篮球新规则改动对篮球技术运用影响研究*

宋陆陆，李 茜， 许宏龙

(1.首都体育学院研究生部，北京 100191;2.北京师范大学体育与运动学院，北京 100875；3.对外经济贸易大学体育部，北京 100029；4.北京第二外国语学院体育部，北京 100024)

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本论文通过对NBA、CBA、西甲、俄超、巴西等联赛的数据分析研究2017年篮球新规则中走步违例和违反体育道德犯规的改动对篮球技术运用的影响。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

本文通过对国际篮联委员会发布的篮球规则文献、视频资料及篮球规则论文的查阅进行了解，并通过对这些文献、视频资料及篮球规则论文的整理认识到新规则修改前后他人的研究方法和研究重点，作为本论文写作的指导。

1.2.2 录像观察法

本文将新规则应用前后NBA、CBA、西甲、俄超、巴西等篮球联赛比赛作为本论文的主要研究对象，通过观看各个联赛的录像资料，并用画面回放、暂停、慢放等方式方法，将代表性比赛反复观看，对比赛细节加以重复分析，得到论文写作所需要的关于突破得分及比例、攻防转换得分成功率、场均故意犯规阻止快攻等一系列数据。

1.2.3 数理统计法

本文通过Excel数据统计表的细致总结归纳分析，从而获得规则修改前后对比赛的影响。

1.2.4 对比分析法

全面分析比赛录像数据，通过对比研究NBA、CBA、西甲、俄超、巴西等篮球联赛在新规则修改后的变化，整理攻防两端主要内容与指标，总结出规则变化给篮球技术带来的影响。

2 国内相关研究文献综述

2.1 关于进攻时间和场地规则的修改

邱红武[1]指出，篮球竞赛场地的变化对篮球新的技战术的发展和创新起到积极的促进作用，限制区面积和球场面积的增大，引入无撞人区、增设掷球入界线、加大三分线距离，使得篮球比赛更有吸引力，篮球技战术的发挥与篮球竞赛规则的改变是不可分割的。篮球竞赛规则的修改必需遵从篮球运动的发展需要。

张鹏飞等[2]指出，篮球场地三分线扩大后，影响到三分投篮命中率的降低，但加大了进攻队员的突破空间，会加大防守的难度，多种防守战术的综合运用能力提高；限制区的变化使外线进攻的机会增多，加大了内线的运动员进攻的难度，提高比赛的观赏性。

于洋[3]指出，通过研究新的篮球规则，对于场地上关于限制区增加，合理冲撞区的改变进行分析，得出关于新规则在场地方面的更改增加了比赛的难度，提高比赛的观赏性，而且还促进运动员技术的全面发展，对更改后规则上24s的定义进行分析后得出不但提高了比赛的速度，而且促进了攻守转换技战术的发展。

刘兆欣[4]指出，在篮球场地方面的规则修订，增设了篮下无撞人半圆区，限制区面积大小及形状的修订，外扩三分线的修订，这些篮球场地方面的修订对篮球运动的发展起到至关重要的决定，推动篮球竞赛水平的提高。

以上文献可以看出，其观点都立足于新规则在比赛场地划分和比赛时间制定上面，说明国际篮联通过对比赛时间和比赛场地划分的规则调整，使得比赛中进攻的流畅性增加，而防守的难度加大，使队员之间的身体对抗更激烈，新的规则的定制促进了篮球比赛不断向全面、高速的方向发展的趋势。

2.2 关于新规则的修改对篮球技战术影响

辛耀翔等[5]强调，为使篮球运动向正规合理的方向发展，对运动员身体素质要求更严格,强调攻防转换的速度,重视攻守平衡在比赛的作用，篮球教学与训练应结合新推出的篮球规则，在训练方法和手段上要适时做出调整，加强个人及全队技战术的训练，加强对新规则的学习与实践，新规则的修改优化了比赛的质量。

张军[6]指出，篮球规则演变对持球移动、运球技术、防守技术、远投技术、对高大运动员限制带来的技战术变化，应加强对篮球规则演变的研究，在教学与训练中更加重视篮球规则才能提高对技战术的创新。

刘扬等[7]指出，在篮球新规则实施使得罚球次数明显增加,罚球已经成为夺取胜利的有效途径,因而罚球命中率也成为了球队获得最终胜利不可忽视的有效途径，为保证运动员能够在运动竞技比赛中保持平时训练的投篮感觉，教练员应该加强运动员身体素质训练和心理负荷训练,才能保证运动员在任何情况下都能找到良好的投篮感觉。

白明跃等[8]指出，篮球竞赛规则调整原因是篮球技战术不合理性，主要是防守方故意犯规战术在比赛中的普遍存在，以及进攻方对内线队员得分过分依赖等，新规则通过加重罚则以保证篮球运动的公平性，篮球新规则对篮球技战术的发展起到了推动作用。

以上文献可以看出，以新规则与篮球训练的关系为出发点，详细阐述在新规则制定后在篮球训练上所做的调整，篮球规则的不断修订促进篮球运动技战术水平的提高，对篮球运动的发展起到巨大的推动作用。

2.3 关于新规则修改对篮球训练的影响

林丹丹[9]指出，篮球场限制区方面的修改对于中锋的技战术发挥起到重要的作用，中锋要加强灵活多变的技术动作训练；三分线的变动对要加强投篮动作的改进，加强突分传切等配合训练，同时要加强运动员协防补防配合练习；篮下无撞人半圆区的增设是要加强外线队员穿插跑位到有效区域练习，加强运队员在篮下对抗练习； 新增加的 14 s规则，要加强运动员的脚步移动速度，突破进攻能力等训练。

脱思昆等[10]指出，篮球规则的修订大大提高了比赛的观赏性，大幅度地提高篮球场上攻防转换的节奏与速度，进攻中强调移动，这样就加大防守的难度，也就对运动员的身体素质提出更高的要求，要求教练员有效地利用新规则来进行篮球技术训练，推动篮球运动的快速发展。

曲天行[11]指出，空间扩大、时间限定、犯规的限定篮球比赛技战术产生深远影响，不仅使比赛更加流畅，加快了比赛的节奏，还在一定程度上要求运动员具备更全面的技战术才能适应规则的演变,才能在规则的限制下完成比赛质量。

魏兴东[12]指出，篮球规则修订使得篮球运动更具有进攻性,使得运动员传球和投篮的方式更灵活,提高了篮球比赛的精彩程度,比赛中会经常出现球队逆转的情况。

由以上文献可以看出，多数专家学者都提出，每一次篮球规则的修改都能引起篮球技战术方面的改革与创新，因此，运动员与教练员对于新规则的理解与适应，成为每一次新规则修改后的重中之重。而如何针对新规则制定更为合适的技战术与训练计划，更是可以直接决定一支球队能否在未来的比赛中取得好成绩的决定因素。

3 研究结果与分析

3.1 主要规则变化

3.1.1 “走步违例”的规则变化

旧的篮球规则中流畅的三步上篮技术，要求必须在运球或者接球后在空中完成持球，左右脚各跨一步，单脚跳起投篮，落地是正确的三步上篮技术。而新的篮球规则规定，旧的篮球规则中的第一步可以不计算，在三步上篮技术中，它允许接球后重新计算，只是在移动过程中持球事迹时间向前移动。

3.1.2 关于违体犯规的规则变化

关于违体犯规情况更明确的指向，即：在篮球比赛进行中双方球员在进行攻防转换，防守方为了阻止进攻方的运动员进攻，对进攻方球员进行不必要的肢体接触就是一次违体犯规。

3.2 规则变化的主要意义

篮球新规则的出现给比赛带来机遇和挑战，教练员、运动员以及裁判员都需要对新规则进行了解，只有熟悉规则才能更好地利用规则，从而使篮球技术的训练工作更加有目的性,下面是篮球新规则修改变化的主要意义。

3.2.1 丰富运球员的进攻手段

走步新规则修订扩大了比赛的空间，使得运动员持球移动的范围变大，使运动员有更多的篮球技术选择，促使进攻技术更加技巧化与多样化，走步新规则的修订突出了篮球的对抗性特征，使得篮球进攻组合技术更多样化和技巧化发展，推动篮球进攻技术的发展，使得比赛的观赏性进一步提升。

3.2.2 树立运动员正确的防守节奏

违体犯规新规则的修订，可以帮助运动员建立和形成正确的防守节奏，减少不必要的故意犯规，让运动员在篮球场的全部精力快速退防、堵截、快速综合移动防守这些技术上，运动员非正常防守动作逐渐减少的同时，也会减少运动员无畏受伤的风险，违体犯规新规则的修订是为了让篮球比赛在流畅的环境下进行，使攻防转换阶段的防守更加合理化，树立运动员良好的篮球作风，对篮球比赛防守节奏的完整性有着推进作用。

3.3 走步规则修改前后的数据变化分析

走步规则修改前后，在数据上直观体现为对进攻队员持球突破得分比例的影响和进攻球员转换进攻得分成功率上。通过对持球突破得分比例和进攻球员转换进攻得分成功率的统计分析，得出走步规则的修改对于比赛的影响。

表1反映的数据为篮球新规则修改前后不同地区篮球联赛突破得分比例，表中可以看出，除NBA联赛变化幅度不大以外，所选其他四类篮球联赛在规则修改后突破得分比例明显增加，其中场均突破得分增加最多为CBA联赛9.1分，突破得分比例增加了8%；其次是西甲联赛场均突破得分增加了4.4分，突破得分比例增加了6.3%；接着是俄超联赛场均突破得分增加了4分，场均突破比例增加了4.8%、最后是巴西联赛场均突破得分增加了3.8分，突破得分比例增加了5%。

表1 新规则修改前后NBA、CBA、西甲、俄超、巴西联赛突破得分及比例

通过观看录像得知，走步规则修改后，对于运动员在运球突破投篮以及接球投篮技术动作都产生影响，运动员在个人进攻上动作选择上更加丰富，篮球技术的运用会越来越宽泛。

表2反映的数据为篮球新规则修改前后不同地区篮球联赛快攻转换得分成功率。由表中可以看出，新规则修改前后，除NBA联赛以外，各大联赛快攻转换得分成功率都有显著提升。其中场均进攻转换得分增加最多的是俄超联赛1.6分，场均进攻转换得分成功率增加了6.8%；其次是CBA联赛场均进攻转换得分增加了3.5分，增加了场均进攻转换成功率增加了6.6%；接着是西甲联赛场均进攻转换得分增加了1.8分，场均进攻转换成功率增加了5.6%、最后是巴西联赛场均进攻转换得分增加了1.2分，场均进攻转换成功率增加了5.2%。

表2 新规则修改前后NBA、CBA、西甲、俄超、巴西联赛转换进攻得分成功率

3.4 违体犯规规则修改前后的数据变化分析

表3反映的数据为新规则修改前后NBA、CBA、西甲、俄超、巴西联赛场均故意犯规阻止快攻次数。通过表中数据可得，规则修改后，场均故意犯规阻止快攻次数大幅减少。其中NBA联赛场均故意犯规阻止快攻次数减少最多为0.7次，故意犯规占总犯规比例减少了0.4%；其次是CBA联赛场均故意犯规阻止快攻次数减少了0.6次，故意犯规占总犯规比例减少了1.4%；接着是西甲联赛场均故意犯规阻止快攻次数减少了0.4次，故意犯规占总犯规比例减少了1.5%；最后是巴西联赛场均故意犯规阻止快攻次数减少了0.3次，俄超联赛场均故意犯规阻止快攻次数减少了0.1次，巴西联赛故意犯规占总犯规比例减少了1.6%；俄超联赛故意犯规占总犯规比例减少了0.3%。

表3 新规则修改前后NBA、CBA、西甲、俄超、巴西联赛场均故意犯规阻止快攻次数

研究发现，篮球新规则改动前后运动员违体犯规次数差异明显，故意犯规次数明显下降，新规则对犯规罚则要求更加严格，使得比赛时运动员防守技术动作使用谨慎，这样就消除了在快攻过程中运动员的心理障碍，有利于运动员在快攻过程中篮球技术动作的发挥，也将有效地促进运动员个人防守技术的发展，以此同时，比赛因非暂停原因而中断的次数减少，使得比赛更加流畅与公平。

3.5 深入探究数据产生原因

根据数据显示，规则修改之后，NBA、CBA、西甲、俄超、巴西联赛突破得分比例、转换进攻得分成功率都有明显提高，场均故意犯规阻止快攻次数明显下降。进一步分析原因有下：

一是，走步违例规则的修改，使得运动员在持球突破时脚步运用更为合理，裁判对于走步的判定标准改变，增加了球员突破成功率，因此突破得分增加；同时，在快攻转换过程中，允许行进间单脚在地面完成持球，左右脚各跨一步起跳投篮，这一改变使得球员在快攻转换接球上篮、持球上篮过程中走步大大减少，增加了快攻转换得分成功率。

二是新篮规则与旧规则比较，新的篮球规则的确增加了一种违体情况的具体指向，此条规则的改变，篮球新规则的修改规范了运动员的防守技术，使得防守球员对快攻一方，尤其是快攻持球人故意犯规减少，快攻所受影响减少，快攻成功率提高，比赛耗时变短，攻防节奏和攻防手段的选择更加丰富。

4 结论与建议

4.1 结论

4.1.1 通过对NBA、CBA、西甲、俄超、巴西联赛等规则更改前后突破得分比例对比得出，各大联赛突破增长比例增长最多的依次是:CBA联赛、西甲联赛、俄超联赛、巴西联赛、NBA联赛；转换进攻得分成功率最多的依次是：CBA联赛、西甲联赛、俄超联赛、巴西联赛、NBA联赛。

4.1.2 通过对NBA、CBA、西甲、俄超、巴西联赛等规则更改前后故意犯规阻止快攻比例的对比得出，各大联赛故意犯规阻止快攻比例减少最多的依次是：NBA联赛、CBA联赛、西甲联赛、俄超联赛、巴西联赛。

4.2 建议

4.2.1 加强篮球新规则的组织培训

定期开展篮球新规则的培训及比赛后交流等工作，教练员以面对面的方式进行教授和示范，这样使得运动员更熟悉篮球规则修订意图，摸清篮球规则的演变规律，这对运动员在场上合理利用规则正确发挥篮球技术动作起到了关键的作用。

4.2.2 关于走步的建议

在篮球训练形式上可以增加篮球快攻训练，在快攻中练习体会新规则对于走步规则变化带来的个人突破技术的影响，结合实战抓住移动过程中新规则对个人突破时脚下动作的灵活性，也可以进行有针对性个人突破训练。

4.2.3 关于违体犯规的建议

在日常篮球训练及教学比赛中教练员可反复强调关于违反体育道德犯规的问题，不要对快攻球员做无意义的犯规，减少运动员违体犯规次数，让队员首先在思想上明确违体犯规的利害，在教学比赛中着重强调裁判员的判罚尺度，运动员出现的错误及时进行纠正指导，在练习形式上可以多增加全场攻防练习，提高运动员攻防转换的速度和意识，减少在比赛中因篮球动作不对而出现失误。