如何在高中体育与健康教学中培育“运动自觉”意识

匡坤

【摘要】在新课改的大背景下，高中体育的教学也需要进行一定的改变，使学生在进行学习的过程中，养成体育健康教学的意识，也培养学生的整体学习意识。教师可以寻找多种方式进行教学，培养学生的运动自觉性，使学生了解体育运动的目的，以及进行体育运动所带来的优势，这样可以使学生转变以往对于体育不够重视的态度，使学生能够积极主动地进行体育锻炼。

【关键词】高中体育与健康教学中;培育;运动自觉意识

引言：

在以往的体育教学模式中，学生的体育锻炼程度不高，学生对于体育课程的积极性较低，这就需要教师转变学生的学习观念，使学生在教师的带领下，进行更加健康的体育锻炼学习，使健康教学与体育锻炼进行充分的结合，使学生形成运动自觉意识，也使体育教学迎来改革。高中体育的学习重在培养学生的体育健康意识，使学生的运动能力得到一定程度的提高。

一、现阶段高中体育与健康教学中存在的问题

体育与健康教育教学与其他学科教学存在很大的差异，教师在进行体育教学时不仅要保证教学效率还应抓住学生的兴趣爱好从不同的教学环境中有效培养学生的体育与健康意识和能力。现阶段一些体育教师在进行体育教学时经常使用传统的教学方案和教学模式，对于体育课程的规划也过于笼统，一节体育课上学生自由活动的时间过多而真正学到知识却很少。课外活动中体育教师并未结合学生的实际情况进行科学的体育锻炼，很多学生在体育课的学习和锻炼中并未达到实际的状态。还有些体育教师的教学意识不足，并未全身心投入到体育与健康的教学中，其实际的高中体育教学将体育和健康两着分开进行，只有体育锻炼并没有健康教育[1]。

在体育教学课堂上很多教师忽略了对学生体育兴趣爱好的培养，课堂上设计的很多体育活动以及体育内容严重脱离实际情况，甚至有些学生并不熟悉所这设计的内容也并未产生浓厚兴趣。实际的体育课堂上教师并未将其细化设计，对于体育锻炼的时间很少，甚至很多教师为学生安排为体育内容并未督促学生进行系统的体育锻炼。并且有些教师考虑到学生们的安全问题，在课堂上设置的体育内容过于简单并未严格根据高中学生体育锻炼规范要求进行，现阶段的高中生自觉意识很差同时在实际生活中遇见挫折很容易退缩，这样就更需要体育教师在实际教学中多设置一些挑战极限的体育活动以及培养学生游戏优秀精神品质的体育锻炼[2]。

体育教师在高中体育与健康教学中并未重视培育学生的“运动自觉”意识，往往在体育课堂上只进行系统的体育锻炼教学对于远动自觉意识的培养几乎很少，学生在体育活动中并不具备科学的自我评价能力，并且自身还不具备完整的运动自觉意识。科学的在高中体育与健康教学中培育学生的“运动自觉”意识就需要体育教师将体育与健康教学中存在的问题进行有效的解决和完善，并根据不同的教学内容和要求来系统的培育学生的“运动自觉”意识。

二、如何科学的在高中体育与健康教学中培育学生的“运动自觉”意识

教师可以在上课的过程中运用体育项目使学生对于运动产生兴趣。在教学过程中，教师可以安排篮球、排球、乒乓球、毽球等带领学生进行锻炼，提高学生的体育参与度，改变了以往教学模式中学生自由活动的现象。这样可以使学生能够在学习过程中，加强自身锻炼，使学生的兴趣提高，逐渐培养学生的运动自觉性。

教师也可以在每个学期初期，为学生设立相应的学习目标。内容可以与八百米，仰卧起坐，立定跳远有关，同时，在学期中期以及期末，会设置相应的考试，检测学生的学习情况。这样可以使学生的自觉意识得到增强，在体育课时，学生也会注重对于检测内容的锻炼，使学生的运动自觉意识得到提高。这样的方式可以形成有一定的激励作用，也能够激发学生的体育锻炼热情，同时使学生身体更加健康。

教师也可以鼓励学生使用相应的锻炼软件进行打卡，这样可以使学生在课余时间进行身体锻炼，养成良好的运动习惯。形成体育锻炼氛围，使学生真正的热爱体育锻炼，为了自身的身心健康进行体育锻炼。使学生可以借助多种方式将体育运动与健康教学相结合。

三、结束语

如何在高中体育与健康中培育“运动自觉”意识应根据高中体育与健康 教学的具体教学计划和教学内容来进行系统完善和创新，在确保高中体育与健康教学准却进行的基础上对学生系统的“运动自觉”意识的培养。在高中体育与健康中培育学生“运动自觉”意识不仅要对学生进行科学的体育与健康教学，还要充分培养学生对体育学科的兴趣爱好，从而系统的培育学生的“运动自觉”意识。在体育与健康教学中相关教师一定要将传统的教育理念和教学模式进行有效的革新，根据不同的教学内容对学生进行系统的体育教学，在实际教学中还应渗透多样化的自觉意识教学。

参考文献：

[1]薛鹏.全民健身背景下河南省大学生课外体育活动现状调查研究[J].科教导刊-电子版（中旬），2019，000（008）：244-245.

[2]黄文胜.”校园APP健身跑”融入大学生体育课的实验教学模式探究[J].实验室研究与探索，2020，v.39;No.289（03）：192-195.

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