浅析古典式摔跤的过胸技术特征及其在比赛中的应用

于峰

中图分类号：G886.2   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2020）10-055-01

摘  要  过胸技术是古典式摔跤比赛中最常用的技术和最有效的得分手段。对于实力相近的双方运动员，在紧张的比赛中有效运用过胸技术体现了各自实力得最佳时机，合理过胸技术后环节动作技术的使用大大提高了过胸技术运用的成功率。本文就针对古典式摔跤过胸技术的特征，以及该技术在比赛中应用存在的主要问题和应对方式进行分析，以期为广大教练员及运动员拓宽训练思路带来帮助。

关键词  古典式摔跤  過胸技术  特征  实际应用

古典式摔跤比赛中的很多技术动作使用都会受到限制，如在比赛中规定运动员不能抓衣服，同时手和腿也不能向对方下肢进攻，只能通过手臂对上肢的牵制来压制对手并争取分数。所以，在实际比赛中就经常会应用到过肩摔、转移摔、过胸摔等动作。但是随着比赛激烈程度的进一步加深、摔跤技战术体系的不断创新优化，传统的技术动作应用也需要做出改良，并且传统训练动作中的一些问题也需要得到改进和优化。在很多重大的古典式摔跤比赛中，充分利用比赛规则，合理运用一些关键技战术尤其是过胸技术的合理运用，可给予对手强大的心理压力，甚至在一定条件下，过胸技术可成为决定比赛胜负的关键。

一、古典式摔跤过胸技术特征分析

通过对过胸技术的应用特征进行分析，以保证可以在充分了解其技术特征后准确寻找到相应的解决方案，以避免因为技术不合理出现应用失误的情况。

（一）支撑腿转动特征

在过胸技术应用过程中，其动作释放需要一定流程，即姿势形成、控制对手、落地。在此期间需要应用到蹬地和屈伸膝，此时运动员的躯干需要绕髋关节向右转动，以保证可以在转动过程中同时完成髋动作[1]。虽然动作看起来难度不高，但是在实际应用过程中运动员不仅需要释放动作，还需要结合实际情况为下一步动作进行铺垫，即在动作释放过程中一定要保证身体稳定性，同时还要避免负荷量降低，出现下一动作释放不到位的情况。所以就需要运动员在完成动作的同时右脚向对手左侧后方移动，但是一定要注意幅度和保证速度。这样在动作释放过程中，运动员的身体就能随身体向右移动，并保证小腿踝关节处能够与轴状态完成顺时针转动，以及保证两条支撑腿能随着动作变化摆动，且脚尖绕地面完成180°旋转。

（二）躯干的转动特征

通过对过胸动作进行分析可知，该动作在释放过程中运动员躯干应用频率较高。这是因为躯干需要在动作释放过程中绕自身完成130°纵轴转动，同时运动员的右腿还要同时向对手左后方做内扣，此时运动员的躯干就需要完成绕自身失状轴20°转动，再随之绕额状轴做50°转动[2]。只要躯干能够顺利完成整套旋转，那么就能够保证过胸动作顺利完成。因为在动作释放过程中，运动员的自身中心能够保证两条支撑腿中心快速移动，这样运动员的身体启动能力就会得到提升。与此同时，这样还可以保证运动员身体稳定性得到进一步提升。最后就是可以为过胸技术应用的力量与速度提升带来帮助，进而为更好地释放完整动作打下坚实基础。

二、古典式摔跤过胸摔动作使用中存在的主要问题

虽然在比赛中经常会看到运动员使用过胸摔动作，并且该技术的应用也十分娴熟，但是若要对其进行深入分析却会发现这一技术始终存在一些问题。首先就是在动作释放过程中经常会出现被挣脱的情况。造成这一问题的原因一方面是自身力量不足，另一方面是对方运动员的挣脱技术娴熟。所以在训练中就需要将这一问题重视起来，重点解决运动员力量支配的问题，保证运动员能够在动作成功释放后快速控制对手，以完成得分。与此同时，在总结中还发现运动员的上步挺髋以及转体发力动作缺少力量输出的问题，因此在训练中还需要对这一问题予以关注。上步挺髋动作会对整套动作起到重要影响作用，一旦动作不到位会导致动作被对手发现并被快速破解。

三、古典式摔跤有效使用过胸技术动作的应对方式

若要有效提高比赛中过胸摔动作应用的合理性，就需要结合实际情况对问题进行优化，并制定出相应系统的解决方案。首先，在训练过程中加强运动员手臂力量以及运动员握抱能力，保证运动员能够通过合理的方式去牵制对手。其次，要训练运动员的反应能力，因为在比赛中机会转瞬即逝，若是运动员没有很好地抓住对手空当释放动作，就会出现短时间无法使用动作且力量快速消耗的情况。同时，如果运动员在动作释放过程中过于犹豫，也会导致对手发现攻击意图后提高警惕，最终错失进攻良机。

四、结语

通过以上总结可以了解到古典式摔跤过胸摔技术的基本特征及其实际应用过程中会出现的问题。那么在训练过程中，教练员就需要对此进行总结，并对常见问题制定出解决方案，进而有效提高过胸技术训练的合理性与有效性，保证运动员能够在赛场上发挥出应有的实力。

参考文献：

[1]聂晓明.古典式摔跤技术的训练[J].体育风尚，2020（06）：58.

[2]杨圣毅.探讨古典式摔跤运动员力量素质训练及发展趋势[J].休闲，2020（01）：151.