浅谈大学生谈恋爱和情绪智力的研究

孔德鸿

摘要：经研究发现大约有16%-25%的大学生存在心理方面的疾病，表现症状以个人主义、神经高度紧张、强迫症和抑郁症为主。从这些研究成果中可以看出很多大学生心理问题比较严重。本文从大学生谈恋爱问题、情绪智力问题两方面来浅谈其现状，初步提出了解决措施。

关键词：大学生;谈恋爱;情绪智力

据调研，大学生的心理问题主要有以下三个方面：谈恋爱中存在的问题、如何控制情绪问题、创业心理素质问题。这些问题从大一到大四都有可能产生。大一是适应高校生活的迷茫期;大二是各种心理方面问题的爆发期;大三是丰富情感的矛盾期;大四是如何求职创业的彷徨期。接下来，本文从谈恋爱问题和如何控制情绪问题方面浅谈其现状和解决措施。

一、大学生谈恋爱的心理问题

通过调查发现，现在大学生谈恋爱的人数呈逐年增加的趋势，同时谈恋爱的学生年龄越来越小。处于花季的大学生，其心理年龄达不到生理年龄的要求，加上开放、充满诱惑的外界社会环境，特别是网络全球化、互联网交流以及信息大爆炸时代的到来，都在一定程度上影响了大学生的恋爱心理及其引发的一系列恋爱行为。下面主要从大学生不纯的恋爱目的、恋爱态度、恋爱作为和恋爱品行四个方面进行探讨。

（一）不纯的恋爱目的

恋爱目的原因在于自认为有恋爱的需要。大学生恋爱目的不纯主要体现在：

1、喜欢随大流。也被称为从众效应，当自身受到周围成双成对同学的影响，看到他们随时秀恩爱，就会开始怀疑自己独来独往是否正确，为了避免成为别人眼中的孤家寡人，就会有谈一场恋爱的冲动。

2、满足虚荣心。在很多大学生看来，谈恋爱是一件值得炫耀和令人羡慕的事情，可以对外证明自己的本事和能力。反之，无恋爱可谈的学生则被认为是另类。没有恋爱的大学经历不被同学们看好。

3、爱慕权势利。这些心理具体体现在选择交往对象的标准上，以对方家庭条件如何、社会人脉多少、权利大小为衡量恋人的标准，反而忽视了对方个人素质以及对家庭重视程度。

（二）失衡的恋爱态度

1、注重恋爱，轻视学业。大学四年时间，说长不长，说短不短，弹指一挥间，就要面临就业问题。很多恋爱的学生，不能合理安排，把有限的时间和精力放在谈恋爱上，不仅耽误了学业，在毕业的时候不能顺利取得毕业证，而且不能获得真正的爱情。

2、脱离集体，享受二人世界。恋爱双方远离群体，把自己禁锢在二人世界，缩小了自己的人际交往圈，阻碍了个人的成长发展，不利于适应社会能力的提升。

3、爱屋及乌，重视博爱。恋爱的双方，不仅仅是两人本身，还涉及到两个家庭、周围的友人、生存的社会环境等等。这些都需要存有博爱之心，如果只顾两人的爱情，那么在恋爱的过程中也不能付出全部的真情实感【1】。

（三）过度的恋爱行为

首先，恋爱双方把大量的时间、精力和金钱投入到了谈情说爱中，对于还没有独立的经济来源的他们来说，无疑加大了父母的经济负担，从而影响了大学生正常的学业。

其次，恋爱双方过于随意，在大庭广众之下，出现一些不合时宜的动作和行为，而这种过于浮夸的情感表示被其他人所不耻。

再次，在恋爱过程中，对爱情的片面认知和没有包容心，双方时有摩擦发生，从而会出现极端化的报复行为。

（四）失去自我的恋爱品行

很多大学生在恋爱的过程中，不尊重对方的想法，不会考虑对方的家庭经济负担，而是一味把眼光放在对方的“利用价值”上。而这种庸俗和功利化的爱情观玷污了爱情的高贵和纯洁【2】。

二、大学生情绪智力目前存在的问题

（一）价值观扭曲

20世纪80年代以来，受西方个人主义文化的影响，我国接触国外新思想，进入新环境，拥有自主意识的大学生人数逐渐攀升。在缺乏合理引导的前提下，逐步形成了个人主义价值观【3】。而这种价值观极易导致大学生形成占有型人格，以独自占有性、排他性，强调以自我为中心，忽视他人利益为表现形式，仅仅考虑自我，这种自私自利的行为将会对其在处理与同学之间交往关系以及与社会人员相处方面产生深远的影响。

（二）情绪控制能力欠缺

众所周知，现在的教育以专业课为主，而基础课被认为可有可无。因此，大多数学生重视专业课超过基础课，忽视了要成才必须先成人的教育行为，致使部分学生出现了高智商、低情商的现象，在无力处理所发生的情绪问题时，就会导致情绪失控，从而造成悲剧的发生。

（三）心理辅导效果不尽人意

进入大学后，很多大学生都会有不同程度的心理困惑。这些困惑源自他们远离熟悉的家庭和生活环境，进入独特而又陌生的群体环境。如何处理与陌生室友、与陌生同学以及老师的关系，这些都影响着他们的情绪。对于尚未心智成熟的他们来说，急需专门的心理老师的辅导，而学校普遍缺乏这方面的人才，故而学生的许多心理问题不能及时得到解决。

三、解决措施

（一）针对大学生谈恋爱的解决措施

1、不定期举办团体活动。教师应鼓励恋爱的学生，积极参与团体活动，在活动过程中，体会与队员齐心协力完成团队任务的挑战过程，从而获得除恋爱之外的不同体验。

2、从思政教师和心理咨询教师的课程安排出发，引入学生恋爱关系问题，引导学生正确处理恋爱与学业、人际交往、家庭的关系。使其明白：恋爱与其他三者并不冲突，处理好这些关系，将会是双赢的局面。

3、重视校园环境对学生的影响。学生心情不好的时候，步入优美的环境中，可以让躁动的心情逐渐平静，并将不良情绪发泄出来。因此，优美的校园是大学生调剂心情的重要场所。

（二）针对大学生情绪智力目前存在问题的解决措施

1、爱的纽带不能断

成长是不间断的。从进入高校开始，大学生就步入了一个全新的起点。虽然年龄有所增长，但是心智还没有完全成熟，依然需要家庭给与关心和呵护。父母们必须继续发挥家庭的长期教育作用，通过QQ、微信、打電话等各种聊天方式，及时关注自家孩子的学习状况及想法，增强亲子沟通，及时给与学习、生活以及情感上的疏导，鼓励孩子努力去提升自我、实现自我、超越自我，从而促进孩子情绪智力的发展。

2、思想教育毫不松懈

成长中的大学生，总要经历一些事才能成长。大学生远离自己的亲人，进入集体生活这个大熔炉，要面对学业中的各种考级、各种比赛、丰富的社团活动、撰写毕业论文以及就业等情况，一旦遇到不顺，都会产生挫败感。这就需要学校心理辅导老师给与重视，引导学生学会客观的思考问题，正确认识当前存在的压力与困境，并引导解决问题，相信自己是情绪的主人，而不能让情绪管控自己，从而达到顺利成长的目标。

3、加大心理咨询力度

调查显示，很多高校虽然设有心理咨询课程，但是师资力量配备以及课程的覆盖内容都无法达到学生的需求。因此，各高校应加大人才引进的力度，培训出拥有专业水平的心理咨询教师，通过有效的教学方式来解决大学生情绪智力问题。

4、加强外界正能量舆论引导

外界诱惑多，社会公众舆论环境的影响大。虽然大学生的思想动态在总体上是趋于稳定的，但是其人格尚未健全，容易受到影响。因此，我们要加强正能量舆论引导，充分发挥学习强国等专业平台的引领作用，引导学生建立积极向上的价值观。

参考文献：

[1]于文华.“90”后大学生恋爱抗挫能力差的成因分析及对策[J].高校辅导员，2016（8）：64-66.

[2]何文.大学生失恋的处置策略[J].高校辅导员学刊，2017（8）：82-84.

[3]王娟，王伟.情绪智力量表述评[J].河南社会科学，2008（51）：54-73.