论拓展训练在高职体育教学实践中的应用

张卓

摘 要：素质教育背景下，强调学生全面发展，体育教学是提高学生身体素质的重要途径之一。在高职体育教学中开展拓展训练是体育教改的必然需求，也是实现素质教育目标的重要手段。因此，高职体育教师应该转变传统教学观念，丰富体育课程内容，在教学中合理融入拓展训练，提高体育教学成效，本文就拓展训练在高职体育教学实践中的应用展开相关研究与探讨。

关键词：拓展训练;高职院校;体育教学;实践;应用

1.拓展训练在高职体育教学中的应用现状及存在问题

在传统教学中，体育课程被专业课取代，学生完全没有时间进行体育锻炼，导致身体素质逐日降低，但是随着新课程改革的推进，高职院校体育教学已经取得了不小的改变。现阶段很多高职院校已经将体育课列入了必修课程，且学生需要参加期末考试，考试不合格的学生需要补考或者重修，除此之外，很多学校为了提高教学成效，将拓展训练纳入体育课程，但是在实践过程中，仍然存在以下三个问题。

1.1拓展训练教学内容单一

在高职体育课堂上，拓展训练教学内容比较单一，很多教师为了节省备课时间，往往一个拓展项目会反复运用，如此一来学生的积极性会日益消退，这种拓展训练教学不仅违背了新课改创新教学原则，还会阻碍学生多元化发展，无法充分发挥学生的锻炼精神，更不利于学生身体综合素质的提高，所以体育教师应该不断创新拓展训练项目，设计一些趣味性和挑战性并存的拓展项目，调动学生体育热情，利用学生的好胜心进一步促进全面发展。

1.2教师与学生缺乏沟通

调查发现，当下很多高职院校体育教师已经在体育课中运用了拓展训练，但是教师在设计训练内容时，忽略了学生的兴趣爱好，学生仍然是被动的学习状态，课程结束后教师也很少会询问学生训练体验，无论是在课前还是课后，师生之间均缺乏沟通。由此导致教师设计的拓展训练内容无法实现最大化收益，也就是说教师在设计课程时应该调查学生兴趣爱好，开设受众面比较广的训练项目，在课后倾听学生反馈，并进行合理调整。

1.3拓展训练缺乏实践意义

在体育课程中开展拓展训练，目的是在锻炼身体的同时，培养学生的逻辑思维、合作能力等等，但是在实际教学过程中，部分教师为了“拓展”而“拓展训练”，设计的项目对学生的思维能力起不到任何积极作用，完全停留在形式阶段，这种拓展训练缺乏实践意义。有的教师设计内容太简单无法激发学生的挑战欲，设计的太难则会让学生对体育课程产生厌学情绪，因此，教师在设计拓展训练项目时，要结合实际，把握好尺度。

2.拓展训练在高职体育教学实践中的应用策略

眾所周知，当下社会就业压力与日俱增，高职院校的学生为了获得更多的就业机会，不仅需要熟练掌握专业知识，还需要具备良好的身体素质和心理素质，因为当今社会不仅是人才竞争，更是素质博弈。所以高职院校应该在体育教学中积极实施拓展训练，由此挖掘学生发展潜力，激发学生积极意识，提升学生合作能力，增强学生身体素质，提高心理素质，从而更好地适应社会发展。

2.1提高体育教师教学水平

在传统体育课中，一般都是教师讲解、示范，学生被动地观摩和模仿，课堂节奏比较缓慢，学习氛围比较枯燥，学生的学习兴趣比较低，所以在高职体育教学中开展拓展训练，首先需要体育教师摒弃传统教学模式，提高教学水平，创新教学模式。学校可以定期对体育教师进行拓展训练培训，让教师领悟拓展训练在体育教学中的应用价值和意义，或者学校也可以邀请体育专家为教师进行宣讲，丰富教师教学视野。除此之外，学校可以组织本校体育教师开展教学研讨会，针对本阶段内的教学特殊情况进行讨论，教师之间也可以分享优秀经验，从而实现共同进步。教师是体育课的组织者与引导者，只有教师具备了丰富的教学经验和高水准教学，才能为拓展训练的有效实施奠定发展基础。

2.2设计多样化拓展训练项目

传统体育课程片面重视学生的身体训练，忽视了学生心理训练，而拓展训练的应用则可以弥补传统教学的缺点，因此教师要精心设计拓展训练项目，设计项目要遵循以生为本原则，难度适中，在借鉴拓展训练项目时要结合自己院校的实际情况，而不是一味地生搬硬套，反而会降低教学效率。比如攀岩项目很多院校并没有设立攀岩馆，再加上攀岩的危险性比较大，高职生容易叛逆，教师管理起来比较困难，所以在高职院校中不适合实施。教师可以设计一些实施容易，具有挑战性的项目，比如开展断桥项目，教师在保证安全的情况下，学生可以挑战自己，克服心理恐惧，提升个人自信心;信任背摔项目则可以培养学生之间的信任感，提高班级凝聚力;风火轮项目需要的是团队的合作和协作能力，总之教师要开展多样化拓展训练教学，设计一些趣味性项目，让学生在轻松的环境下有效提高身体素质和心理素质。

2.3构建多元化拓展考评机制

在传统体育教学考评中，一般是通过期末考来评定学生本学期的体育成绩，如果有的学生在课堂中表现中很好，但是考试的时候因为某些客观因素导致表现不佳，便全盘否定了学生一个学期的努力，由此说明这种考评机制有一定的片面性，所以在拓展训练教学中，教师应该构建多元化考评机制，比如教师可以将日常表现占比70%，期末考试成绩占比30%，这样可以变相地激励学生在体育课中积极表现，当然教师也可以对比学生同一项目学期初和学期末的表现，通过变化程度来判断学生学习效果。在传统体育教学中，考评机制是单向的，教师可以了解到学生的学习情况，却无法真实了解自己的教学成效，针对这个问题，教师可以设计调查问卷，让学生对本学期的拓展训练课程进行评价，并让学生填上下学期期待的拓展训练项目，这样教师不仅可以了解到自己课程教学情况，还可以了解学生兴趣爱好，为下学期体育备课做准备。

3.结束语

综上所述，在高职院校体育教学中开展拓展训练是素质教育的必须要求，不仅可以提高高职体育课堂的教学效率，还可以提高学生的身体素质和心理素质。因此，高职体育教师需要不断学习，提升自身教学水平，运用多种拓展训练项目，培养学生的合作能力与社交能力，为今后的工作和发展奠定良好基础。

参考文献

[1]刘志辉.高职体育教学中素质拓展训练的作用论述[J].科技风，2019（05）：26.

[2]冯占宾.素质拓展训练在高职体育教学中的应用分析与研究[J].中国校外教育，2018（24）：8.