人、全方位育人”，要加强对中华优秀传统文化的挖掘和开发，各类课程都要与思想政治理论课同向同行，形成协同效应；使中华民族最基本的文化基因与当代文化相适应、与现代社会相协调”。进入21世纪以来，随着高校体育教学改革的推进，学校体育教学已向多元化发展，学校体育开启了从全民健身-竞技体育-终身体育思想的转变，打破了传统体育课过分强调学习达标，偏技术轻理论，没有真正展现体育运动的魅力所在，忽略了传递体育运动内涵、体育精神、运动品质等的育人价值。新时代的高校体育教学改革要以习近平新时代体育思想为指导，充分挖掘体育教学课程中的德育元素和所承载的德育功能，弘扬中华体育精神，促进体育文化繁荣发展。

1 花式跳绳课程思政的育人价值体现

花式跳绳作为21世纪大学体育选项课中的一个新兴项目，因其短小精炼的技术特点，花样繁多的种类，超强的趣味性、娱乐性、表演性等深受大学生喜爱。跳绳作为我国民族传统体育项目之一，经历几千年的变化改进，其跳法已多达上千种，同时作为各项目体能训练重要的辅助手段之一，它对于增强学生体质，发展学生的身体协调性、灵敏性、团队合作性，培养学生坚韧不拔的意志力都有着重要作用，已经成为比较热门的大学生文化素质教育课。

1.1 健身价值：培养吃苦耐劳、坚强意志的运动品质

跳绳对于增强人体体质、增进健康，改善人体形态和身体机能等方面具有非常明显的作用。一根细小的绳子价格低廉且易收纳携带，不受场地限制，随时随地可以进行运动和健身。作为燃脂效果特别好的有氧运动，跳绳10分钟（连续速跳）跟跑步半小时所消耗的能量对等，甚至超过跑步的锻炼效果。现代人因学业工作压力大，缺乏时间锻炼的，利用碎片化时间，每天坚持抽10分钟锻炼，一个月便能明显体会到健身和燃脂效果带来的身体变化。同时它对于改善腿部线条，减掉臀部脂肪，防止骨质疏松、提高心肺功能、增强耐力素质、灵敏性、协调性等也有积极的改善和促进作用。

1.2 传承和弘扬民族传统体育文化，树立文化认同和文化自信

花式跳绳作为民族传统体育项目之一，最早在宫廷中出现，有上千年的历史，随着社会的发展，项目不断地改善，已发展成现在集武术、音乐、舞蹈等于一体的新式体育项目；在大学体育里开展民族传统体育项目，既弘扬传统文化，又致敬我们伟大的新时代，中西合璧，无可替代。2016年，以上海体育学院为代表的中国花样跳绳队受邀在巴西里约奥运会击剑、篮球、手球、乒乓球和羽毛球五个比赛场馆进行花式跳绳表演和推广，在国际赛场上充分展示了我国民族传统体育的魅力；2018年花样跳绳队在中央电视台春节晚会直播现场的表演再次向全世界弘扬了我国优秀的民族传统体育文化。其次，近年来我国跳绳队在国际跳绳大赛中也取得了优异的成绩：比如2014年WJR男子个人花样亚军；2015年WJR男子个人花样冠军、3×40秒交互绳速度接力赛冠军、四人同步花样超级赛冠军；2016年WJR交互绳团体赛冠军、交互绳大赛表演赛冠军；2017年WJR四人同步花样超级赛亚军、3×40秒速度接力预赛亚军、四人同步花样预赛季军；2018年WJR车轮跳超级赛冠军等，在国际舞台上充分展现了我国民族传统体育项目的实力，彰显了我体育强国的风范。

近年来，花式跳绳在全国校园推广的普及程度也越来越高，不仅在校园开设了跳绳课、还成立跳绳队，越来越多的学校还把花式跳绳作为大课间特色展演活动定期举行，甚至成为了民族传统体育试点特色学校。在每年举办的全国跳绳联赛中，各大、中、小学成为了参赛的主力军，这充分展现了民族传统体育的魅力，对于传播民族文化，提升民族自信心，增强爱国情怀具有非常大的引领作用。

1.3 团队合作精神的培养

现代大学生基本是00后，良好的生活条件造成了他们极其浓厚的个人色彩，长期个人主义，缺乏合作意识和集体精神，不太懂得与人合作；在集体项目中，只顾表现个人英雄主义，配合意识不强，面对队友失误或完成不佳时，容易相互埋怨。花式跳绳除了传统个人项目外，还有双人及多人项目，有短绳和长绳，上千种花样组合都需要与一名或多名队员合作，经常参与集体项目对于培养学生的合作意识，改善孤僻、自私、个人英雄主义等的性格有非常大的促进作用。

1.4 精益求精的工匠精神

花式跳绳种类繁多，每一个花样就是一个技术，作为以技术为主导的体育运动项目，掌握正确的动作技术、技能是防止运动损伤，正确展现项目特点的重要基础。由于每个技术1-2分钟的技术特点，非常适合开展线上线下混合式教学活动，教师通过教学设计学生可以自主选择时间，自由组队，自主学习难点。参照微视频当中的单人花样和多人花样选择学习。不仅仅局限于课上老师传授的套路，还可以根据自己的经验，编排一些新式玩法和花样，自己拿起手机等移动终端拍摄花样跳绳动作上传到互联网平台上，与更多的人分享。通过实践创新，培养学生的工匠意识和工匠精神，弘扬和践行社会主义核心价值观。

1.5 终身体育锻炼思想的培养

学校体育是终身体育的基础，学生时代是培养终身体育意识的关键阶段，培养一门兴趣爱好、掌握一项运动技能，并持续不断的把自己喜欢的体育项目坚持下来，定期定量的进行。花式跳绳是在传统跳绳的基础上，融合了舞蹈、音乐、武术等于一体的新式跳法，多变的花样特点打破了传统项目枯燥、单一乏味的特点，比如有车轮跳、彩虹跳、风火轮、交互绳、“乘风破浪”、“天罗地网”等，每一个花样就是一个名字，一个技术，这对于保持学生学习的积极性、连贯性等有积极的促进作用。其次，在教学中分享讨论体育各个领域的优秀人物，了解我国从东亚病夫到体育大国到体育强国的变迁发展，体会毛主席“强健其体魄，野蛮其体肤”的精神内涵，体育不是追求当下卓越，而是学会内省，巩固和树立终身体育锻炼意识。

2 开发花式跳绳课程思政资源对策

2.1 加强任课教师的思政意识，培养思政能力，将思政理念贯穿整个教学环节及教学过程

首先，教师要积极贯彻和落实习总书记在高等教育思想政治上的讲话，重视立德树人思想的传播和对“四有”学生的培养。体育学习是一个长期的过程，学校体育是建设体育强国的基础，体育教师肩负着建设体育强国的历史使命，而不仅仅是对体育技术要领的教授；故教师要积极学习和储备与思政有关的政治学、历史学、社会学和教育学等；融入社会责任教育、终身体育思想的培养，不能将思政理念停留在口头上“纸上谈兵”。其次，要转变体育课思政摄入难的误区观念，立德树人的思政教育并不是政工老师的职责，体育作为以运动技能展现为主的学科，不同体育项目思政挖掘的元素不同，拓展的深度与宽度不同，任课教师要积极梳理该项目与思政育人的关联度以及育人的素材。

2.2 充分挖掘花式跳绳的思政元素，科学解读该项目的体育精神

体育不仅是一种运动，更是一种文化和语言，它不需要翻译就可以在国际上自由的传播和交流，彰显自己的精神和内涵。花式跳绳作为我国历史悠久的民族传统体育项目之一，将民族体育进课堂，让学生在教学实践活动中感受传统体育运动的魅力，融入中国的体育文化自信教育。其次，花式跳绳集速度美、力量美、难度美等于一体的新式体育项目，近几年我国跳绳健儿在国际跳绳赛场上屡获佳绩：比如2019年WJR挪威跳绳世界杯上，中国跳绳队取得了85枚金牌，23枚银牌，15枚铜牌，刷新了7项赛会纪录；让五星红旗熠熠生辉；这都体现了我国跳绳健儿奋勇拼搏、热爱祖国、不轻言放弃的体育精神；更是传递我国从体育大国到体育强国奋斗转变的精神等等。第三，跳绳作为所有运动项目体能训练的重要辅助训练方式之一，在组织体能训练时，可侧重解读吃苦耐劳、坚忍不拔的精神；在团队比赛时，可侧重解读团结协作、集体主义的精神等。同时还可以结合体育比赛及训练中的案列分析，通过现场观看、分组讨论等手段和形式，在教学的各个环节借助实践带给学生深刻体会及浓郁的情感认知，在不知不觉中将课程思政融入立德树人的教育目标，实现知识传授与价值引领相结合。

2.3 设计好思政单元，选择和运用合理的教学方法、优化教学设计，引导学生制定学习目标，打造精益求精的工匠精神

花式跳绳课程知识点短小精湛，易于拍摄制作，非常适合采取以翻转课堂、腾讯课堂等多媒体工具进行线上线下混合式教学。教师提前设计好思政单元，以及课前、课中、课后的教学环节，以问题为导向激发学生主动思考，以专题访谈+课外阅读的形式，对学生关心的体育热点问题进行线上交流；在应用领会性技术方面，采取专项理论+教学视频+讨论互动区等的形式，将民族传统体育文化和哲学、思政与体育品质、运动的自律性、内省和终身体育锻炼意识的培养等融入贯穿到整个教学之中。

其次，花式跳绳项目种类繁多，每一个花样就是一个技术点，且课程设有初级、中级和提高班，要鼓励学生在学习过程中定个小目标，设定要达到的阶段；改变传统填鸭式的灌输教学，让学生从“被动学”到“主动学”，从“个人梦”到“中国梦”的理想信念，通过言传身教，进行师德教育和爱岗敬业的精神教育。

2.4 “一体两翼三融合”将课堂教学向课外体育活动融合、延伸

以花式跳绳课堂教学为一体，“健康校园杯”系列赛事和“阳光体育课外锻炼”为两翼，构建思想政治理论课、体育必修课、通识课“三位一体”深度融合的高校思想政治教育课程。将期末考核分为几个阶段，增加学生的过程性考核及课外阳光体育锻炼、课外赛事等；课内与课外融合，推行“第二课堂成绩单”制度，参加课外锻炼打卡积分、校级体育赛事获奖可以加分或者取得第一名免考专项技术等；打破传统体育课期末考试一刀切的考核模式，将思想教育工作融入到人才培养的各个环节；形成“课程教学育人、课外体育活动育人、运动训练育人、社会服务育人、社会实践育人和校园体育文化育人”的格局。把培养学生的运动技能转变到体育精神、体育品质、终身锻炼思想、落实立德树人根本任务上来。

2.5 形成合理的评价保障机制，将教师的教学成果纳入绩效考核

建立一套切实可行，符合本校实际的“课程思政”改革制度，为“课程思政”理念在大学体育教学中的贯彻落实提供目标导向和基本保障；目前，不同学校甚至不同项目教师的思政意识、思政能力各不相同。部分教师认为思政育人是政工老师的职责，体育教师只肩负体育教学和增强学生身体素质即可。学校在落实立德树人和高校体育教学改革方面千万不要干多干少一个样，对于乐于创新、积极钻研教学改革的教师要多鼓励，在政策上形成保障机制，并在年终评优及职称评定中，对其取得的教学成果进行认定和倾斜，促进“课程思政”理念在体育教学中的融入与渗透。

2.6 将运动伤害事故案列引入学校体育法治意识和安全教育

花式跳绳项目对下肢冲击力较大，错误的动作技术容易造成膝踝关节受伤甚至骨折等，也有同学认为跳绳会导致小腿粗壮等问题；教师要正面引导运动损伤的防范与安全教育；推送人体解剖、运动医学等相关书籍，引导学生分析跳绳运动损伤的原因和练习易犯错误，提高学生辨别问题和应对问题的能力。同时通过体医结合，帮助讲解体育教学原则，探讨学校体育的法律问题，帮助学生树立法制意识和运动自我保护意识。

2.7 加强民族、民俗传统体育项目的校本开发与利用

民族、民间体育进课堂，不同地域、不同办学特色的院校在开展花式跳绳课程的形式是不同的，在改造或整合民族体育项目教学实践活动中除了感受传统体育运动的魅力乐趣外，还可以加入地方特色的民族文化育人，结合当地的民族体育项目，融合或者改变课程呈现形式，让学生在身体得到锻炼、运动技能得到提升的同时，思想也在潜移默化中受到影响和教育。

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Research on the Resource Development of "Curriculum Ideology and Politics " for Fancy Jump Rope

ZHANG Huaying

(Chongqing University of Posts and Telecommunications, Chongqing 400065, China)

重庆邮电大学翻转课堂试点项目XFZX1705。

张华英（1982—），硕士，讲师，研究方向：体育教学与训练。