云南省高职院校学生体质健康现状及对策研究

张旭峰

在现代人才教育理念的指导下，高职院校不仅应注重学生专业技能的培养，同时，需要将健康教育放在重要位置上，帮助学生树立起健康生活的理念。在此基础上，本文从现阶段高职院校学生群体健康管理方面存在的问题出发，对提升学生健康素质的有效对策进行综合探析。

目高职院校作为培养高素质、实用性人才的重要专业教育机构，在健康教育方面仍旧面临着对教育课程不重视、健康课程内容缺乏针对性、学生生活习惯不健康、教学形式落后等方面的问题，严重影响了学生的健康发展状况。针对该种情况，我国教育相关部门陆续出台了一系列的健康教育改革举措，体育总局也确立了《学生体质健康标准》等规范制度，对学生的健康教育提供了可靠的参考，并取得了一定的实践成果。

1 现阶段高职院校學生群体的体质健康管理现状

1.1 体育活动设置不合理

现阶段高职院校通常是通过集体训练活动与体育课程等，对学生的身体素质进行针对性的训练。然而，由于集体活动形式单一、训练项目活动量不足、训练器材老旧、课堂控制力不强等原因，使得训练效果很难达到预期，无法实现增强学生体质的教育目标。部分教师在进行实践教学的过程中，往往只在课程的前半段进行训练，然后安排学生进行自由活动，甚至会出现整节课都是自由活动的情况，体育教学形式重于实践，对学生的体质训练效果不佳。

1.2 缺乏健康管理意识

在传统教育理念中，成绩是衡量学生发展潜力、个人能力的重要标准，在教育教学过程中，教师将全部精力放在学生书面成绩的提升上，对体育训练、素质教育课程重视度不足，学生对自身的身体健康状况不够了解，无论是教师、学生还是家长都缺乏健康管理意识。在应试教育理念的长期影响下，家长更注重孩子的学习成绩，认为体育活动、家务活等会影响学生的学习效率，限制孩子的课外活动，学生常年缺乏体育锻炼，身体素质逐年下降。

1.3 没有树立起终身体育的观念

现代素质教育改革的全面推进，使得高职院校不再将目光集中在学生专业成绩、实践技能方面，逐步将学生的健康管理作为重要教育目标。在健康教育的实践过程中，通过组织集体活动、合理规划体育教育内容、鼓励学生参与健康管理实践活动等形式，提升学生的身体素质。但由于学生缺乏锻炼的意识，出勤率不高、生活习惯不健康等问题频发，缺乏终身体育理念的指导。

2 增强高职院校学生群体身体素质的有效对策

2.1 规范体育教学流程，制定针对性的教育方案

为了贯彻终身体育的素质教育理念，高职院校应对体育课程的内容、形式、目标等进行合理的调整，结合先进的教育经验、体育训练形式以及实践活动指导理念等，重新制定新时期的健康教育方案。为此，在开展体育教学工作过程中，应依照学生群体的体质特征、教学环境、活动内容等，规范体育教学流程，设置具体的体育锻炼课程、活动。如，组织学生进行早操、举办运动会、开展体育竞赛等，通过群体性的活动，让学生感受运动的乐趣。

2.2 加强健康管理宣传力度，帮会组学生确立起终身体育的理念

教师应转变传统健康教育的理念，在以人为本教学理念的指导下，帮助学生树立起终身体育的发展理念，通过专业化的训练活动，增强学生的身体素质。一方面，应在校内营造起良好的健康学习、生活氛围，通过新媒体、教育网站、移动平台等媒介，大力宣传健康管理的专业知识，让学生深刻意识到不良生活习惯对自身发展的消极作用;另一方面，应制定针对性的行为管理规范，通过制度引导学生的健康行为。如，确立健康生活标准，用自我评定指标的定量定性分析，建立体质体能实验室，建立完善学生体质健康档案，对学生进行医务监督和体质健康测试。

2.3 创新体育教学实践理念，组织多样化的健康活动

高职院校在制定体育教学的阶段性任务时，应该保证体育活动的运动强度、活动形式、教育内容与训练标准符合学生健康管理的实际需要，改善学生的身体功能，全面提高学生的身体素质，培养学生吃苦耐劳、坚忍不拔的意志品质。从学生兴趣爱好出发，组建形式多样、兼具训练价值与趣味性的体育活动项目，吸引学生积极、主动的参与体育教学活动中，让学生在常规训练活动中，树立起健康生活、终身体育的观念。与此同时，应鼓励参与体育相关的社团、社会实践、竞赛等活动，加强体育专业教学与课外活动的对接，统一健康教育的一体化建设目标。

3 结语

高职院校学生的健康观念、习惯的养成是一项长期、系统的教育工作，需要按照现代健康教育理念，转变原有的教育教学目标，合理规划体育课程的内容与形式，让学生树立起健康、积极的生活理念。学校应从学生群体的实际身体训练特征、需求出发，通过规范体育教学流程、组建多样化的训练活动、加强健康管理知识宣传等举措，切实推进新时期健康教育目标的全面落实。

（作者单位：云南外事外语职业学院）