浅谈如何做好一名优秀的体育教练员

曩萍

摘 要：随着国家教育的发展，体育教练员肩负着为祖国培养和输送人才的重任。对于体育教育也有了新的要求，首先必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。其次体育教师要有敬业精神，一名优秀的体育教练员应该具备较高的综合素养。本文以如何成为一名优秀的体育教练员为话题进行探讨。

关键词：体育教练员;综合素养;分析与探讨

一个优秀的体育教练员，要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。还有各项体育竞赛的训练、组织和实施等。我们还要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新，不断提高自身的素质。

一、体育教练员的责任感和事业心

1、体育教练员在日常工作和生活中，要加强思想理论学习，从而提高自身的职业道德[2]。

要重视自身知识结构的更新，经常参加专业培训，提升自身的业务能力，提高科学化训练的能力[3]。特别要努力提升自身的业务水平，由于竞技性体育的综合性强，对于运动员的战术有着较高的要求，要通过观看相关赛事，学习他人的经验，并找出存在的问题和不足，同时，还要创新、学习、探讨训练方法，探索出适合自己的体育训练方法，从而提高体育训练的质量。

2、关心运动员的基本状况

一个优秀的教练员不仅仅只是训练，平时还要注意观察运动员的状况，条件允许的情况下利用周末等休息时间家访，了解运动员家中的经济情况，如发现运动员出现问题时，与运动员家长、班主任及时地进行沟通，帮助运动员解决实际问题和困难。

二、科学的选苗

不论是专业队还是业余队，选苗工作一样不可忽视。俗语说：选材的成功就等于训练成功的一半。因此我把选苗的工作看作是训练的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。然而，选苗工作必须不辞劳苦地深入到各乡各镇初中和小学，去发现，去挖掘。小学选才主要有三个方面：一是身体素质较好的学生。选材时，除要考虑形态特征外，更要重视遗传因素，了解双亲体型，可利用拍摄 X 光片，认证生物年龄，尽可能不选生长发育早熟型儿童、少年。二是重视青少年对于体育项目的兴趣爱好，在选苗时，可根据青少年的实际兴趣爱好进行选苗。三是挑选有潜力、有培养价值的运动员，主要是为少体校和专业运动队培养优秀的竞技体育人才，着眼于未来。所以说选才问题事关重要。

三、科学严格的训练

1、科学训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法。首先要使学生明确科学训练的目的，并按个人的基础和水平，因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。在平时的训练中将理论与实践相结合，懂得培养运动员的战术意识。教练员在针对中小学生进行体育训练的过程中，要重视中小学生专项性运动的训练，从而提高中小学生体育训练的有效性[1]。例如，在针对中小学生的田径训练中，教练员要进行一些基础性的训练。先对学生的力量和身体耐力，以及协调性进行训练，这需要教练在训练中长期坚持，并结合队员的基本情况来进行训练。为运动员在今后进行田径训练奠定坚实的基础。在难度较大的动作的训练过程中，要让学生先对这技巧产生基本的认识，并将动作进行分解，进行练习，从而实现对技术的掌握。在比赛中，结合实际情况进行战术的运用。建立和谐师生关系，训练后多与学生交心谈心，听取学生反馈意见。

2、建立严格的训练常规，要求学生做到的，老师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果。教练员也应该以身作则，严格要求自己。这样，运动员才可能会听从指挥，认真完成训练的任务。教练要在平时的训练中将理论与实践相结合，培养运动员的战术意识。在比赛中，要结合实际情况进行战术的运用。教练员在指导学生进行日常体育训练的过程中，还要保证运动的强度和时间上合理的安排，也要注意监督学生每天文化课的上课情况，保证学生每天可以正常上下课，保证学生在文化课的学习上不会落后，使运动员可以在完成体育锻炼的基础上，也不会担心平时文化课的学习。

总之，运动队训练是培养全面发展有体育特长的高素质的优秀人才，搞好素质教育，促进教育改革的重要手段，也是促进学校体育教育全面发展的有效途径。其次体育项目的技术性很强，训练应科学系统，不能操之过急，还要防止运动员体能的超前“消费”。再次我们必须了解运动员的心理状态，做好运动员心理辅导工作。如果不坚持经常的训练，强化、改进提高，对运动成绩的提高影响很大，那么要做到使运动员对不懈的训练不厌倦，教练员应根据运动员的具体情况，制定好严密的、科学的，切实可行的训练计划，并根据情况（学习负担、休息睡眠、营养补充等）安排好运动量强度，使运动员在有限的训练时间收到良好的效果。使他们健康快乐的成长，真正成才。

四、运动员良好的训练素养

要带好运动员，首先要加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员刻苦训练，顽强拼搏创佳绩为国争光的事例，使运动员树立起认真训练，为国争光、为己争气的信念。

其次，单有学生自身的积极性是不够的，还要经常与家长取得联系，定时向家长汇报其子女在学校的情况，使家长做到心中有数;经常召开家长会，让家长进一步了解其子女在校的表现和学习训练情况，以便能够更好地督促子女学习和训练，做到有的放矢，构成家长、学校齐抓共管的体系。这也是学生取得成功的一个重要方面。

五、结束语

随着时代的发展，对于体育的教育也越来越重视，一个优秀的体育教练员不仅仅要具备较高的业务能力，爱岗敬业的优秀品质，在工作中不断地学习与总结，提高自身的业务水平和知识结构，还要对体育训练方法进行不断地创新。总之，教育教学无万能之法，也无定法，但贵在得法。它的关键在于极大限度地去挖掘学生的潜能，增强他们的自信，培养他们的意志，養成学习和训练的习惯。因此，我认为要不断地鼓励学生，找到他们的“闪光点”，唤起他们在“黎明前的黑暗”，才能使他们达到希望的彼岸，才能收到意想不到的效果。

参考文献

[1] 刘开庆.学校体育代表队教练员的主要职责[J].田径，2019，179（09）：33-35.

[2] 吴纯龙.论小学篮球训练中优秀教练员的特质[J].才智，2017，119（18）：39.

[3] 程敏，汪乐飞.优秀教练员专业修养培养[J].中外企业家，2017，192（11）：146.