论高中音乐教育对学生心理健康发展的影响

■张 雪/苏州大学附属中学

一、前言

对高中学生进行心理健康教育，主要是为了让学生能够正确的认识自己，同时也能够正确地认识各种社会现象。对自身的行为进行合理的调节与控制，提高自身承受压力以及挫折的能力。音乐是能够对高中学生的精神以及情感进行影响的一门学科，能够调节学生的心理状态，能够帮助学生的心理健康发展。

二、对高中学生进行心理健康教育的重要性

高中阶段的学生已经掌握了一些基础的知识以及能力，向往着没有拘束的生活，心理发展状况也没有稳定，因此高中阶段的学生非常容易出现叛逆现象。由于高中阶段是学生的心理发展的重要时期，所以这个阶段的学生心理健康状况对于学生以后的发展的影响是非常大的。我国高中阶段的学生大部分都承受着较大的心理压力，有来自学校方面的成绩压力，也有来自社会方面的压力。

家庭中所给予高中学生的压力，主要是由于我国大部分家庭都是独生子女，所以长辈以及父母所给予的较高的期望带给了学生较大的压力。学生在学校进行学习的过程之中，也会受到各方面的压力。因为我国的教学模式导致学校之间以及班级之间都会相互进行竞争，同学之间也有着较为激烈的竞争，所以就给高中学生造成了较大的学习压力。处于青春期的高中学生个人对于社会以及父母整个方面的责任感较弱，所以学生的心理健康状况就非常容易出现问题，甚至导致学生进行犯罪行为。我国高中学生经常出现抢劫或者打架斗殴等问题，这些都是由于高中生的心理健康状况出现问题所导致的。因此，对高中生进行心理健康教育是非常有必要的。

三、高中音乐教育对学生心理健康发展的影响探究

（一）缓解学生的压力，提升学生的学习效率

我国大部分的高中学校都是进行的应试教育，尤其是家长以及教师都非常重视的高考。这给高中生带来了较大的学习压力，导致学生在学习的过程之中受到的压力过大，从而出现了心理焦虑以及学习恐惧等心理问题。反而对学生的学习造成了不良的影响，学生焦虑于各种问题就无法投入到学习之中。因此，就可以发挥音乐教育的作用，让学生在音乐课堂中能够放松身心。通过音乐教育，让学生学习各种较为轻松愉快的音乐，营造出轻松的音乐教学环境，对学生的心理状态进行调节，让学生更加的乐观，以积极的态度来面对压力。

比如说，高中音乐教师可以鼓励学生积极地参加学校举办的艺术节活动，协助学生进行音乐的挑选以及训练。让学生能够通过学习音乐以及舞蹈获得成就感，在艺术节中发挥出较好的水平。同时，学生参与自己喜爱的艺术节活动也能够变得更加的愉快，对学生的个人情绪进行改善，培养学生良好的心态。大多数艺术节中的音乐都是比较经典的，学生通过欣赏艺术节中所展现的歌曲，深入的感受到音乐中所蕴藏的情感，可以激发出学生积极学习、努力奋斗的思想情感。在进行后期学习的时候可以保持着较为愉快的心情进行学习，不仅能够提高学生的学习效率，同时也能够让学生增强对于学习的信心，促进学生的心理健康发展。

（二）鼓励学生多沟通，增强学生的协作能力

人是群居动物，在社会中每一个人都会与别人进行接触，使用语言进行沟通交流。与别人进行和谐愉快的沟通交流，也是每一个人内心的心理需求。所以高中学生为了保障心理健康发展，也需要对人际交往能力进行提升。学生可以与别人进行愉快的沟通交流，也能够在一定程度上减轻内心的压力。同时，学生与别人进行沟通交流的状况，也能够从侧面反映出学生的心理健康状况。音乐教育能够对学生的性格在一定程度上起到影响作用，不同风格的音乐能够影响学生产生不同的心情，而一个人的性格以及心情是会对与人交流起到影响的。

良好的音乐教育能够促使学生展现出真实的自我。比如说高中音乐教师可以在进行音乐教育的过程之中，让学生各自分为小组来进行合唱。通过合唱，能够培养出学生的相互协作能力，同时也能够让学生之间加深认识，在合唱练习的过程之中，不断的进行交流。同时也能够让学生感受到相互配合的重要性，明确自身在合唱中的职责，提升学生的集体荣誉感。合唱不仅能够让学生感受到团队合作的重要性，同时也能够认识到自身的价值，在心理上获得较强的成就感以及满足感。

（三）陶冶学生的情操，树立正确的人生观念

高中音乐教师在教育的过程之中，通过恰当的教学方法能够让音乐之中蕴藏的优秀精神以及思想情感融入到高中生的心理之中，对高中生的情操进行陶冶，减少高中生出现心理问题的现象。音乐具有多种多样的风格，同时每一首音乐之中所蕴含的感情也有着差异，所以高中学生通过对音乐进行学习以及欣赏，能够让内心的情感变得更加的丰富。对高中学生进行音乐教育，也能够帮助学生拓展见识，从音乐中所描绘的景象，以及事件中去感受到世界的美以及千变万化。

音乐教师可以对学校管理人员提出建议，让学生在军训的时候学习各种各样的军歌，然后让学生进行军歌歌唱比赛。可以充分的宣泄出他们的情绪，同时也能够让学生的朝气充分的展现出来，变得更加的活跃，从而对学生的心理健康造成影响。通过感受军歌中的情感，丰富自身的情感，变得更加具有正气。学生也可以参加班级中或者学校举办的文艺晚会，在晚会中展现出自己的个性，抒发自身的情感，也能够感受到其他表演者所传达出来的音乐的魅力。比如说在晚会中，其他表演者演唱了《歌唱祖国》这一首音乐，那么学生就能够从音乐之中感受到强烈的爱国热情，细细的品味这一首音乐，可以让学生潜移默化的受到影响，从而让高中生的内心激发出热烈的爱国情感。

（四）鼓励学生去编创，提高学生的创新能力

音乐教育能够推动学生展现出自身的个性，同时也能够帮助教师挖掘出学生的各方面潜力。在教学的过程之中，教师可以让学生分为小组，充分地发挥自己的想象力以及创造力，对音乐进行改编以及自由创作，教师从旁进行辅助。让学生用自己改编或者创作的歌曲来进行班级歌唱比赛，引导学生积极的参与到活动中，能够让学生的创作经验变得更加的丰富。这样的教学方法能够培养学生的创造精神，让学生更加轻松的能够适应时代的发展。我国相关的研究表明，当高中音乐教师引导学生融入到音乐教育之中，学生就能够接触到各种音乐的节奏以及旋律。各种音乐的节奏以及旋律都会对人体的心跳以及神经感应等方面发生作用，能够帮助学生提升创造力。通过对各种风格的音乐进行改编创作，不仅能够让学生增添灵感，同时也能够让学生更加乐意于进行音乐课程的学习，促进学生的各方面同步发展。

四、结语

总的来说，音乐教育是高中学生所必须要学习的一门情感调节类学科，音乐对于学生的思想道德教育以及个人的素质教育是有着一定影响作用的。高中音乐教师通过对高中学生进行音乐教育，能够培养学生的创新精神，同时缓解学生来自于各方面所受到的压力，这对于学生的心理健康发展来说是有利的。所以应当充分的发挥出音乐教育在学生心理健康发展中的重要作用，让学生能够在学习音乐的过程中调节心理。