浅析现代体能训练在初中体育教学中的应用

胡小艳

【摘要】基于当前时代背景下，教育部对于初中教育提出了全新的标准，要求所有学生都要做到全面发展。除了文化水平要达标之外，身体素养也要过关。通过在体育课程中引入体能训练的方式，一方面能够起到素质培养的效果，另一方面还能有效增强学生的体质水平，同时还能激发兴趣，进而使得学生们的综合素养达到更高水准。在本篇文章主要描述了初中体育教学存在的缺陷，并对于在初中体育课程开展体能训练的方法方面发表一些个人的观点和看法。

【关键词】现代体能訓练   初中教育   体育教学   应用

【中图分类号】G633.96【文献标识码】A【文章编号】1992-7711（2020）27-145-01

引言：由于常年受到应试教育理念的影响，无论是教师、家长还是学生自己，对于体育课程的重视程度都比较低。为了顺应时代发展的基本要求，学校理应对学生的身体素质予以更多注重。所以，体育教学便需要将体能训练引入进来，促使学生们的学习兴趣得到激发，进而使得自身整体素养得到增强。

一、初中体育教学存在的缺陷

（一）教师总是以自己为中心

在实际授课的时候，普遍教师总是将自己当作是课堂的主体人物，整个课堂一直都以讲解为主，而学生则处在被动的状态。显然，这样的教学方式对学生自然没有任何吸引力，使得教学的整体效果无法达到预期，影响了学生们的正常学习。

（二）教学设计存在缺陷

在课堂之中，教师的引导作用十分重要。所以，教师理应合理展开教学设计，从而能够更好地对学生展开指导。然而普遍教师对这一方面有所忽视，并没有认真展开设计，使得教学活动变得极为枯燥，导致学生很难有效融入进来，使得自身学习水平有所下滑。

（三）教师对学生了解过少

从目前情况来看，许多教师对于体育课程的了解过浅，并没有认真思考。因此，应用的个人思想一直都十分保守。这样一来，教师自然也很难将体能训练渗透进来，很难开发出全新的授课方式，自然使得教学的整体效果很难达到预期。

（四）缺少体能训练

对于初中体育课程来说，由于设置的目标较为模糊，而且内容也非常简单，仅仅只是向学生传递知识内容和自由练习，而没有抽出足够的时间让学生进行实质性训练。如此一来，尽管学生们的体能水平和运动能力有所提高，但却没有掌握一些运动技能，学习水平自然也很难令人满意。

二、在初中体育课程开展体能训练的方法

（一）加强师生之间的交流

在进行体育教学的过程中，教师需要对学生展开教导，让其懂得如何有效投入到训练活动之中，同时还要促进自己和学生之间的交流。由于训练活动相对较为艰苦，很多学生对此有所排斥。而当教师自己能够共同参与进来，一边训练，一边和学生们交流，双方很快就能建立良好关系。在整个课堂之中，教师不仅扮演着指导者角色，同时也扮演着朋友的角色。此外，学生们在实际训练的过程中，因为各方面因素，导致训练的效果无法达到预期，自身参与度也不高。此时，教师则需要认真观察，把握其中的具体原因，从而和学生积极交流，引导其转变看法，从而使得自身信息得到有效激发，进而能够更好地投入到学习活动之中。

（二）依靠教学器材丰富课堂内容

早期体育教师在进行授课的时候，采用的讲解方式都较为死板，没有任何趣味性。而通过将现代体能训练应用进来，可以促使教师对于各类设施进行充分利用，以此提升训练的具体效果。

例如，在进行“速度”方面的体能训练时，就可以安排学生们进行跑步，通过在场地之中设置一些标志牌，让学生们在跑步过程中绕着牌子进行移动。亦或者采取小组接力的方式，毕竟初中学生都有着较强的竞争心，渴望在各个方面争取优胜，自然也不希望在团队比赛中失利。通过多种不同的方式，学生们对于体育运动的态度就会有所转变，逐步体会到其中的乐趣所在，进而能够更好地参与进来。

（三）依靠教学媒体进行知识渗透

现如今越来越多的教师开始尝试采用多媒体设备进行授课，相比于传统方式，此类设备有着很强的直观性特色，使得原本十分抽象的内容变得更具直观性特色。对于体育教学来说亦是如此，教师同样可以采用多媒体设备进行授课。

例如，有时由于天气方面的因素，往往只能在教室中进行授课。此时教师便可以通过多媒体设备，为学生们播放一些运动员参加体能训练时的相关视频，让学生们认真观察，了解相关注意事项。相比于教师口头讲解，显然这种视频形式更为直观，对学生们也更有吸引力，促使学生对于运动训练的理解有所增强，进而使得课堂教学变得更具趣味性特点，满足学生们的实际需求。

（四）依靠体育游戏开展教学活动

体育运动的主要目的是为了提升学生们的体魄，体会运动的乐趣，养成良好的锻炼习惯。为此，教师便需要尝试对学生的兴趣展开引导，促使其能够带着愉悦的心情投入到学习活动之中。这样一来，整个课堂就会变得更为轻松，在良好的氛围之中，学生们就能有效完成情感交流，交换自身的想法，促使自身的创新精神有所发挥，彼此相互鼓励，进而更好地完成困难克服。

三、结束语

综上所述，对于初中体育教学来说，由于采用的方法较为陈旧，因此学生们普遍缺乏兴趣。为此，教师便可以尝试将体能训练融入进来，促使学生们更好地完成相关运动练习，掌握相关技巧，进而使得自身总体水平得到全面提高，在真正意义上实现全面发展。

【参考文献】

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[2]王爽.现代体能训练在中小学体育教学中的运用策略研究[J].中国校外教育，2019，660（04）：22-23.

[3]钟贤清.探讨现代体能训练在初中体育教学中的应用[J].好家长，2016（52）.