要让困境里的孩子看到光

2020-10-26 06:43张娜
婚姻与家庭·性情读本 2020年10期
关键词:塞利逆商电击

张娜

人的一生会经历大大小小的挫折,但这些挫折让人变得弱小还是强大?让我们用一年的时间来探讨该如何培养孩子应对挫折的逆商,抓住孩子成长过程中的主要矛盾,兼顾具体问题的解决策略,一起培养孩子的逆商,让孩子成长为心中有光、不畏黑暗的人。

孩子没有考好,有的家长会说:“让你好好复习,你不好好复习,你看看你也就配这个成绩!”检查作业时发现孩子总是做错题,有的家长会说:“这么简单的题都错,真怀疑你是不是我亲生的!”孩子没有通过面试或是没有考上理想的学校,有的家长嘴上不说,却一直唉声叹气、愁眉苦脸。家长们的反应看似不同,其实都是在向孩子传递负面的期待。一旦家长习惯了向孩子传递负面的期待,久而久之就会让孩子自暴自弃、放弃努力。

积极心理学之父塞利格曼教授曾经用狗做了一项经典实验:起初,他把狗关在笼子里,只要蜂音器一响,就给其难受的电击,狗怎么逃都逃不出去。多次实验后,在电击前,先把笼门打开,随即蜂音器响起,而此时狗不但没了逃跑的动作,甚至不等电击出现就倒在地上呻吟和顫抖,绝望地等待痛苦的来临。塞利格曼教授把这种表现称之为“习得性无助”,其实,那些陷入困境的孩子也处于这样的境地,形成了稳定的低自尊。

自尊是心理学上一个非常重要的概念,它是指个体对自身价值感的积极评价,包含你怎样看待自己,你是否喜欢眼中的自己,心理学的追踪研究发现:童年期稳定的高自尊,可以预测个体未来的高生活品质,而低自尊个体的未来则前景堪忧。心理学家埃里克森认为,青少年走出童年开始寻求稳定的成人认同感的过程中,常常会感到困惑和受挫,并伴随着自尊的下降。追踪研究结果也表明儿童和青少年对某些方面能力(学业、社会接纳、运动和外表等)的自我评价,从小学、初中到高中一直在下降。可见,如何走出困境是孩子成长的必修课。

当家长发现孩子身陷困境时,不要传递负面期待,而要以对孩子表达正面期待为突破口,帮助孩子走出困境。心理学家罗森塔尔曾开展过一项研究,他对一所学校18个班级的孩子进行了“未来发展趋势”测试,然后随机选出一些孩子,给了校长一个“最有发展前途”的名单,他告诉学校这些孩子有很高的天赋,只不过有些尚未在学习中表现出来,并要求对测试结果保密。8个月后,心理学家又对学生进行了一次测试发现,名单中的学生成绩均取得了很大的进步,而且性格也变得更加开朗自信。这就是著名的罗森塔尔效应。其核心是老师们对名单上的学生抱有了正面的期待,通过各种方式潜移默化地把这种信息传达给了学生,对学生产生了激励作用,形成了良性循环。可见,正面的期待会让孩子进步得更快,发展得更好,并逐步形成稳定的高自尊。

孩子没有考好时,我们可以说:“这次考得不理想,我们一起来分析下原因,利用假期这段时间调整过来,下次肯定能考好。”孩子没有考上理想的学校,我们可以说:“你最大的特点就是有韧性,摔倒了能爬起来。到这个学校努力加油,用实力证明自己!”我们要在困境中看到孩子的闪光点,给孩子以信心,带着孩子一起理清思路,找到那扇走出困境的门。

当孩子身陷困境的时候,父母可以在困境外叹息,也可以进入困境,和孩子一起寻找走出困境的办法,并让孩子在困境中依然能够维持稳定的高自尊,这是保证孩子未来生活品质的那束光,它可以让孩子自带光芒,有勇气走出黑暗。

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