寄宿制高一学生心理适应问题成因分析及对策

张克忠

摘 要：根据对高一寄宿学生心理适应情况的调查显示，绝大部分寄宿生在不同方面都存在一些心理问题难以很好的适应寄宿生活。显而易见，高一寄宿生的心理适应问题需要得到家长、学校、教师以及社会的关注。因此，本文从高一寄宿生心理适应问题的成因、寄宿生心理适应问题的解决对策两大方面讨论了寄宿制高一学生心理适应问题成因分析及对策，从而让学生的心理素质适应能力得以提升。

关键词：寄宿制;心理适应;成因及对策

在高中学习阶段，关注学生的心理素质发展十分重要。与此同时，对于高一寄宿学生整体情况来看，学生的适应能力普遍较差，因此在高中阶段加强高一学生的寄宿心理适应己经成为一项格外重要而且当务之急的工作。对此，笔者将在下文分享自己的几点心得，希望能够帮助高一学生改善心理适应问题，让学生在更舒适的环境下学习。

一、寄宿生心理适应问题的成因：

（一）学校关注力度不够

在当前的教育背景下，学习成绩的提升是学校关注的重点。但在办学过程中，学校忽视了对寄宿学生心理健康问题的教育，对学生寄宿生活适应情况的了解也十分缺乏，使得学生在学习遇到困难时手足无措，缺乏解决问题的办法。学生会因为在寄宿过程中遇到难以解决问题而感到无助、焦虑和慌张，从而影响了学生的心理健康和学习成绩。并且，学校的心理咨询室没有得到充分的发挥，未能提供很好的心理辅导和心理咨询。

（二）教师教育关怀不到位

由于高一学生在寄宿过程中远离父母和亲人，得不到父母亲人的关怀，内心经常会感到孤独，在遇到自己不能解决的事情时会感到无助。所以，学生能够做到就是把自己的问题反馈给教师，但是由于教师需要接触的学生很多，经常不能全面顾及到每一位学生的感受，因此学生更渴望得到关怀和爱护。而且有些时候教师只仅仅履行自己教书的职责，并没有完善育人的教育。甚至，教师在发现学生学习成绩下降时，又会通过各个方面给学生施加压力，严重影响学生的心理适应能力，让本来就远离亲人的学生在寄宿时也感到困难重重。

二、寄宿生心理适应问题的解决对策：

（一）开展心理健康课，疏导学生焦虑心情

高一学生在寄宿过程中很难适应寄宿生活，绝大部分原因在于缺乏心理适应知识，导致在寄宿过程中缺乏自己解决心理问题的能力。所以，学校要在校园中对学生开展适应寄宿生活的心理健康教育知识课，使学生更好的认识到自己在适应寄宿过程中的心理问题，以及在遇到这些问题的时不是选择回避，而是拥有必然要解决心理适应问题的意识，学会正视问题，然后运用学习到的知识解决问题，从而解决学生的心理障碍，疏导学生焦虑的心情，让学生更好的投入学习中。

比如，学校可以抽取一个时间开展心理健康课，专门针对解决高一学生寄宿过程中的心理适应问题。开课的心理教师说：“同学们是不是在寄宿过程中遇到很多问题自己不能适应的，你们现在就可以提出来，我可以帮助你们解答。”一位学生说：“我自从寄宿后就一直想家，也很难适应寄宿生活。”心理教师说：“我们总有一天都要离开家人的庇护，刚开始我们肯定会感到难受，同学们在难受时就进行运动可以很好的缓解心情。除此之外，在寄宿时也要处理好舍友的关系，积极交流沟通，不要把自己封闭起来。”另一位学生说：“我不懂如何跟舍友相处，对于人际交往不能很好的处理。”心理教师说：“首先，我们在同一个宿舍生活，大家就是一家人，舍友间应该互帮互助，不只是在学习上还要在生活上。要跟舍友和谐相处，如果产生矛盾要及时解决，不能让矛盾恶化影响到学习。”通过开展心理健康适应公开课更直接的解决学生的问题，还能通过心理知识的学习，疏导学生的焦虑心情。

（二）开设关怀寄宿生班会，建立师生亲密的互动

根据调查显示，高一学生大部分都是第一次住宿，第一次离开家人，缺乏家人的关爱，难免会遇到心理适应问题。因此，教师要及时做好学生的心理沟通工作，给予学生在生活上的帮助和关怀。积极开展关怀寄宿生的班会，建立亲密的师生互动，帮助学生解决心理适应问题和生活中的困难，从而让学生更加集中注意力在学习上，让学生学有所得，从而提升学习成绩。

比如，教师可以设计一次班会“关怀寄宿生”，在班会上教师可以跟寄宿的学生进行小游戏，比如你画我猜，成语接龙等游戏，通过有趣的小游戏使学生的心理得到放松。然后做完小游戏后，教师还可以给学生分配一下小零食，拥有零食的学生感到十分开心。最后，教师问：“在这次班会上寄宿的学生可以尽情的向我倾诉问题，学习上和生活上的都可以。”一位学生说：“寄宿要做很多事情浪费很多学习时间。”另一位学生说：“我常常会想念父母。”教师对于學生的问题一一解答，鼓励并安慰学生，通过此次班会让学生的情绪得到宣泄，建立了亲密友好的师生关系，使寄宿学生感到关怀。

综上所述，虽然寄宿制高一学生心理适应存在许多问题，但是只要学校和教师加以重视，及时排除学生的心理障碍，树立学生正确的人生价值观，让他们拥有愉悦的心情能够自我及时调节情绪，在学习和寄宿中健康快乐的成长。

参考文献

[1]金小汶.农村寄宿制高中学生心理健康问题成因分析及对策[J].甘肃教育，2015：36.

[2]侯思飞.寄宿制普通高中学生心理健康问题成因及对策[J].西部素质教育，2019，5（02）：103.

本文是甘肃省省级家庭教育专项课题《寄宿制高中生入学心理适应与家庭支持的探究与实践》研究成果。