高中体育教学体能目标实例

刘时忠

摘 要：当前随着课程教育体制的不断改革创新发展，高中体育教学也出现了诸多新变化，教学中让学生根据自己的兴趣、爱好以及学习的实际条件选择相关的体育项目，有助于高中体教学目标的实现。在此过程中，必须要结合实际的教育教学情况，制定合理有效的体育教学目标体系，为学生的学习发展营造更加广阔的空间。

关键词：高中体育;教学;体能目标;实例

一、体育教学的特点

1、更加注重实践性

在高中体育教学中不仅仅是对理论方面有了新的认知，同时其也十分的注重实践过程与内容。因此相较于过去来说，实践性所受重视度不断提升，教师只有通过实践才能更好的引导学生理解与体育相关的理论知识。经过反复的实践教师得以制定出更加科学完善的教学目标，学生的整体素质得以不断提升。而从学生的角度来说，借助多元化的实践活动，学生得以掌握更多的运动技能，能够促进学生的全面发展。

2、整体性更强

高中体育教学方法可谓是多种多样，同时其都有着比较独特的优势，具有具体的适用目标。但是对于高中生来说，经过小学和初中的学习他们对于体育的认知已经达到了一定的高度，因此其体能目标也在进一步提高。所以说，高中体育教学实施期间还需结合学生的兴趣及实际需求制定出内容丰富，整体性强的目标，这样才能够有效的提高体育教学的作用。

3、师生双方互动性强

体育教学是师生双方共同参与的一项活动，体能训练亦是如此。在教学过程中，教师所制定的一系列教学目标以及所应用的教学方法都需要对学生具有一定的引导作用，学生学习训练过程中只有积极的与教师沟通交流，配合教师的训练要求，这样才能切实有效的提升自己的体育综合技能水平。

二、高中体育教学体能目标实例分析

1、体育课程目标

结合新课程教学改革发展需求来看，当前体育课程教学需要实现以下几个方面的目标：一是增强学生的身体素质，帮助他们掌握并灵活的运用自己所掌握的体育知识;二是激发并培养学生的运动兴趣，帮助他们养成良好的体育锻炼习惯;三是借助一些体育运动项目以及体能目标，提升学生的团结协作精神，帮助他们养成健康的生活方式，形成积极乐观、开朗的生活态度。

2、制定学习领域的体能目标

体育教学实施期间，教师一系列教学活动开展的目的就是为了帮助学生养成良好的体育锻炼习惯，促使他们积极的参与到体育活动中，运用科学的方法参与。因此，教师教学中还需尽早制定学习领域的体能目标，如健康目标为例，学生需要形成正确的身体姿势，不断的发展自我体能，但是要实现这一目标，教师就需要对学生的营养、环境以及不良行为和身体健康状况等有深入的了解和认识，進而给学生提供科学合理的指导。此外，教师还应结合高中生的学习情况，制定心理健康体能目标，帮助学生正确的认识体育活动对于自身身心健康发展的重要性，学会科学合理的运用体育活动调节自己的情绪，打磨出学生克服各种困难的意志。

3、设立体育教学水平目标

高中体育教学以及体能目标的制定并非是随意设置的，其必须要根据学生的身心发展特点，结合每个学生的实际情况制定科学合理的体育目标，并对相关目标进行细化，教师在学生的日常训练中也可以及时的提出可行的意见，促使学生更好的完成体能目标。

三、高中体育教学体能目标的实现策略

对于高中生来说，其身体素质不同，因此体能目标也存在有一定的差异，面对学生之间存在的差异，教师需要制定科学化的教学目标，保证每个学生都能够在体育课堂上得到应有的发展。比如说，教师在教学中可以尝试应用分层教学法，结合不同学生的兴趣爱好以及能力差异，设置不同的目标。同时在设定体能训练目标时，还应当遵从低起点、多层次的原则，要在日常生活以及体育课堂上进行必要的训练，注意训练强度不宜过大，避免起到适得其反的训练效果。以田径运动为例，在训练过程中教师必须要采用科学的教学方法，高中生的身体正处在发育的关键阶段，其自身的可塑性比较高，因此体育教师可以根据一段时间的尝试和观察，充分的了解学生的适应能力和身体潜力，然后制定出适合学生发展的体能训练教学方案，科学的控制训练强度。同时，训练过程中还需树立学生的自信心，中学生还处在心理成长的过程中，他们对于压力和困难的承受能力是有限的，体能训练中必然会遇到多种困难，因此教师还需注意帮助学生树立学习的信心。

总之，随着新课程改革的深入发展，体育教学的目标以及内容等都发生了深刻的变化，体育教学中更加的注重学生兴趣及能力的培养，而教学中要想真正的实现体能目标，促进学生的全面发展，教师还需创新教学模式，设置科学合理的体育训练目标。

参考文献

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