体育强国建设中“00后”大学生体质健康问题研究

农秋红 王运土

【摘 要】本文论述体育强国建设中“00后”大学生的体质健康问题，以广西外国语学院为例，对“00后”大学生体质测试结果进行统计分析，发现“00后”大学生体质显现BMI指数基本正常，肺活量整体偏低、身体柔韧性较好但耐力不足等特点，BMI指数、肺活量、坐位体前屈及引体向上等项目具有显著的民族差异性，总结“00后”大学生体质健康影响因素，最后提出科学引导树立健康意识、积极开发和利用体育信息化平台、完善运动设施与锻炼环境等建议。

【关键词】“00后”大学生  体质健康  运动

【中图分类号】G  【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2020）06C-0029-03

2019年8月，国务院办公厅印发了《体育强国建设纲要》（以下简称《纲要》），《纲要》指出，到2035年，要求92%以上的城乡居民身体素质能达到《国民体质测定标准》的合格以上等级，到2050年实现全面建成社会主义现代化的体育强国目标。当代大学生是民族的希望，是社会主义现代化建设的主力军，因此把提高大学生身体素质作为全面提升国民体质健康的基础工程，是实现体育强国的重要途径。近年来，“00后”陆续进入高校并将成为在校大学生的主体，关注“00后”大学生的体质健康状况，可以为构建科学完善的高校体育管理体系及促进体育教学改革提供参考。本文以广西外国语学院“00后”大学生为例，参照《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）对其体能测试结果进行统计分析，探讨“00后”大学生的体质健康状况。

一、“00后”大学生体质测试结果分析

对广西外国语学院2018级、2019级共5642名“00后”大学生（其中男生1246人，女生4396人）2019年的体质测试结果进行统计整理，如表1、表2所示。

（一）身体形态类指标分析

身体形态是学生体质健康的基础和外在表现，身高、体重项目作为身体形态指标，用于计算体重指数（BMI），以便更客观地衡量学生的身体形态和健康状况是否达到合理要求。表1显示，“00后”男、女大学生的BMI指数均值皆在《标准》中的正常值范围，说明“00后”大学生整体的身体形态结构健康。但是从图1来看，只有63.88%的男生与77.66%的女生达到正常水平，而低体重、超重及肥胖现象，男生比例均比女生高，尤其是肥胖现象，这与女生较男生更注重身体形态有一定关系。

（二）身体机能类指标分析

肺活量检测能反映人体呼吸系统及功能的健康状况，大学生在日常学习和运动中容易处于大量耗氧的状态，氧供应依赖于肺部呼吸，若出现氧供应不足将大大影响大学生的学习、生活甚至危害身体健康。从表1和表2来看，“00后”大学生的肺活量检测值整体偏低，男生的优秀率和良好率虽然均比女生高，但差距不大。而评价等级为“及格”和“不及格”的比重，男生与女生的差距较大，表现为男生成绩不如女生成绩。

（三）身体素质类指标分析

参照《标准》，50米跑，立定跳远，坐位体前屈，男生的引体向上和1000米跑，女生的一分钟仰卧起坐和800米跑等项目作为反映大学生身体素质类的测试指标。

由表2知，男生在50米跑和坐位体前屈项目中的成绩相对其他项目理想，引体向上项目表现最差，不及格率高达48.15%。此外，1000米跑和立定跳远的不及格率也較高，分别为32.5%和15.65%，均高于女生水平。说明“00后”男生的柔韧性和短跑爆发力较好，但上肢和弹跳爆发力普遍弱，耐力素质也较差。

女生的坐位体前屈项目整体表现良好，其中优秀率为49.45%，不及格率仅为0.57%，是本次体质测试中优秀率最高且不及格率最低的项目。但800米跑的不及格率则达到了22.34%。从测试结果来看，“00后”女生的柔韧性普遍较好，爆发力一般，耐力素质较差。

二、“00后”大学生汉族与少数民族体质特征对比分析

表3是广西外国语学院汉、壮、瑶、侗、苗等5个民族的“00后”大学生在各项体质测试中的均值，从表中数据可以发现，大部分项目的均值相差不大，但也有部分项目的平均水平不均衡。正所谓“一方水土养一方人”，不同民族之间具有不同的民俗文化传统及生活习性，因此在体质特征上难免存在民族差异。广西是个少数民族聚居地，为了更全面地了解“00后”大学生的体质特征，选取广西外国语学院各民族人数比例排在前5位的汉、壮、瑶、侗、苗5个民族的学生，按照身体形态、身体机能、身体素质指标进行比较分析。

（一）身体形态指标对比分析

表4右上方数据为汉、壮、瑶、侗、苗等民族间BMI指数在5%的显著性水平下的比较结果，表中只有汉族与壮族大学生之间的P值小于0.05，说明在身体形态上，仅汉族与壮族大学生之间存在显著性差异，其他民族大学生之间差异不明显。从表3来看，“00后”壮族大学生的BMI指数低于其他民族的大学生，但仍在正常值范围内。

（二）身体机能指标对比分析

表4左下方显示的是身体机能指标—— 肺活量的测试结果在5%的显著性水平下的P值，由表4可知，汉族大学生与壮族、瑶族大学生之间存在显著性差异，侗族大学生与壮族、瑶族大学生之间也存在显著性差异。说明“00后”大学生在身体机能方面存在民族差异，结合表3数据，壮族大学生和瑶族大学生需加强有益于提高肺活量的运动。

（三）身体素质指标对比分析

身体素质指标中包含的测试项目较多，由于篇幅有限，仅列出存在民族差异性的测试项目比较数据，如表5所示。同时说明50米跑、立定跳远、800米（女）/1000米（男）耐力跑及一分钟仰卧起坐等测试结果不存在民族差异性，从表3亦能看出“00后”大学生在这些项目中的水平较均衡。

由表5可知，在共性测试项目中，坐位体前屈存在壮族大学生与汉族、苗族大学生之间的显著差异;针对男生的引体向上项目，汉族大学生与苗族大学生、壮族大学生与苗族大学生、侗族大学生与苗族大学生之间都存在显著差异。结合表3数据，“00后”壮族大学生身体柔韧性低于其他民族大学生，而“00后”汉族、壮族、侗族的男生上肢爆发力显弱，平均水平均未达到“及格”，需加强相关运动锻炼。

三、影响“00后”大学生体质健康的因素

为了更深入了解影响“00后”大学生体质健康的主要因素，在进行体质测试的同时，笔者对“00后”大学生开展了关于运动、作息、饮食方面的抽样调查，对回收的1107份有效问卷进行整理，发现影响“00后”大学生体质健康的主要因素有以下三点。

（一）缺乏适量运动

在“是否关注体质健康方面的知识”的调查中，仅有16.98%的学生表示重视体质健康问题并付诸行动，72.64%的学生表示有所关注但生活中并不能参照实行，7.55%的学生表示打算关注。同时，在“参加体育运动的频率”的调查中，42.45%的学生表示每周运动一次，22.64%的学生表示只有体育课时间用于运动，只有22.26%的学生能坚持每天抽时间运动。说明大部分“00后”大学生有增强体质健康方面的意识，对运动能改善体质健康虽有所了解，但却不能“迈开腿”行动起来。

（二）作息不规律

在“睡眠习惯”的调查中，42.45%的学生有熬夜的习惯;42.53%的同学表示自己的作息不规律，与次日课表或安排有关。而在“课余时间分配”调查中，有13.98%的学生表示常常在睡懒觉和刷手机中虚度。睡眠被誉为生命的“守护神”，但熬夜、睡懒觉等不良睡眠习惯会对身体健康造成负面影响，“00后”大学生多数是大一、大二的学生，课业压力不算大，且大部分学生刚从高中进入大学，相对宽松的环境容易使大学生放松对自身的要求，导致作息不规律，长此以往将对身体健康产生危害。

（三）饮食习惯不科学

饮食调查方面，32.71%的学生表示偏好奶茶、面点类甜食，30.84%的学生偏好烧烤、膨化食品，24.32%的学生表示经常不吃早餐，79.88%的学生表示并未考虑“合理膳食”问题，还有12.21%的学生正餐饮食不规律。饮食是为身体提供营养的重要途径，然而在调查中发现“00后”大学生存在诸多不良饮食习惯，喜欢高热量食物却又缺乏适量运动，容易导致超重和肥胖等身体形态，不吃早餐、节食、偏食等习惯容易造成低体重、营养不良等现象。

四、结论与建议

（一）结论

通过以上分析可知，74.62%的“00后”大学生身体形态正常，女生整体状态优于男生。另外，壮族大学生平均BMI指数最低，苗族大学生最高。身体机能方面，“00后”大学生肺活量整体偏低，并有9.07%的学生未达到及格水平，这与学生每周运动频率低，课余时间多用于玩游戏、追剧、刷手机的抽样调查结果相符。同时，身体机能指标具有显著的民族差异，壮族大学生平均肺活量最低，侗族大学生最高;身体素质方面，“00后”大学生整体柔韧性较好，与偏好健身操、瑜伽等形体类运动项目有关。同时，壮族与汉族、苗族大学生在坐位体前屈项目具有显著性差异，壮族大学生平均水平较低。50米跑的平均成绩男生优于女生，但立定跳远、坐位体前屈以及耐力跑项目则女生成绩优于男生。同时，男生的上肢爆发力整体偏低，且存在显著的民族差异，侗族大学生平均水平最低，苗族大学生最高。

（二）建议

1.科学引导“00后”大学生树立健康意识

抽样调查结果显示，尽管有近90%的“00后”大学生表示关注健康方面的知识，但关注程度以及知识的获取途径不一，因此高校在日常教学和管理中应加强对体质健康教育的宣传，科学引导大学生树立健康意识。通过主题班会、健康類选修课、体育文化课、信息化平台健康常识推送等方式丰富大学生获取知识的途径，使大学生深刻意识到体质健康的重要性和必要性，帮助大学生养成自觉开展体育锻炼、调整作息规律及合理膳食的习惯。

2.积极开发和利用体育信息化平台，落实日常锻炼的监督与评价

随着“健康中国”战略的实施，为有效提高大学生的体质健康，日常体育锻炼情况已成为大学体育课程评价的指标之一，但过程追踪困难等原因使得管理不到位。体育信息化的建设推广可以有效解决相关难题。通过开发手机APP，将信息化纳入体育教学评价及管理体系，有助于对学生日常锻炼情况的管理和评价。同时利用信息化平台，教师可在后台根据学生的体质测试结果，为其推荐相应的运动项目和运动要求，有针对性地帮助学生改善体质。在关于影响“00后”大学生开展体育锻炼的原因调查中，比例最高的原因为“缺少运动伙伴，不能坚持”，达到51.79%。对此可以在信息化平台上开发社交、运动打卡及排行等功能，以网络团队相互约束和竞争的方式激励学生个体积极参与到日常锻炼中。

3.完善运动设施与锻炼环境

在运动高峰期，容易出现运动设施和场地不足的情况。在关于影响“00后”大学生开展体育锻炼的原因调查中，有8.93%的学生选择了运动场地原因。一方面，高校要丰富体育器材的种类，加大运动设施的建设投入，保障大学生有足够的运动场地;另一方面，要完善运动场地预约和管理制度，科学规划场地及使用时段，充分利用信息化平台，提高预约和管理效率，避免出现运动拥堵现象，使学生拥有良好的运动体验和锻炼环境。

【参考文献】

[1]杜亚芹.BMI指数与大学生体质健康的相关关系分析——以东北师范大学为例[J].吉林体育学院学报，2012（6）.

[2]赵燕.大学生身体成分特征与运动能力及体质健康关系的研究[J].沈阳体育学院学报，2004（3）.

[3]孙乡，戴剑松.江苏省大学生体质状况与生活方式的相关研究[J].武汉体育学院学报，2007（5）.

[4]曹桂霞，白俊伟.大学生体质健康影响因素分析及干预对策[J].湖北体育科技，2019（1）.

[5]农路华.广西聚居苗、瑶、侗三少数民族大学生体质健康的比较分析[J].延边教育学院学报，2016（1）.

【基金项目】2019年度广西教育科学“十三五”规划课题“广西高校大学生体质弱势群体成因及对策研究”（2019C261）

【作者简介】农秋红（1985— ），女，壮族，广西大新人，广西外国语学院讲师，研究方向：数理统计，数据挖掘与建模;王运土（1985— ），男，河南驻马店人，广西外国语学院讲师，研究方向：体育社会学，全民健身。

（责编 丁 梦）