高中篮球教学中的抗挫折教育研究

覃文邦

【摘 要】挫折是人生路上时常会遇到的挑战。高中生正处于身心发展形成的重要时期，在高中教学中渗透抗挫折教育，可以强大学生的内心，促使学生健康成长。所以，在高中教学中，许多教师都主张将抗挫折教育贯穿教学的始末，以培养学生坚强的意志，增进高中生的身心健康。文章以高中篮球教学为例，讲述了在篮球教学中渗透抗挫折教育的必要性，并就如何在高中篮球教学中开展抗挫折教育提出了几点对策。

【关键词】高中;篮球教学从;抗挫折;教育

挫折教育指通过挫折情境创设和教师引导激发学生潜能，让学生认识挫折、增强抗挫折能力的教育。青少年是未来建设中国的主力军，在学校教育中开展抗挫折教育，可以提高青少年群体的综合素质，强化德育效果。所以，如今，在学校教育中，抗挫折教育也受到了广泛关注。那么，在高中篮球教学中，抗挫折教育有何意义？如何开展抗挫折教育教育呢？

一、高中篮球教学开展抗挫折教育的必要性

高中生雖然已经有了一定的独立意识和适应能力，但是，许多高中生都是在独生子女家庭长大的，从小备受家长溺爱，许多人的内心都非常脆弱。而在高中阶段，学生的学习压力不断增大，许多人都背负着沉重的心理包袱。在高中教学中开展抗挫折教育，可以增强高中生的心理承受能力，让他们坦然面对挫折。因此，在素质教育大背景下，在全社会对人才的综合素质要求不断提高的情况下，抗挫折教育越来越受关注。篮球是深受高中生喜爱的一项体育运动。篮球学习、练习和比赛，都对学生的耐力、速度、技能和心理承受力有一定的要求，学生如果缺少坚强的心理素质，无法承受挫折和失败，在篮球学习和训练中，他们就无法掌握足够的知识，也无法超越自己。所以，在高中篮球教学中有必要开展抗挫折教育，让学生体验挫折，并从挫折中吸收经验教训，树立永不言败的信心，以改善学生的认知和承受能力，提高学生的篮球技战术水平，让学生体会到体育锻炼的乐趣，同时塑造学生的人格，为学生成为身心健康的高素质人才打好基础。

二、在高中篮球教学开展抗挫折教育的对策

（一）重视挫折教育，提高教师素养

在高中体育教学中，教师肩负着教书育人的责任，教师是教学的组织者和执行者。教师的教学能力、教学理念，会直接影响抗挫折教育的效果，给教学带来直接影响。教师只有重视抗挫折教育，在教学中自觉落实素质教育理念，才能为抗挫折教育开展提供良好的条件，促使抗挫折教育取得一定成效。因此，在高中篮球教学中，体育教师要改变过去那种“重技能轻素质”教育的理念，正视抗挫教育的价值和必要性，积极探索抗挫教育规律，提高自己的教学能力和综合素养。然后，将抗挫教育渗透到篮球教学中去，以学生为主体，根据学生的年龄特点、性别和性格实施抗挫折教育，并确保抗挫折教育内容和形式的多样性，以培养学生抵抗抗挫的勇气和能力。

（二）创设挫折情境，提高学生认知

篮球是一门比较讲究技战术的体育运动，篮球技战术的学习难度也较大，由于身心还不成熟，高中生在篮球学习中随时都有可能出现消极心理和情绪。而在情绪不佳的状况下，学生对枯燥单一的教学管理模式都比较反感。新课标提倡以人为本，要求教师在教学中要从学生的角度去设计和组织教学。鉴于此，在高中篮球教学中，教师要关注学生情感需求，创设生动形象的教学情境，让学生从多个角度去认识挫折，以培养学生的挫折意识。如在篮球原地单手肩上投篮技术教学中，教师可以设置阶梯型的教学目标，合理安排教学内容，让学生进行原地单手肩上投篮技术学习和练习。但是，由于身体素质和兴趣不同，一些学生在原地单手肩上投篮学习中会存在畏惧、懈怠心理，面对困难，一些人还存在逃避心理，无法全身心地参与到学习中去。鉴于此，教师可以借助多媒体播放一些篮球明星进行原地单手肩上投篮练习的视频，结合视频讲述篮球原地单手肩上投篮技术的特点。同时结合一些体育明星的故事，讲述面对挫折，迎难而上、永不言败的重要性，鼓励学生循序渐进，迎难而上。这样借助抗挫折教育教育学生，可以刺激学生的心理，帮助学生战胜不良的情绪。

（三）开展实战培训，锤炼学生身心

高中阶段是学生进入高校、社会前的一个重要阶段，在高中教学中培养学生的抗挫折能力，非常必要。篮球运动对抗激烈，实战，是锤炼学生的技战术和耐心的可靠途径。因此，在高中篮球教学中，学校要顺应时代潮流，根据高中生的心理特征，搭建实战实训平台，为学生接受挫折教育提供平台，在实战实训中锤炼学生的抗挫折能力。高中体育教师也要巧妙借助各种资源开展实战实训，以锤炼学生的身体和心理素质。如在篮球高低运球教学中，教师要在篮球高低运球理论和技术教学中渗透体育道德、体育规则教育，丰富教学内容。在学生掌握高低运球技术后，教师可将学生分组，让学生进行小组对抗赛，并运用比赛黑哨策略逐步增加学生比赛的难度，使学生认识到体育学习的挑战性、抗挫折的重要性。此外，在小组比赛中，教师还可以运用榜样学习策略、批评教育策略有针对性地对学生进行挫折教育，以锤炼学生的身心，使学生在学习、反思的过程中认识抽象的体育道德观念，养成体育道德意识，规范自身的行为，提高自己的抗挫折能力。

三、结语

综上所述，在高中体育教学中开展抗挫折教育具有一定的必要性，而篮球教学在抗挫折教育方面有着得天独厚的条件。所以，在高中体育篮球教学中，教师要本着促进学生健康发展的原则，有目的地开展抗挫折教育，以提高学生的抗挫折能力，为学生未来更好地工作和生活做好准备。

参考文献：

[1]施纯长.体育教学中如何渗透挫折教育——以《水平四篮球传切配合》为例[J].体育教学，2018（4）.

[2]潘浩强.例谈在篮球比赛法教学中渗透挫折教育[J].体育师友，2013（5）.

[3]何景龙.试析高职篮球教学中的挫折教育[J].辽宁师专学报（自然科学版），2016（4）.

[4]魏亮.简论高职院校篮球教学中挫折教育的开展[J].运动，2015（9）.