针对性护理干预措施对提高老年高血压患者睡眠质量的影响

路秀红

【摘 要】目的：分析针对性护理干预措施对提高老年高血压患者睡眠质量的影响。方法：选择2018年1月-2020年2月于我院治疗的老年高血压患者40例，使用常规抽取的方式将其分成观察组及对照组，各组20例。观察组行针对性护理，对照组行普通护理，比较两组患者睡眠质量。结果：经护理，观察组患者睡眠质量评分为（5.5士0.8）分，对照组睡眠质量评分为（6.9士0.9）分，观察组优于对照组，差异显著，P<0.05。结论：针对性护理可有效改善老年高血压患者的睡眠质量，建议临床推崇使用。

【关键词】针对性护理;提高;老年高血压患者;睡眠质量

【中图分类号】R473.74     【文献识别码】B【文章编号】1002-8714（2020）10-0261-01

睡眠属于人们正常的生理需求，优质睡眠能够缓解人们的疲劳，让人体变得更有活力，还可进一步提高人体免疫力，其意义重大 。对于老年群体来说，各项机体功能都有所下降，因此，常常出现睡眠障碍的情况。有相关研究表明，患有高血压的老年患者睡眠质量会更差，觉醒次数比正常人群多得多，睡眠持续的时间也比较短，而且，睡眠不足更加重老年人血压升高，所以，要改善高血压老年患者的睡眠质量，需要科学合理的护理措施[1]。文章分析了针对性护理干预措施对提高老年高血压患者睡眠質量的影响，具体数据有：

1 资料与方法

1.1基本资料

选择2018年1月-2020年2月于我院治疗的老年高血压患者40例，使用常规抽取的方式将其分成观察组及对照组，各组20例。观察组男性10例，女性10例，年龄为65-80岁，平均年龄为（72.5±5.5）岁;对照组男性10例，女性10例，年龄为62-78岁，平均年龄为（68.8±5.6）岁。纳入标准：所有患者符合相关诊断标准;患者均存在睡眠质量问题;神志清醒;同意加入本次研究，均签署知情权协议。排除标准：慢阻肺疾病患者;肝肾功能不全患者;精神障碍患者。对比两组患者基本资料，无显著差异，P>0.05。

1.2方法

对照组行普通护理，其中包含对患者生命体征进行监测，指导患者进行适量运动，保持病房整洁、空气流通，告知患者戒烟酒，并让其谨遵医嘱，按时按量服药。

观察组在对照组基础之上行针对性护理。具体操作有：（1）健康宣教。相关护理人员应当告知老年患者高血压和不良的生活习性有很大的关系，让其改变不良习惯，并耐心向患者讲解高血压的发病机制，指导其日常生活，戒烟酒、少食盐。定期给患者进行健康知识宣教，给患者讲解关于高血压的危害以及高血压和睡眠质量之间的关系。（2）心理护理。高血压老年患者受到疾病的影响，通常会有紧张、焦虑等不良情绪，护理工作者要时刻观察患者的心理变化，及时给予其心理指导，鼓励患者将不良情绪宣泄出来，保持放松的心情。护理人员还要与患者“零距离”交流，让患者感受到自己被关心。条件允许的情况下给患者播放一些轻音乐，缓解其心理。（3）环境护理。优质的环境有助于患者保持良好的睡眠质量。在患者休息的时候，护理人员可将一些不必要的医疗器械关闭，减少噪音。护理人员要调节好病房内的光线、温度及湿度，在与患者交流时应当温柔，避免打扰休息的患者。（4）睡眠护理。睡前，护理人员要叮嘱患者洗漱，使用温水来泡脚，也可用梳子来轻梳头，或者指导家属为其按压百会穴。护理人员还要引导患者做一些睡前简单瑜伽，实际操作为：患者仰卧在床，将四肢的肌肉尽量的放松，眼睛微微闭上，双手握拳，保持均匀且缓慢的呼吸。吸气时，慢慢握紧双拳，保持30s，然后逐渐放松，可循环6次，直到整个身心都放松。在护理过程中，护理人员一定要持续指导患者进行训练，一直到患者能够自己进行训练为止。整个睡眠护理过程中，护理人员均应该保持应有的耐心，帮助患者尽快改善睡眠。

1.3观察指标

观察两组患者的睡眠质量评分，其中包含了护理前和护理后。采用PSQI对患者的睡眠质量打分，分数越高，则说明睡眠质量越差，反之则越好。

1.4数据统计法

此次研究所获得的数据均使用统计学软件SPSS19.0统计处理，两组患者睡眠质量评分采用（-x±s）表示，采取t检验，P<0.05，提示差异有统计学意义。

2 结果

表1数据提示：护理前，两组患者睡眠质量评分无显著差异，P>0.05;经护理，观察组睡眠质量为（5.5±0.8）分，对照组睡眠质量为（6.9±0.9）分，观察组优于对照组，差异显著，P<0.05。

3 讨论

随着时间的推移，我国老龄化越来越严重，患上高血压的老年患者数量也在逐年增加，对于大部分患有高血压的老年患者而言，都会伴有紧张、抑郁、焦虑的不良心理，这样便会致使患者的内分泌紊乱，引发交感神经兴奋，进而导致其睡眠障碍，而睡眠质量下降，又会进一步加重高血压病情[2]。所以，要控制住老年患者高血压，便要保证其睡眠质量。导致老年高血压患者睡眠质量下降的原因有很多，因此，要将这些因素排除，必须行良好的护理方法。有研究显示，给高血压患者行针对性护理，可有效改善其睡眠质量，对于患者而言，有重要意义[3]。

此次研究中，护理前，两组患者睡眠质量评分无显著差异，P>0.05;经护理，观察组睡眠质量为（5.5士0.8）分，对照组睡眠质量为（6.9士0.9）分，观察组优于对照组，差异显著，P<0.05。结果说明，相较于常规护理而言，针对性护理能够在很大程度上改善患者的睡眠质量，且效果显著。

综上，针对性护理可有效提高老年高血压患者的睡眠质量，效果极佳，建议推广。

参考文献

[1]刘晓玲，翁桂花.提高老年高血压住院患者睡眠质量的护理干预体会[J].当代医学，2018，24（24）：169-170.

[2]余山琴.护理干预对高血压患者睡眠质量及其不良情绪的影响分析[J].世界睡眠医学杂志，2018，5（02）：249-252.

[3]曹悌鸿，赵海燕，陈枢.针对性护理干预措施对提高老年高血压患者睡眠质量的影响[J].国际护理学杂志，2017，36（08）：1063-1066.