陈永灿
琴是我国传统文化中的一种乐器。早在唐代,孙思邈在《千金要方》中说:“弹琴瑟,调心神,和性情。”古人借琴抒发情怀,指应于弦,心动而手应,畅心情而动肢體。中医认为这是一种形神统一的娱乐活动,故可以内养其心而外动其形,有益身心。
北宋的欧阳修就是用琴瑟之乐来防病健身的。当他怀才不遇、心情郁闷时,便向孙道滋学琴,时间长了就不觉得自己身体有不适了。优美的琴声,可以调节情绪,陶冶情操,舒畅情志,赋予人们无限的欢乐。弹琴有助于疏通经络,调和气血,养心健脑。这真可谓是一剂养生妙药。
摘自《当代健康报》
保健与生活2020年19期
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