雅思写作焦虑与自我调节策略研究

吕柯

摘要：本研究通过对河南省某高校中外课程合作出国班88名学生进行问卷调查，探究了学生面对雅思写作的焦虑程度和自我调节策略的使用情况。研究发现：1）研究对象面对雅思写作的焦虑总体上处于中等水平。2）雅思写作焦虑自我调节总体策略的使用频率随着焦虑程度降低而提升，焦虑程度不同的学生间差异不明显。3）构思策略和行动策略的使用频率随着焦虑程度的减弱而提升;回避策略的使用频率随着焦虑程度的减弱而降低;情感策略的使用频率没有呈现出规律性。文章最后对引导学生使用积极的自我调节策略提出了建议。

关键词：雅思写作焦虑;自我调节策略;雅思考生

1.研究背景

随着国家“一带一路”战略的实施，中国迈向世界的步伐加快，越来越多的中国学生选择出国留学来完成自己的高等教育。而横亘在他们面前的一个困难就是要通过语言水平测试，来满足外国大学的入学要求，而雅思考试作为剑桥大学考试委员会设立的全球英语测试系统，已被全球几乎所有知名大学所认可。近年来的统计数据顯示，中国考生在雅思听、说、读、写四个部分的单科考试中，写作成绩最差（平均5.45）。这一成绩要低于大多数本科生最低入学要求（写作不低于5.5），并远低于硕士生最低入学要求（写作不低于6），因此不少考生都是“谈雅色变”，对写作更是头疼不已。本文将研究备考雅思的学生们在写作单科上的焦虑心理以及自我调节策略，以期为考生写作成绩的提高和教师教学策略的调整提供有效参考。

2.理论基础

早在1975年，Daly和Miller就提出了写作焦虑（Writing Apprehension）的概念，它指学习者在写作过程中所表现出的焦虑行为，如畏惧写做任务、担心别人评论自己的文章等。当学习者使用非母语来写作的时候，更容易产生写作焦虑。Cheng将第二语言写作焦虑进一步细化为认知焦虑（Cognitive Anxiety）、生理焦虑（Somatic Anxiety）和规避行为（Avoidance Behavior）三种表现，并开发出了“二语写作焦虑量表”专门用于测量外语写作焦虑。

近年来，国内的外语写作焦虑研究更多关注写作焦虑的影响，以及教师干预降低焦虑的方法，而关于如何帮助“准留学生们”降低写作考试焦虑，以及他们自身调节焦虑的实证性研究较为少。鉴于此，本研究从雅思考生的角度出发，探讨他们在备考过程中焦虑自我调节策略的有效性。

3.研究设计

3.1 研究问题

本研究拟回答2个问题：

1）雅思写作焦虑自我调节策略有哪些？

2）不同程度雅思写作焦虑的自我调节策略在使用上是否存在差异？

3.2 研究对象

本研究采用调查问卷和随机访谈的形式，从河南省某地方高校大学一年级5个中外课程合作出国班学生当中随机抽取88人作为研究对象，进行为期一个学期的雅思写作焦虑自我调节策略研究。

3.3 研究工具

本研究设计了“雅思写作调查问卷”，包含两个部分：第一部分以Cheng（2004）的“二语写作焦虑量表”为基础，对其进行修改，删除一部分与雅思考试相关度很小的内容，同时增加一部分与雅思考试关联度很大的问题，从而形成“雅思写作焦虑量表”。量表共有22个题项，采用李克特5分量表现形式，每个题项设有“完全不符合”（1分）到“完全符合”（5分）5个选项。问卷第二部分为“雅思写作焦虑自我调节策略量表”，根据半结构开放式问卷收集的一手资料设计而成，也是22个题项，也采用李克特5分量表现形式。

3.4 数据收集与分析

两部分调查问卷在不同的时间先后发放，由学生在老师的指导下认真填写完成。之后，使用SPSS（19.0）软件对“雅思写作调查问卷”中的数据进行分析，统计“雅思写作焦虑量表”中的数据，进而分析研究对象在面对雅思写作时的焦虑程度，并根据其得分情况将其分为高、中、低焦虑组。对于“雅思写作焦虑自我调节策略量表”，采用探索性因子分析方法探讨学生们在备考雅思写作过程中所使用的焦虑自我调节策略类型，对焦虑自我调节策略的使用情况进行描述性统计，对不同焦虑程度的学生在焦虑自我调节策略使用上的差异进行单因素方差分析。

4.结果与分析

4.1 雅思写作焦虑程度

本研究对“雅思写作焦虑量表”进行了信效度检验。量表数据的KMO值为.865，Bartletts球形检验的相伴概率值为.000，说明数据适合作因子分析。量表的内在信度分析显示，量表整体的Cronbachs α值为.847，4个因子量表的Cronbachs α值也均大于.650。这表明量表整体的内在信度较高，各因子量表的内在信度也在可接受范围内。4个因子按方差贡献率从大到小依次被命名为行动焦虑、生理焦虑、评价焦虑和自信忧虑。

根据Oxford&Burry-Stock（1995）对李克特5 分量表的划分标准，平均值大于或等于3.5为高等水平，平均值介于2.5 和3.4 之间为中等水平，平均值小于或等于2.4 则为低等水平。研究对象面对雅思写作焦虑的描述性统计结果如表1所示。可见，研究对象总体上体验到中等程度的雅思写作焦虑（2.92）。雅思写作焦虑4个因子中，行动焦虑的均值最高（3.91），即学生们的写作主动性因子焦虑达到高频体验。

4.2 雅思写作焦虑自我调整策略

本研究对“雅思写作焦虑自我调节策略量表”进行了信效度检验，其中KMO值为.814，Bartletts球形检验的相伴概率值为.000，说明数据适合作因子分析。然后，采用主成分分析法进行探索性因子分析，得到4个因子，可解释总方差的56.476%，量表整体的Cronbachs α值为.817，各因子依次为.767、.792、.728 和.653，说明量表整体的内在信度较高，各因子量表的内在信度在可接受范围内。4个因子按方差贡献率大小依次被命名为行动策略、构思策略、回避策略和情感策略。其中，行动策略包括课下练习、背诵范文、准备话题素材等内容;构思策略包括拓展思路、分解任务等;回避策略包括逃避任务、拒绝评价与被评价等;情感策略包含自我激励等。

研究对象的雅思寫作焦虑自我调节策略的描述性统计结果如表2所示。总体而言，研究对象的写作焦虑自我调节策略使用处于中等水平，各类策略的使用频率由高到低依次为构思策略（3.35）、情感策略（3.02）、回避策略（2.48）和行动策略（2.11），行动策略处于低频使用水平。行动策略的低频使用与“雅思写作焦虑量表”行动焦虑子量表所反映的行动焦虑相符合，说明学习者主动采取行动练习写作的积极性不足且有待提高。

4.3 不同焦虑程度的学生在自我调节策略使用上的差异

为进一步探讨不同焦虑程度的雅思写作学生在自我调节策略使用上的差异，本研究通过单因素组间方差分析，对比了高、中、低焦虑程度组研究对象的自我调节策略使用情况。结果表明，自我调节策略的使用频率在总体上随焦虑程度的加深而降低，但3组之间的差异并不显著。

具体来说，构思策略的使用频率随着焦虑程度的减弱而提升，高、中、低焦虑组的均值分别为2.67、3.43、3.61，低焦虑组的使用频率处于高频水平，高焦虑组与中、低焦虑组差异明显，中、低焦虑组则很接近（见表3）。这也说明了构思等认知活动能在一定程度上降低写作焦虑。

情感策略的使用频率没有呈现出明显的规律性，并且3组数值十分接近，高、中、低焦虑组的均值分别为2.99、3.12、3.07，均处于中等水平（见表4）。这可能是因为自我鼓励和情感起伏是所有人面对焦虑时心理防御机制的正常反应，因而不同焦虑程度影响不大。

回避策略的使用频率随着焦虑程度的减弱而降低，高、中、低焦虑组的均值分别为3.24、2.51、1.87，低焦虑组处于低频使用水平，各组组间差异较明显（见表5）。这说明焦虑程度高的学生在写作时产生了焦虑，进而消极应对写作任务，继而产生回避行为，最终恶性循环。

行动策略使用频率与构思策略呈现相似的变化趋势，高、中、低焦虑组的均值分别为1.77、2.47、2.55，高焦虑组处于低频水平，而中焦虑组与低焦虑组差异不明显（见表6）。这是因为焦虑更易使人产生自卑心理，从而减弱和抑制学生们的积极性、努力程度以及毅力。

5.结论与启示

本研究通过问卷调查，考察了雅思备考学生的雅思写作焦虑程度以及自我调节策略的类型与使用情况。研究发现：1）研究对象的雅思写作焦虑程度总体处于中等水平。2）雅思写作焦虑自我调节策略主要包括行动策略、构思策略、回避策略和情感策略4种类型。3）自我调节策略的使用频率总体上随焦虑程度的减弱而提高，但各组间差异不显著;行动策略与构思策略的使用频率随焦虑程度的减弱而提高，高焦虑组与中、低焦虑组间差异明显;回避策略的使用频率随焦虑程度的加深而增加，且各组之间差异明显;情感策略的使用频率没有呈现出规律性，且各组间差异很小。

基于以上发现，笔者建议在雅思写作教师可从以下几个方面引导学生采取积极的自我调节策略来应对雅思写作焦虑。第一，精细化写作任务，引导学生采取积极的行动策略。教师可根据话题分类，布置一些相关材料的阅读、视听等小任务，帮助学生积累写作素材、模仿训练、养成好习惯，逐步将写作内化为个人的主动行为。第二，针对不同类别的题目开展写前训练，引导学生采取灵活的构思策略。教师可运用思维导图、头脑风暴、小组讨论等形式开展构思训练。尤其是针对议论文，教师可以引导学生从正反两方面来考虑话题，形成辩证思维的习惯，同时学会打开思路，从不同角度来看待问题。第三，尽可能多的采用鼓励的手段，尤其是对于一些英语基础较为薄弱的学生。多关注学生们，对其作文中的语言错误采取宽容态度，多赞赏其准确的用词、正确的语法、鲜明的论点等，将其注意力从对错误的担忧中转移走，从而减缓焦虑情绪，更加积极地面对雅思写作。

参考文献：

[1]Cheng Y-S.A measure of second language writing anxiety：Scale development and preliminaryvalidation[J].Journal of Second Language Writing，2004，13 （4）：313-335.

[2]Daly J A&Miller M D.The empirical development of an instrument to measure writing apprehension[J].Research in the Teaching of English，1975，9 （3）：242-249.

[3]徐锦芬，寇金南.大学生英语学习焦虑自我调节策略研究[J].外语学刊，2015 （2）：102-107.

[4]李航.大学生英语写作焦虑和写作成绩的准因果关系：来自追踪研究的证据[J].外语界，2015 （3）：68-75.

[5]马洁，董攀.大学生英语写作焦虑自我调节策略研究[J].外语界，2017 （5）：83-89.

2019年度河南省教育厅人文社会科学研究一般项目，项目编号：2019-ZZJH-648;

项目名称：雅思写作焦虑与自我调节策略研究