浅谈《网球初级基础教学》微课的探索

汪梦

摘 要：网球运动是一项时尚、高雅的体育项目，有近千年的发展历史，因它悠久的发展历史深受人们的喜爱，在世界上开展的十分广泛，作为体育项目之一蓬勃发展。在高校的开展网球线上和线下课程相结合，有利于大学生对网球的认识和技术的掌握。

关键词：网球;微课

网球课作为大学生体育课中一项专业课程，以其竞技性、健身性、娱乐性、休闲性等众多特征深受社会各阶层人士喜爱，它不仅可以强身健体，还能愉悦身心，在运动中体验快乐，深受全世界各国人民所喜爱。在大学里推广网球课，通过网球运动锻炼，能促进呼吸系统的改善，发展身体素质，提高身体机能，也是塑造完美体型的时尚运动;通过网球运动，结交朋友，切磋球技，增进友谊，促进身心健康。

随着我国的网球运动不断普及和推广，特别是近年的高水平的网球职业赛事增多，每年的国际大赛如中国网球公开赛和上海大师赛等，吸引了十几万人次观赏的这项精彩赛事，使我国的网球爱好者不断增多。为了能让更多的网球爱好者得到规范的技术指导，以及了解比赛规则，特此开发了系列微课，使学员能尽快了解网球运动，掌握网球规范技术动作。通过线上和线下课程的结合，使学生能够更有效的掌握。

一、目前开展这门微课的计划

本课程共6章的教学内容，由12个教学视频组成，预计视频教学时长为100-120分钟，将网球运动的基本技术和战术规则融入到系列在线视频课程中，主要面向社会大众及在校学生，教学内容基础全面，动作全方位细致讲解，教学安排科学合理，向学习者全面讲授网球的基础技战术、各项技术的练习方法及提高基本技术的辅助练习方法。通过本课程的学习，可以使广大的网球爱好者熟练掌握网球运动的基础技术，充分感受网球文化与乐趣，领略网球运动的魅力，同时也可以了解一些网球竞赛规则;是广大爱好者学习及了解网球运动的有效途径;也是培养学习者对网球的兴趣和爱好，培养网球爱好者勇于挑战自我，坚韧不拔的意志品质。

二、本门课程的研究基础及受众范围

本门课程教师已完成结题的校级社会培训系列教学微视频课程项目“网球技战技术”中，积累了较丰富的在线课程建设和项目规划管理经验，为本课程的建设提供了较好的实践基础和经验参考。参加了由北京师范大学组织的慕课培训，对慕课建设的全流程有较深入的认识，对慕课的前沿理论和技术有一定程度了解，为本课程的建设积累了理论和技能储备。课题团队教师中，有长期从事在线课程、微视频课程录制经验的教师，且已打造成熟的校内视频课程录制场地，具有专业的录制设备和技术，为项目的顺利运行提供了专业技术保障。

本课程的预期受众为我校各专业学生，特别是对网球运动有兴趣的大一新生，作为网球运动的入门线上教学，可以提高学生的兴趣，学生可以通过线上教学反复观看正确动作的示范和错误动作的纠正，再结合线下不断地实践练习，掌握网球运动的基本技术，提供学生的身体素质，培养学生良好的道德情操。同时，在条件允许的情况下，课程也可面向有需求的本校教职工、其他院校师生和社会公众开放，一方面传授网球运动的基础技术，推广网球运动强身健体、积极乐观的运动价值，另一方面利用在线答疑、问题探讨等方式获取反馈信息，帮助改进线下课程教学方法，最终达到线上线下课程的相互融合，互相促进。

三、课程特色

实用性强。课程针对热爱网球运动的初学者，授课对象目标群体确定，是为网球运动初学者量身打造的教学课程。重点突出。课程主要针对网球初学者在刚接触网球运动时，对基本技术环节的掌握经常容易出错或者不规范的地方，进行重点纠正，掌握规范的技术动作，养成良好的运动习惯。注重案例教学。在各个技术环节的讲授中都安排了实例教学，帮助学生理解技术要点和易犯错误，鼓励学生思考和讨论，提升教学效果。教学方法多样、新颖，学生易掌握。主要采用主讲教师语言讲解、动作师范、错误动作纠正及领会教学等方法促进学生掌握基础技术，充分利用线上视频课程对动作要领的精确标识及常见初学者易犯错误动作的纠正，让学生真正掌握技术要领，并根据视频课程讲解，线下加强实践练习。以技术能力培养与锤炼意志，培养乐观积极的生活态度相结合为导向。本课程充分利用校内标准网球场地，以锻炼学生综合体能为着眼点，本着强身健体，推广网球运动为学习目标，现场教学，深挖网球技术的每个技能要点，由教师主要示范，学生跟练的方式，打牢学生网球技术基础，培养学生运动习惯。

课程立足于促进学生形成乐观的生活态度，通过运动培养，珍惜生命，尊重他人，培养坚强的意志，使学生在今后的学习生活中，树立正确的三观，爱己爱人，热爱祖国。

教师基本要求。网球专业教师，对网球运动熟悉并热爱，有带队参加过网球比赛的经历，熟悉网球各赛程安排及规则要求。

（2）教学资源基本要求

充分利用校内已有的标准网球训练场，结合教学安排，以现场实训为主要的教学载体，配备完整的教学用具等，作为教学实施的主要场景。

本课程主要以网球技术动作展示为导向，考核学生掌握网球运动基本技术和技能，提高学生的运动能力，引导学生网球入门，了解网球的基本知识、基本比赛规则、掌握网球运动的正、反手的击球动作技术，初步了解发球、接发球动作技术和截击球技术，能够科学地进行体育锻炼，全面发展体能，养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式，具有健康的体魄。

四、课程的反思

本課程对教师的专业技能要求比较高，特别是讲解，示范和错误动作纠正。对拍摄教师要求也较高，从不同位置不同角度，特别是有些动作特别快需要很专业的技术处理。但是学生在线上学习能更清楚掌握专业技巧，不断复习是有利于本门课程的学习。