浅析慢阻肺的日常生活规范

巫萍丽

近些年患上慢阻肺疾病的人越来越多，该疾病主要患病人群为老年人，在患上疾病之后，会出现呼吸困难、咳嗽、喘息、胸闷等多种不良症状，而且还会反复出现，很大程度上降低患者的生活质量。该疾病出现的原因比较复杂，还不是非常明确，但是与患者的日常生活有着密切的联系，不良的生活习惯会诱发该疾病的出现。在患上该疾病之后，需要根据患者的实际病情，及时采取治疗，临床治疗主要以药物为主，通过药物缓解患者的疾病症状，降低疾病的危害。很多患者在服药期间出现不规范情况，以下是慢阻肺患者日常的生活相关规范：

1 坚持用药

很多慢阻肺患者认为药物对身体伤害较大，在症状得到缓解之后，就停止用药，这样就会导致自身病情出现恶化。慢阻肺属于慢性疾病的一种，在治疗时，需要做到循序渐进，逐渐控制症状，实现疾病的治疗。当然在药物治疗之前，要对疾病进行检查，合理用药。患者自身也要严格按照医嘱服药，不能私自停药。在服药期间如果出现不良情况，要及时和医生沟通交流，询问问题出现的原因以及处理方法。

2 注射疫苗

随着慢阻肺研究的不断深入，疫苗在疾病预防和治疗上效果较高。在每年的秋季要接受流感疫苗的注射，通过疫苗降低慢阻肺疾病的危害和死亡率，更好地保护患者的生命安全。此外还有肺炎球菌疫苗，年龄大于65岁的慢阻肺患者要定期注射，如果小于65岁，出现伴随疾病也要注射，降低疾病的危害。还要根据患者的实际情况，选择是否使用抗生素药物，在使用抗生素时，时间要在5-10天之间，不能使用呼吸兴奋剂药物，避免造成肺部创伤。

3 养成良好饮食习惯

慢阻肺疾病的出现与饮食习惯有很大的关联，而且在服药期间，很多药物也有饮食上的禁忌。对此要根据自身的情况制定出饮食方案，按照方案实施。在制定饮食方案时，可以让医生帮忙 ，在饮食上要以清淡易消化食物为主，一定不要吃油腻不容易消化的食物，避免造成消化系统的负担。不能吃刺激性食物，如过辣、酸性较强等食物，这些食物都会降低药物的疗效，严重时会出现反胃等情况造成身体器官的损伤。

4 调整生活

在平时要对生活方式进行调整， 吸烟和酗酒都属于生活中的陋习，而且还会对身体造成负面影响。在服药期间一定不要吸烟和酗酒，避免药物和毒素发生反应。忌烟酒能提高身体素质，降低其它疾病出现的可能性，从而降低慢阻肺疾病的治疗难度。

在生活中还要调整作息时间，坚持早睡早起，不能出现熬夜等不良习惯，睡眠时间不能过短，在中午时，也要进行短暂的休息。在休息时，要做好保暖等方面工作，根据外界环境等因素，对温度和湿度进行调节，提高环境的舒适度。

5 定期锻炼

慢阻肺患者的身体素质较差，在平时一定要多进行身体锻炼，根据自身的实际情况选择合理的锻炼方式，在早上可以去晨跑，傍晚去散步等，提升身体免疫力。在运动时要选择空气质量好的地方，降低环境因素对身体的影响，可以选择附近的公园等地区，但是不要选择人群稀少的地方，避免再出现紧急情况时，无法得到救助。在运动时也要注意运动量，一定不要给身体带来太大的负担和压力，避免造成呼吸系統的损伤。

总的来说，药物是治疗慢阻肺疾病的主要方法，患者要按照医嘱服药，做到循序渐进，实现疾病的治疗，切勿不可心急。患者要定期注射疫苗，及时到医院进行检查，根据检查的结果开展下一步的治疗，在用药期间要对生活习惯进行调整，坚持进行身体锻炼等，提升身体素质，提高药物治疗的效果，加快疾病的恢复速度，提升生活质量。