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根除幽门螺杆菌，高危人群胃癌发病率下降73%！

最近，一个来自韩国的重磅研究证明，有胃癌家族史，且携带幽门螺杆菌的人，如果根治感染，得胃癌的风险最高能下降73%！这项研究对中国人非常重要，因为中国是全球胃癌发病率最高的国家之一。胃癌的两大风险因素，分别是幽门螺杆菌感染和家族史。世界卫生组织早就把幽门螺杆菌定为一级致癌物，因为大量研究显示，感染者得胃癌的概率是普通人群的3～6倍。需要说明的是，虽然幽门螺杆菌是一级致癌物，但是否每个感染者都需要杀灭细菌，依然有一定争议。尤其对于没有症状的普通人群，有专家会推荐不着急根除，观察为主，及时筛查。但对于胃癌高危人群，几乎所有官方组织都推荐根除，因为利大于弊。高危人群包括下面这四大类：有胃癌家族史、患消化性溃疡、有慢性胃炎、得过胃部相关肿瘤。研究表明，对高危人群治疗幽门螺杆菌后，整体让胃癌发病率降低了73%，预防效果是非常明显。除此外，定期做胃镜筛查也是很有价值，很有必要的。《新英格兰医学杂志》/ The New England Journal of Medicine

压力大真的会白了头！

在现实生活中，身边总是有很多关于“一夜白头”的真实案例，压力是不是真的会导致白发呢？哈佛大学一项新研究发现确有其事。他们还通过小鼠实验揭示了其中的机制，原来，压力会激活交感神经系统，产生去甲肾上腺素，让黑素干细胞过度增殖和过早耗竭，导致了之后生长出的毛发缺少黑色素。我们的毛囊中有两种类型的干细胞：毛囊干细胞和黑素干细胞。在大多数时候，这些干细胞处于休眠状态，只有早期生长期的时候才会激活，长出新的黑色头发。研究人员发现，正是压力激活了交感神经系统，产生了大量的去甲肾上腺素，促使黑素干细胞进入了快速的异常增殖状态。研究并没有解决交感神经系统与黑素干细胞之间产生相互作用的原因，这一点需要之后更多的研究。《自然》/Nature

网红椰子油并不健康

椰子油这几年可是实实在在的网红，护发、护肤、卸妆，还被用于做饭，就连著名的防弹咖啡，也是用椰子油制作的。在健康上，椰子油也被认为是一种健康的食用油脂。其90%的饱和脂肪含量，让椰子油在烹饪时更为稳定，不容易被氧化产生有害物质。但最近，新加坡一项新研究分析了17项临床试验中730人的数据后发现，相比于大豆油、橄榄油、葵花籽油和菜籽油等非热带植物油，食用椰子油会增加血液总胆固醇14.69mg/dL、LDL-C 10.47mg/dL。相比于棕榈油，椰子油也會增加总胆固醇25.57mg/dL、LDL-C 20.50mg/dL。所以，经常食用椰子油会升高血胆固醇水平，可能带来更高的心血管风险，至少也不比常用的菜籽油、葵花籽油等更健康。《循环》/Circulation