误用加湿器，小心患“加湿性肺炎”

王虹虹　李莹

加湿器是使用率非常高的小家电。它可以增加空气湿度，有效缓解由空气湿度过低引起的皮肤、黏膜干燥等症状。但如果加湿器使用不当或未进行正确清洁和消毒，就会滋生细菌或真菌，其中一些致病菌进入人体的呼吸道和肺部，就会引起咳嗽、发热甚至呼吸困难等症状，这种症状叫作“加湿性肺炎”，而正确、科学地使用加湿器是预防加湿性肺炎的关键。

误区一：水雾越大越好

很多人认为，加湿器工作时，能看到喷射出的水雾，才说明加湿器在有效地增加空气湿度。但事实上，加湿器喷出的水雾，容易吸附空气中的粉尘、细菌等有害物质，这些物质易会被吸入人体内。因此，在选购加湿器时，应选择没有水雾的。

误区二：放置距离越近越好

加湿器的加湿功能是通过增加空气湿度实现的，过近距离加湿会使人所处的位置空气湿度过大，使人易患“加濕性肺炎”。在使用加湿器时，最好监测环境湿度，定时通风换气，营造舒适的室内环境。

同时，加湿器应放置在距地面0.5～1.5米高的稳定平面上，保持通风、光照适中，且远离木质家具，避免木材受潮开裂、霉烂。

误区三：给加湿器加入消毒剂

有人使用加湿器时会添加消毒剂、白醋等物质，希望加湿器在加湿的同时发挥杀菌的效果。但这类物质在空气中达到一定浓度时，对皮肤黏膜及呼吸道黏膜都会造成损伤。所以，消毒剂等物质不要随意地添加到加湿器中。

使用加湿器时，应避免直接加入自来水。因为自来水中一般含有氯气，氯气对呼吸道及皮肤黏膜有一定的刺激性，自来水中的矿物质经雾化进入空气，也会对呼吸系统产生影响。此外，自来水中的杂质对加湿器本身也有一定侵蚀或腐蚀作用，建议加湿器中使用纯净水或蒸馏水。

误区四：加湿器不必每天换水

加湿器的水箱等结构容易滋生霉菌等微生物，微生物常会随着喷出的气雾散入空气。因此，使用加湿器时最好坚持每天换水，同时每两周彻底清洗一次。清洗时，可用流水反复冲洗，并清理水垢。

误区五：用加湿器代替香薰机和雾化机

有些家长尝试用加湿器代替儿童雾化仪器，这种做法是不可取的。雾化药物如果通过加湿器散发到空气中，不但不能被人体充分利用与吸收，还容易引起不必要的药物损害。加湿器也不能替代香薰机使用。因为精油在加湿器中并不能得到高效的利用，且会损伤机器。

需要注意的是，使用加湿器不要持续超过3个小时以上。若出现长期咳嗽、发热甚至呼吸困难等呼吸道症状，首先应停止使用加湿器，离开现有环境，并对居住环境进行通风、消毒等处理;其次，应及时到医院就诊，遵医嘱进行专业检查及用药。

（摘自《中医健康养生》）