小学高年级班级管理中培养情绪管理能力的研究

王淑平

新疆昌吉州呼图壁县大丰镇小学

小学高年级的小学生比较活泼好动，情绪也比较多变，基于这一背景，就给班主任的班级管理工作带来了一定的困难，所以就要针对学生容易出现的情绪问题有针对性地培养学生的情绪管理能力，让学生的情绪得到妥善的管理。本文就小学高年级班级管理中培养情绪管理能力的现状研究做出了详细的论述，供相关部门参考和借鉴。

一、培养情绪管理能力的意义

1.有助于调节学生之间的矛盾。

小学高年级的学生面临着青春期，情绪的波动情况比较大，有时候自己的情绪很难控制，经常会出现因为一件小事就与自己的同伴吵闹，面对一些问题的时候，学生不懂得退步，反而更激烈地去争吵，这样就容易出现更多的矛盾和问题，学生的情绪得不到宣泄，长期下去，学生一直处于压抑的状态，不仅影响到学生的身心健康，还容易让学生走上极端的道理，所以，这就要求班主任在进行班级管理的时候，可以及时地观察，了解学生的情绪，当学生存在不良的情绪的时候，要耐心地与学生进行沟通，进行情绪的疏导，这样可以让学生保持良好的心态，有助于调节学生之间的矛盾，防止更多矛盾的发生。

2.有助于增强班级凝聚力。

我国受应试教育的影响，过于重视学生学习成绩的好坏，学生的学习压力不断地增大，自己的情绪出现了问题，无法得到及时地宣泄和释放，影响到学生的发展和身心健康，所以，这样要求班主任在实际的教育教学和班级管理中，重视起学生情绪管理能力的培养，情绪管理是在对情绪有了明确地认知以后，可以通过自己的行为或者是言语对自己的情绪做出调节和控制，从而让自己的情绪得到缓解，班级是一个集体，一个大家庭，只有学生们保持积极向上的良好情绪，才可以促进班集体的良好发展，增强班级的凝聚力，让学生和班集体的发展更加的和谐。[1]

3.有助于提升学生的学习质量。

班主任在实际的班级管理者能够重视学生情绪管理能力的培养，有利于学生的情绪得到及时地疏导，帮助学生更加有效地解决心理问题，让学生在日常的学习和生活中保持积极乐观地心态，这样才可以集中精力学习，并且自己的学习兴趣也可以被充分地激发出来，在平常的学习中积极性和主动性也被调动，有助于提高学生的学习质量和教师的教学效果。

二、小学高年级班级管理中如何培养学生的情绪管理能力

1.让学生了解情绪。

自我了解是学生对自己各个方面的感受和看法，自我肯定就是在了解自己的基础上不断地接纳自己，并且发现自己的优势，乐于做自己，用自己的实际行动提高自我形象，并且学会尊重和欣赏别人，班主任在实际的班级管理中，要让学生了解情绪中的积极情绪，这样可以帮助学生实现自我肯定，不断地挖掘自身的有点，从而实现自我的成长；另一方面，了解情绪中的消极情绪可以帮助学生体会到自己的不良情绪，然后自己去表达，通过合理的方式去宣泄，能够让不良情绪的影响降到最低。

2.让学生学会表达情绪。

当我们成年人有了一定的情绪问题之后，因为自身的原因，是很难向别人表达的，但是随着社会和教育的不断发展，家长教师对孩子的关注程度不断地提升，我们不难发现，我们经常可以看到孩子的情绪表现，但是往往听不到孩子去主动表达自己的情绪。对于小学高年级的学生来说，班主任要引导他们学会主动地向自己的同伴倾诉，向老师和家长寻求帮助，当自己感觉存在不良的情绪的时候，不光要思考这是为什么，还要设法去表达出自己的不良情绪，与自己的同伴或者是家长进行当面的交流或者是采用文字的形式进行交流，这也可以让自己的情绪得到宣泄，让学生的情绪管理能力得到进一步的培养。

3.让学生学会乐观地面对生活。

积极的情绪体验可以激发人的潜能，让学生保持旺盛的体力和精力，有利于学生的心理健康，消极的情绪让学生意志消沉、不利于学生的身心健康发展，所以，作为班主任，要教会学生乐观地面对生活，保持乐观的生活态度和情绪，在教育学生乐观地面对人生的时候，除了要经常与学生进行沟通和交流，来培养学生的自信心以外，还要相信学生，对学生给予足够的鼓励和支持，更重要的是要帮助学生不断地超越自我，克服一些学生目前克服不了的问题，只有这样，才可以让学生以正确地态度和措施保持乐观，促进积极情绪的激发。

4.设立合适地培养学生情绪管理能力的训练模式。

班主任在班级管理中，可以为学生设立专门的情绪管理训练模式，让学生学会控制自己的情绪，还可以进行移情能力和减压能力的训练与培养，在实际的训练过程中，教师要仔细地观察，及时地了解学生的情绪波动变化，从而进行有效地情绪管理训练，在训练中教师要与学生进行沟通和交流，让学生信任教师，提高训练的效果。[2]

三、总结

小学高年级学生的情绪波动大，正处于青春期的前期，容易出现不良情绪，作为班主任就更加应该重视班级管理中学生的情绪管理能力的培养，让学生的积极情绪得到不断地激发，让学生的消极情绪得到及时地宣泄，保持积极乐观的心态去面对学习和生活，促进学生学习质量的提升，让学生更加健康地成长。