你真的会洗手吗?

国家卫生健康委员会近日发布《人群聚集场所手卫生规范》，制定了关于洗手、手消毒、不同情况及重点场所如何做好手卫生等标准，并于7月20日正式实施。中国疾控中心就此对手卫生知识进行了科学指导。

1.洗手：

用流动水和洗手液或肥皂揉搓冲洗双手，去除手部污垢、碎屑和部分微生物。

2.手消毒：

手部无可见污染物时，用消毒剂揉搓或浸泡双手，杀灭手部微生物并达到无害化处理。中国疾控中心建议，首先要选择正规有效的手消毒剂，取适量手消毒剂于掌心，然后双手揉搓，均匀涂抹至手每个部位，最后揉搓消毒至干燥。

3.在以下场所需要做好手部卫生：

宾馆、饭店、商场、公共浴室、理发店、影剧院、体育场馆、候车室、办公场所、候船室、公共交通、学校等。

4.有下列情况时要进行手卫生：

在饮食、加工制作食品饮料、触摸口鼻和眼睛、护理老人、护理婴幼儿前要彻底清洁双手;在咳嗽、打喷嚏用手捂口鼻、大小便、护理病患、触摸钱币、接触垃圾和污物等情况下要彻底清洁双手;在传染病流行期间，触摸门把手、按键等高频接触物体表面后要彻底清洁双手。

中国疾控中心专家同时强调了正确洗手的重要性，建议日常洗手需遵循六步洗手法：

1.掌心相对，手指并拢相互揉搓;

2.手心对手背，沿指缝相互揉搓;

3.掌心相对，手指交叉指缝相互揉搓;

4.彎曲手指关节，在掌心旋转揉搓;

5.大拇指在掌心旋转揉搓。

6.五指并拢，指尖在掌心旋转揉搓。

洗手后，要在流动水下彻底冲净双手，擦干、风干或烘干。

（陈姝）

来源：人民网