湿疹的预防与调治

◎文/河南·王荣华

湿疹是常见的皮肤病，初起时多为红斑，迅速肿胀，形成丘疹或水疱，分布常对称，泛发边缘不清，病变继续发展后，水疱破裂、渗液，出现红色湿润的糜烂面，待炎症消退后，肿胀和渗液消失，表面干燥结痂，这一过程可反复多次。

湿疹不分年龄性别，男女老幼都可能发生。患者共同的特点是身体的敏感性高，不能耐受生活中很多常见的刺激。辛辣食物、鱼虾、羊肉、花粉、尘螨、化学物质等等，都会成为引发湿疹的诱因。夏季潮湿闷热的气候，汗液的刺激也是湿疹发作的诱因。因为引发湿疹的诱因随处可见，所以湿疹容易反复发作，难以根治。老年人身体的各项功能都在减退，适应环境、防御外邪、抵抗有害物质的能力都较年轻人差，因此，想要治愈湿疹，饮食起居更要科学。

首先，患者要控制住自己的手。皮疹瘙痒时可以局部搽药，或用药液湿敷止痒，千万不能搔抓。搔抓对皮肤是恶性刺激，会加重症状，甚至出现糜烂、流水以及继发感染。

其次，患者应该戒烟酒，不要吃辛辣刺激食物。海鲜、羊肉、蘑菇、韭菜等发类食物要少吃，待病情好转后可以试着少量吃一些，但要注意肉类、鱼类、蛋类做熟再吃，半生食品更容易过敏。

第三，居住环境以简洁、自然为原则。常通风，涂料、油漆、鲜花、杀虫剂、香水、空气清新剂等散发在空气中，过敏体质者吸入后会加重病情。

第四，患者所有贴身的衣服、床单、被褥最好选用丝质、纯棉的，化纤、皮毛、羽绒对皮肤都有刺激。另外，所有衣服和被褥洗涤时一定要彻底去除洗涤剂，柔顺剂也应慎重选用。

第五，湿疹急性期暂时不要洗澡，病情缓解后也不能用热水洗，过热水洗澡也是一种刺激，会使皮疹加重。老年人皮肤油性小，比较干燥，洗澡不易过勤，不宜使用碱性大的浴液，可选择性质温和的儿童浴液。

需要强调的是，湿疹外治一定要依据病情。红斑丘疹无渗出者，可外用粉剂或散剂。糜烂渗出者，首先以水剂冷湿敷，然后以植物油调制粉剂或散剂外用。慢性湿疹皮损肥厚，应外用膏剂或油膏。

剧烈瘙痒是湿疹的主要症状，除了口服药以外，可以涂抹丁香罗勒膏或冰黄肤乐软膏。有的患者喜欢自行涂抹含激素的药膏，这样的确可以缓解瘙痒，但应咨询医生以掌握适当的疗程，千万不能反复使用，否则会有皮肤变黑、变粗糙等副作用。炉甘石洗剂也有止痒作用，

但仅适用于红肿的皮损，对水疱和渗出患者不适用，因其收敛作用明显，也不适合皮肤干燥者。