高校网球教学方法改革创新研究①

(长江师范学院 重庆 408100)

1 网球运动对大学生的健康促进

网球运动被誉为“世界第二大运动”。1885年，网球运动传入我国。经过100多年的发展，网球运动在我国得到了快速发展，逐渐被社会的大众所熟知。现如今，我国很多高校开设了网球课程并得到了大学生的认可和喜爱。大学生是我国未来经济建设的重要储备力量，他们的健康状况直接关系着民族的振兴和国家的繁荣富强。与很多体育运动一样，网球运动对大学生的健康发展也有显著的促进作用，具体表现如下。

其一，促进体质健康。网球运动是一项全身性的运动，集走、跑、跳、伸展、转体、蹲起等动作于一体。大学生学练网球，可以显著提高自身的速度、力量、耐力、柔韧、协调等素质。同时，网球运动是一项有氧运动，因此它能改善大学生的呼吸系统机能。网球运动要求运动者反应快速、判断准确、动作快速，因此它能改善大学生的神经系统功能和运动系统功能。除此之外，网球运动能有效缓解大学生的近视、肥胖、体虚等身体问题。

其二，促进心理健康。当代大学生存在的心理问题有焦虑、自卑、抑郁等。高校网球教学集娱乐性、教育性、对抗性等于一体，能够让大学生在运动中获得身心的放松，缓解或消除不良心理。例如，一些大学生在日常生活中不善言谈，内向、自卑，但他具有很大的网球运动潜能。在网球比赛中，他能收获教师和同学的肯定和赞许，从而打开心扉，形成积极的人生态度。再如，在网球比赛中，面对强大的对手或暂时落后的比分，大学生依然需要保持昂扬的斗志，不断努力直到最后的胜利，从而培养了坚强的意志和强大的自信心。

其三，促进道德健康。道德健康体现在诚实守信、团结协作、遵守规则、集体主义、爱国主义等方面。新时期高校体育教学应当重视促进大学生的道德健康，这是高校体育教学积极贯彻“立德树人”的基本要求。在网球日常训练中，大学生通过与同学的合作，培养了诚实守信和团结协作等道德品质。在网球比赛中，大学生通过严守比赛秩序、遵守对手、队员间相互鼓励等，培养了遵守规则、集体主义等道德品质。

2 高校网球教学方法改革创新要点

相较其他体育运动而言，网球运动虽然在我国高校的起步较晚，很多高校对其教学活动的研究还不够深入，但它对大学生的健康促进作用是非常明显的，同时大学生对网球运动的学习需求也很大，因此，高校应当加强对网球教学活动的研究。教学方法是实现教学目标的重要途径。教学方法是否科学，选用是否合理都直接影响到教学目标能否顺利实现。本文认为，高校可以按照以下几个思路进行网球教学方法改革。

2.1 激发大学生学习网球的积极性——游戏教学法

虽然我国很多高校开设了网球课程，但教师在教学中依然采用传统的讲授法、示范法、练习法等进行教学。这些教学方法过分强调教师的主导作用，而忽视学生的主体意识，导致学生学习网球的兴趣不高。游戏教学法是教师用体育游戏的形式将网球运动知识传授给学生的一种教学方法。网球游戏的类型丰富多样，可以满足不同大学生的学习需求。同时，学生也能亲自参与游戏内容的策划和游戏规则的制订，这样就能够大大激发学生的学习热情。游戏教学法在网球教学中的运用策略有四点。一是运用于准备部分的网球课堂常规组织。网球课堂教学前，教师可以通过一些报数游戏、器材发放游戏、集中注意力游戏等，提高学生的神经兴奋度，使他们尽快进入准备状态。二是运用于网球一般性准备活动。教师组织学生进行正式网球运动技战术学习之前，需要组织学生进行一些热身练习。网球课堂上的传统热身练习多为慢跑、身体舒展运动，内容和形式单调且单一，无法激发学生运动兴趣。对此，教师可以根据网球热身练习的要求，选择一些游戏代替传统的慢跑和身体舒展运动，使学生在一种轻松、快乐的氛围下做完热身练习。三是运用于网球基本技战术教学活动。在网球基本技战术教学过程中，教师可以选择或创编一些网球游戏，让学生在游戏过程中巩固动作技能。四是运用于网球教学结束部分。网球教学结束时，教师可以组织一些身心放松、有趣的游戏活动，使学生紧张的神经得以放松，同时使他们的运动器官得到放松和恢复。

2.2 以赛促学、以赛促练、以赛促教——比赛教学法

在日常课堂教学中，教师可以将学生分成若干个小组，然后安排小组之间进行对抗比赛。课余时间，教师也可以组织学生以班级、年级为单位进行比赛。从教师角度而言，比赛不仅能够考查学生的网球学习效果，还能检查自己的网球教学质量，发现自己教学中的不足。教师应当本着“以赛促学、以赛促练、以赛促教”的思想认真对待学生的比赛情况。在网球教学活动中，教师可以组织的比赛形式多样，如教学比赛、测验比赛、针对性比赛、适应性比赛、实战比赛等。比赛教学法在网球教学中的运用策略有三点。一是组织专门性比赛。教师结合网球基本技战术教学要求，组织各种专门性的网球技术比赛和战术比赛，如接发球比赛、挑高球比赛、网前技术对抗比赛等。教师组织专门性比赛时，要将不计分与计分、练习与实战紧密结合起来。二是组织检查性比赛。教师根据网球教学需要，在教学不同阶段组织检查性比赛，用以专门检查学生的网球基本技战术掌握情况和运用情况。对于教师而言，有必要每天或每周组织检查性比赛，这样可以检查每天或每周的网球技战术训练存在的问题，以便对后续的教学与训练进行改进。三是组织实战比赛。教师根据学生的学习进度，适时组织各种形式的网球实战比赛，提高学生综合运用所学网球技战术的实战能力。实战比赛可以是班级内的教学比赛，也可以是各班级之间的对抗赛，还可以是校际之间的友谊赛。

2.3 提高大学生的审美能力——欣赏教学法

网球运动之所以被誉为“世界第二运动”的一个很大原因就是它具有很高的欣赏性。欣赏教学法在网球教学中的运用策略有三点。一是运用多媒体、数字电视等播放网球比赛视频。在网球教学中，教师不能以教材为唯一载体向学生传授网球知识，而应充分借助多媒体、数字电视等向学生播放国内外知名网球运动员的比赛视频。二是学校举办或承办网球赛事。条件好（网球场地、器材与设施完善）的高校应积极举办和承办网球比赛，带领学生观看。相比多媒体和数字电视上的网球比赛视频，实地观看的网球比赛能给学生带来更加强烈的感官刺激，让他们更加深刻地体会到网球运动的独特魅力。三是要求教师充分发挥学生的主观能动性，观看结束后，教师可以让学生个人发表观看心得，或让学生以小组为单位讨论会再发表观看新的，然后教师再进行有针对性的指导。