结肠炎在日常生活中需要注意什么

曹建斌

【中图分类号】R574【文献标识码】A【文章编号】1672-3783（2020）10-30--01

众所周知，随着科技的不断发展，目前我国医疗技术发展迅速，治疗手段也逐渐先进，但各个方面的因素都会导致结肠炎的出现，所以我们要注意各个方面的因素，坚持长期的疗养，在日常生活中要十分重视饮食的选择和调理，所以今天我们来探讨一下结肠炎在日常生活中需要注意什么。

一 结肠炎的定义

结肠炎是指肠炎，是各种原因引起的结肠炎的病变。根据病因的不同也会分为不同的结肠炎病变，会引起肚子疼痛、拉肚子、腹泻等。虽然我们生活的不断改善，质量不断提高，但是结肠炎的病发率也逐渐升高，因此人们逐渐开始重视结肠炎的危害。

二 结肠炎患者的症状表现

结肠炎患者会出现泻肚的情况，轻者每天三到四次，严重的患者可达到十几次。轻度患者没有明显症状，或者仅有腹部不适，严重的患者会出现腹痛，排便后又会减轻疼痛。同时也会伴随着发热、裙身物理、失眠、腹胀等症状。

三 引起结肠炎的原因

1 遗传因素

据结肠炎患者的统计，在结肠炎患者的直系亲属中，有三分之一的人会患有此病，除此之外，双胞胎的遗传比其他亲属更加严重，所以结肠炎的发生与遗传因素有关。

2 自身免疫反应

结肠炎与自身的抵抗力和免疫力有关，免疫力和抵抗力较差的人更容易得结肠炎这种疾病。

3 环境因素

结肠炎在发展比较好的的国家和地区发病率比发展较慢的地区要高，所以可能与生活习惯和生活方式有关，饮食不规律、抽烟、喝酒也可能引发结肠炎。

4 感染因素

尽管到目前为止还没有找到出与结肠炎发病直接相关的感染因素，但结肠炎患者大多都有感染的病史，所以認为肠道感染也是一种引发结肠炎的因素。

5 其他因素

精神因素在发病中起一定作用，如果患者对于生活中发生的不好的事情的心理承受能力差，会对结肠炎有直接的影响。除此之外，有些患者对某类食物过敏，接触这种食物会出现结肠炎，说明过敏等因素也会引发结肠炎。

四 结肠炎如何治疗

我们可以根据患者病情的严重程度采取不同的治疗方法。要尽早控制结肠炎的恶化，促进缓解，积极进行治疗，防止复发，尽早把握手术的时机。

1 手术治疗

当结肠炎患者情况危急或者病情加重时，要及时采取手术进行治疗，防止病情进一步变化。如果发生癌变，也要及时手术治疗。

2 日常治疗

在平常，我们需要注意休息，防止过度疲劳，减少工作和生活压力，要多吃一些含有高营养的食物，避免吃刺激性强的食物。

3 药物治疗

患者需要配合医生的治疗和观察，如果比较严重，最好可以进行手术治疗，防止病情的进一步恶化。可以按照医生的建议服用一些药品进行调整，合理安排用药时间，确保病情好转。

4 心理调节

减少患者担忧，消除患者不良的心理状态，尽量与患者进行交流和沟通，消除患者的担心，例如，可以给患者说一说我们手术的专业性和医护人员的技术，让患者顺利的接受相应的治疗。尤其在确认病情之后，患者应当做好积极的配合。结肠炎治疗时需耗费大量时间，而且存在一定的困难，所以要到正规医院，在治疗期间患者需要注意很多问题，防止加重病情。

五 结肠炎在日常生活中需要注意的问题

1 注意饮食

得了结肠炎的人一定不能吃具有刺激性的食物，这些食物会对肠道直接产生刺激，影响肠道的正常工作和运行。根据自身体质情况，不要吃自己过敏的食物，以免引起更多肠道方面的问题。在吃饭的时候，不可以饮食过量，让自己吃的太撑，需要保持正常的饭量，避免影响食物的消化和吸收。避免吸烟和喝酒，因为烟酒中含有不少有害的化学物质，并且还会对肠道产生刺激，损伤肠道。

2 注意保暖

结肠炎会引起腹部疼痛和泻肚，所以要注意对腹部的保暖，不能让肚子着凉，不然会导致肠道因为寒冷而出现疼痛加剧的现象。尤其是在寒冷的冬季，一旦出现结肠炎问题，就更需要做好保暖措施，多穿一些衣物，不要让身体着凉。

3 注意劳逸结合

不要让自己工作太长时间，不要熬夜，适当的放松自己的身体和内心，减轻工作和家庭压力，当自身感到疲惫的时候，需要多加休息，因为身体过度劳累会使自身的免疫能力和抵抗能力迅速下降，这样不仅不利于结肠炎的恢复，反而会造成结肠炎加重或引起其他症状。

4 注意情绪的控制

结肠炎患者不要生气、焦虑和发火，因为这些情绪会对影响人的情绪，进而影响肠道功能，导致肠道无法正常工作。在治疗后期患者可能会出现一些抑郁、焦虑的状况，需要开一些治疗焦虑、抗抑郁的药物进行治疗，缓解症状。

如果我们出现了结肠炎，最快最好的方法就是尽早的进行自我调整。如果比较严重，及时去医院寻求医生的帮助，并进行手术治疗。要按时吃药，合理安排吃药时间。保证自己心情舒畅，积极的面对治疗，只有这样才能更快更好的恢复，不要因结肠炎从而引发更多的疾病，所以要尽早地治疗，远离结肠炎，只有这样才能使自己的心情更加愉悦，所以对于免疫力较低的同袍们一些建议，一定要提早预防、保持自己的生活习惯和饮食习惯，防治疾病缠身。