信息网络对青少年心理的负面影响及其干预措施

郝晓萍

摘 要：信息时代计算机已经成了家家户户必备的重要工具，网络和移动设备的出现改变了人们的学习、工作和生活方式。本文主要分析了处于信息时代网络对于青少年心理健康造成的负面影响，并针对性分析了干预措施，以期能够促进我国青少年的健康成长。

关键词：信息网络 青少年 心理影响

网络的出现改变了人们的生活方式、交往方式和思维方式，上网成了人们日常生活的重要一部分，尤其是当代青少年更是我国网民的主要群体。青少年的生活正在跟网络紧密结合在一起，网络的存在就像是一把双刃剑，对于青少年的思想产生了重要的影响，既能够给青少年的成长带来新的发展机遇，同时也能够对青少年的心理发展造成负面影响。

一、网络对青少年造成的负面影响分析

自从我国进入到信息时代之后，青少年成为我国互联网用户的主要群体，青少年的上网时间比较长，参与人数比较多，同时由于心理还不够成熟，因此很容易受到网络的诱惑沉溺其中，甚至达到疯狂的状态。

1.影响青少年健康人格的形成

促进青少年能够形成和发展健康的人格，需要不断地满足自我追求，实现自我价值。青少年在满足自我追求和实现自我价值的过程中，必然会遇到很多的压力和挫折[1]。网络中人人都是在虚拟的环境中交流互动，青少年很容易把网络作为逃避现实的工具，希望自己在互联网中能够得到现实生活中无法得到的满足，现实生活跟网络生活分辨不清，沉浸在虚拟世界的虚幻价值中。

2.影响青少年的认知发展

互联网人人都可以参与其中，因此在网络环境中鱼龙混杂，存在的海量信息也非常杂乱，青少年信息处理能力和应用能力不强，辨别能力不健全，自我控制能力比较差，因此无法在海量的信息面前做出理性的判断，影响青少年大脑中的认知能力发展，导致青少年一味地接收新的知识，忽视了对这些信息的思考和整合，影响青少年认知逻辑思维能力的提升[2]。

3.影响青少年人际交往能力提升

在互联网中人与人之间都是在虚拟的环境中交流，大部分信息都可以被处理加工，每个人都呈现出不真实的自我，这种包装之后的自我跟现实生活中的情况也许完全不一样，虽然这在一定程度上也提升了信息的个性化，但是青少年分辨能力不足，往往通过网络中的表面描述就盲目相信，很容易上当受骗。还有一部分青少年性格内向，更愿意在网络中交朋友，在现实生活中完全无法完成正常的人际关系交往，影响了学生的健康成长。

二、信息网络对青少年心理负面影响的干预措施

在青少年成长过程中，如果不能科学合理的使用互联网技术，会对青少年的心理健康造成很大的影响，需要教师能够深入了解这些负面的影响，把网络的积极作用充分发挥出来，促进青少年的健康成长。

1.引导青少年正确认识网络

网络是一把双刃剑，既能够给青少年提供发展机遇，同时也存在大量的负面信息，好处和弊端都存在，需要青少年能够正确认识互联网[3]。首先网络中包含有丰富的教学资源，学生能够从网络中寻找能够满足自己学习需求的资料。网络也能够加快信息的交流传播速度，更加方便操作，为学习提供更大的便利条件。但是青少年也要认识到网络中也存在很多的弊端，要形成判断是非对错的能力，形成正确的价值观、世界观和人生观，减少网络对于自己产生的负面影响。教师和家长也需要深刻认识到网络对于青少年的心理产生的负面、消极影响，更好地引导青少年正确的认识网络、利用网络。

2.引导青少年学会区分现实世界和网络世界

网络最大的特点就虚拟性，属于虚幻的网络世界，在网络中信息亦真亦假、虚实不分，如果没有一定的明辨是非能力很难区分信息的真假，并且在网络中不存在任何责任感和信任感，因此青少年很容易上当受骗。一部分青少年对于网络中存在的这些问题并没有形成清晰地认知，错误地认为网络世界就是现实世界，导致青少年在网络中跟人交往付出真情实感，一旦遭受伤害就有可能不再相信任何人。因此需要针对青少年培养如何分辨现实和网络，认识到网络的虚拟性特点，学习如何在互联网上获得真实可靠的信息，做到理性使用互联网。

3.建立三位一体的监督管理体系

三位一体指的是学校、家庭和社会，这三者是青少年成长阶段重要的学习环境、成长环境和生活环境。在青少年的成长过程中需要加强学校和家庭之间的沟通交流，针对青少年的上网情况进行严格的管理和监督，提升青少年的个人道德修养[4]。家长要采取有效的教育措施，不要一刀切的掐断青少年跟网络的联系，而是多抽出时间跟青少年交流，及时发现青少年的兴趣爱好并即使培养，引导青少年寻找生活的乐趣，减少对于网络的沉迷。社会监督则需要完善国家的相关法律法规，网吧和游戏厅绝对不允许未成年进入，要针对这些游乐场所加强监督管理力度，定期检查青少年的上网情况，限制青少年的上网时间和上网年龄。政府部门需要针对社会上的娱樂场所加强监督管理力度，建立权威网站加强青少年健康上网的教育工作，制作出形式生动、内容健康的网络节目，丰富青少年的网络生活，坚决的清除非健康的娱乐场所，确保娱乐场所能够文明经营，为青少年提供更加健康的社会成长环境，促进青少年的健康成长。

结语

综上所述，随着我国网络信息技术的不断普及和应用，青少年的学习和生活逐渐离不开网络的应用。网络能够为青少年的成长提供更多的发展机遇，但同时也给青少年的心理造成了很多的负面影响，为了能够促进青少年的健康成长，需要社会、学校和家庭一起加强教育监督，引导青少年学习如何使用网络解决生活问题，同时避免沉迷于虚拟网络中。

参考文献

[1]蔡小定.信息网络对青少年心理发展的消极影响及策略[J].亚太教育，2016（21）：286.

[2]吴春忠.网络对青少年心理健康发展的负面影响[J].科技创新导报，2008（34）：127-129.

[3]张飞燕.论网络对青少年心理的负面影响[J].中国商界（下半月），2008（08）：240-241.

[4]杨秀莲.网络对青少年心理健康的负面影响及对策[J].中国电化教育，2007（12）：45-47.