16-17岁女子标枪运动员体能结构特征和评价标准构建的研究

（武汉华夏理工学院体育学院 湖北 武汉 410070）

良好的体能是取得优异成绩的基础，16-17岁的运动员处于体能发展的黄金时期。我国特别注重运动员体能的发展，并将此作为提高成绩的关键因素。标枪运动是一项体能主导类快速力量项目，现在国内外技术差异微小，仅靠技术方面的优势取得优秀成绩是几乎不能实现了。在技术方面无法拉开差距的情况下，体能就显得尤为重要。运动员要想取得良好的成绩，不仅要有精湛的技术，更要具备良好的体能。鉴于这种实际情况，本文通过对16-17岁年龄段女子标枪运动员的体能进行分析研究，这一年龄段的运动员是体能发展的黄金期，在体能方面有着独特的优势，通过充分了解标枪运动员的体能特征，能够为教练员科学选材提供依据。同时，想通过这方面的研究起到抛砖引玉的效果，吸引更多的专家和学者能够开展运动员体能方面的研究，为标枪运动的辉煌路程做出自己应有的贡献。

1、研究对象和方法

1.1、研究对象

研究对象是16-17岁女子标枪运动员的体能结构特征。主要实验的对象是参加2018年全国少年田径锦标赛和大部分省市的16-17岁年龄段的57名标枪运动员。他们大部分来自体校和普通中学。他们的年龄、身高、体重及成绩等基本情况如表1所示。

1.2、研究方法

（1）文献资料法。

根据论文需要在中国知网、中国学术期刊网、校图书馆查阅相关著作和理论文章。对资料进行归纳整理，基本掌握了女子标枪项目运动员体能结构研究现状和发展趋势，为本研究提供了理论依据和实践支持。

（2）测试法。

在通过专家筛选后，提取26项主要指标。对研究对象的这26项指标进行测试。测试过程严格按照测试细则标准进行。

（3）数理统计法。

根据教练员反馈的和自己整理的数据做进一步的筛选，设因变量：标枪成绩；自变量：典型指标，运用主成分分析法、灰色关联法和回归分析法建立成绩预测模型。对专家筛选剔除后的指标再做进一步的筛选，力求指标能够精简化。

（4）访谈法。

走访国家女子标枪集训队、部分省市队教练员和运动员、体能方面的专家，就该项目的特点和标枪运动员身体形态、身体机能和运动素质的基本特征进行访谈，重点对体能测试指标的甄选、测试细则与评定等问题征询专家的意见,为本研究的实用性、科学性和可行性提供了一定的依据。

（5）问卷调查法。

本文将相关的文献资料和实践经验相结合，同时向体育领域的专家学者进行学习请教，详细了解影响标枪运动员体能的各种因素。综合这些观点，制定了16-17岁女子标枪运动员体能指标调查问卷。

2、体能评价指标体系的理论基础

2.1、体能评价指标体系的构建的原则

原则是代表性及问题性的一个定点词，行事所依据的准则，可以反映事物发展的内在规律。评估女子标枪运动员的体能，第一步是建立有效应对女子标枪运动员体能评价指标体系，该评价指标体系必须遵循一定原则。

（1）客观性原则。

客观性原则是指，体能指标的设计应符合女子标枪运动员体能发展规律为依据，在选择指标，制定指标评价标准时要切合实际，并且要有合理的依据，还要求在制定指标评价标准的过程中具有客观性。

（2）科学性原则。

科学性原则是指，指标体系必须在科学理论的基础上，遵循的体能指标概念必须明确，必须具有一定的科学内涵来度量和反映体能系统结构与功能的现状。体能指标的科学性首先表现为指标选取的整体性、相关性、准确性和层次性，适用于解决多变量、大系统的各种问题。

（3）完备性原则。

体能系统具有深刻而丰富的内涵，要求反应体能系统的指标体系应具有足够的覆盖范围。完备性原则意味着制定的评价指标体系应充分反映女子标枪运动员体能训练目标要求，全面反映女子标枪运动员身体形态、生理机能和运动素质各方面情况，对于主要内容不应有遗漏。

（4）可操作性原则。

指标选择上，要特别注意在总体范围内的一致性，是联系统计理论与实践操作的结合点,体能指标体系的构建也是如此。它应基于理论分析，并且必须考虑统计的可操作性，还要考虑到现实数据资料来源的可行性，应设置的指标要充分利用现有数据。

2.2、体能评价指标体系的构成要素

（1）评价目标。

女子标枪运动员体能结构评价体系的评价目标是建立女子标枪运动员体能的评价系统，通过系统的方法和内容能够精确地、详细的、系统的、及时得对当前女子标枪运动员的体能进行评价，进而可以掌握女子标枪运动员体能的真实水平和状况，有利于我们对评价的体能状况进行有效的训练和训练理念的调整。

（2）评价指标。

指标是绝对数字、相对数字和平均值，它们结合起来反映社会现象的一个方面。评估领域借用该术语，聚集于目标，将目标分解为多个层次，将目标分解为具体的可操作因子，并对这些因素进行评估，以反映目标的整体特征。

（3）指标权重。

在评价体系之中，不同的评价指标，在判断评价对象达到预定目标的程度中，所起的作用是不同的。

3、研究结果与分析

3.1、16-17岁女子标枪运动员体能指标体系的构建过程

16-17岁的运动员处在体能发展的关键期，要想在激烈的竞争中取胜，必须充分了解运动员的体能，根据青少年体能的特点制定科学的训练计划，确保运动员的体能和技术能够完美的融合，还要时常对运动员进行监控，及时了解运动员训练状况，能够准确的发现运动中出现的问题，针对问题提出可行性的运动方案。因此，建立科学的体能指标体系是合理训练和科学选材的必要前提。

建立指标体系的过程分为：（1）注重原始资料的积累，通过查阅国内外相关文献，走访专家，将数据进行理论分析归纳，再结合标枪运动本身的特点，收集各种原始数据，获得原始指标；（2）对原始指标进行分类，根据相关专家的理论，对分数较低的指标实行淘汰制；（3）统计分析专家筛选的指标。本文采用主成分分析法将专家筛选的指标分为三类：身体形态、身体机能、身体素质。从这三个方面分析对比，淘汰次要的指标，最终形成体能指标体系。

阅读相关资料进行原始指标的收集，根据专项动作进行归类，然后再经过专家的筛选和赋分，将剩下的主要指标采用主成分分析法，剔除次要指标。52项目原始指标在统计剔除后剩余22项重要指标，最终经过灰色关联法确定典型指标有8项。其中，身体形态指标主要典型指标是身高、克托莱指数、指距与身高差；身体机能典型指标是血睾酮；身体素质的典型指标是全程助跑投300g小球、三步助跑五级跨跳、全程助跑（速度）、后手翻。标枪运动员的体能各典型指标对于标枪运动成绩的贡献率存在一定的差异性，因此，本文还需要对各指标的贡献率做深入分析。

3.2、女子标枪运动员体能结构和指标的权重分析

表2 女子标枪运动员体能结构和典型指标权重

通过表2可以清晰的看出女子标枪运动员体能结构和典型指标权重，我们对八个指标进行对比，找出各指标的差异性和重要性。

3.3、运用回归分析建立成绩预测的指标模型

影响标枪运动员成绩的因素有自身的条件，还有其他不稳定的外因存在。为了及时反映训练效果，建立专项成绩的预测模型很有必要，教练员可以根据预测成绩与实际成绩的对比来及时调整、优化训练计划。也可以根据预测模型，排除不稳定因素，初步判断运动员可能达到的最好成绩，对于选材和训练而言都有很大的帮助。同时，要求测试尽量简易，而且能反映出整体特征，这就要求所测试的因子尽可能少而且指标因子敏感度高。之前通过定性和定量的分析已经选出8个指标，通过运用多元回归分析对这个指标进一步筛选并建立成绩预测模型，以标枪成绩为因变量，以8个指标为自变量，分析结果如表3所表示：

表3 16-17岁女子标枪运动员成绩预测模型

为了考证Y=0.695X3+1.025X4-0.135X7方程的科学性有效性，我选取了6位浙江省台州市国家投掷训练基地的16-17岁女子标枪运动员成绩，预测准确率达到了98.5%。从成绩的对比得出，Y=0.695X3+1.025X4-0.135X7方程模型对提高女子标枪运动员的标枪成绩具有十分重要的指导意义。通过建立预测成绩与实际成绩对比，可以精准的预测运动员的标枪成绩，清楚方程模型对提高女子标枪运动员的标枪成绩的重要性，我们要充分利用方程模型对提高女子标枪运动员的标枪成绩的指导作用。

4、结论

（1）女子标枪运动员的体能由身体形态、身体机能、身体素质三个大方面构成。身高、克托莱指数、指距与身高差、血睾酮、全程助跑投300g小球、三步助跑五级跨跳、全程助跑（速度）、后手翻八个指标是女子标枪运动员体能结构成绩的重要因素和指标；

（2）体能结构的三个类别权重大小是：身体素质＞身体形态＞身体机能。根据八个指标的对比，找出各指标的差异性和重要性，按指标的关联度的贡献率大小依次排序：全程助跑投300g小球、三步助跑五级跨跳、全程助跑（速度）、后手翻、身高、指距与身高差、克托莱指数、血睾酮；

（3）女子标枪运动员成绩预测模型是：Y＝全程助跑投300g小球X0.695＋三步助跑五级跨跳X1.275-0.335X全程助跑；

（4）本文根据八项指标的权重比例制定了体能结构的综合评价标准，三大类别指标采用百分比法制定单项指标得分表。供在对比分析运动员体能指标分值的基础上，提高运动员选材的科学性，增强训练计划的针对性。同时运动员也能更好地了解自身的发展空间和存在的劣势，不断加强体能训练强度，从而提高标枪运动成绩；

（5）本文根据指标得出16-17岁优秀女子标枪运动员八个指标的具体数据为：身高175-178cm，克托莱指数400-410，指距与身高差 4-5cm，血睾酮65-68，全程助跑投300g小球 53-55m，三步助跑五级跨跳12.5-13m，全程助跑（速度）4″5-4″8，后手翻8分（十分制）。