浅析焦虑学生的应对方法

连策

摘 要：对于焦虑学生的处理往往不能操之过急，冰冻三尺非一日之寒，同样，滴水石穿非一日之功。在面对孩子心理已经存在变化的时候，无论是家长还是老师都不要直接的“开门见山”——告诉孩子你的行为已经偏离正常轨道了。那样会反而更容易加剧孩子的焦虑情况，会引发他更多的不稳定情绪。

关键词：焦虑;心理健康;情绪矫正

“教育大计，育人为本”，在育人中承担着核心责任往往是班主任，是班主任老师们细致入微的每一项工作，观察的每一个细节慢慢的改变着孩子。班主任是班级管理的主导者，特别是对低年级学生来说，班主任是班级的第一影响人，自担任班主任工作以来，我一直在不断探究这门艺术，想通过自己的经验积累，发现每一个学生背后的故事。我总认为孩子是一本书，他们来自不同的家庭，有过不同的经历，因为那些不同的背景，形成了他们这本书的封面，我们通过封面看到的只是九牛一毛。希望随着经验的累积，能让我读这些“书”的时候更加从容，更有智慧。

一、关注细节，追根逐源

那时我新接了一个二年级的班，这个班大部分学生都很聪明、活泼好动、爱说话，课间总是围着我说这说那，经过一周左右我关注到了班上有一个不起眼的小男孩。对他的关注来自于作业，追作业他总是最后交的几个，于是我开始留意了这个孩子。

从外貌上看，这个孩子和其他孩子没什么不一样的地方，但是一说话我就发现了问题，每当我问他一些事情的时候，得到的先是“点头”、“摇头”这样的答复，在我试着引导他用语言表达自己情绪的时候，我得到了“是”、“好”、“不”，这样的简单回答，从此以后我就开始关注这个孩子的一举一动了。我发现他课间爱和同学“打闹”但是不爱“交流”，班里课间很少见他和同学们交流，大家也很少和他说话。他看别人的时候总是斜着眼，和人对话也不敢直视。他朗读英语时特别“大声”，那声音简直直冲云霄，但朗读十分流利，像是每一句结结实实背过一样。着急的时候会不自觉的抓书角，他本课上的每一页都被已经反反复复的抓过，褶皱不堪了。观察了他几天我对孩子的基本情况有所了解后，我猜测这个孩子应该存在一些轻微的交流障碍，甚至是焦虑，但是这只是我的单方面猜测，还需要家长方面的信息支撑。于是我联系了孩子的家长，想把我的猜测在家长方面得到证实。

二、联合家长，对症下药

为了不引起家长的紧张，我并没有直接言明孩子现在种种的问题，而是从学校作业写得慢方面开始和家长聊，家长也很配合和我谈了许多。这个孩子一直是妈妈带的，从小因为孩子比同龄人慢，妈妈比较着急，每件事对孩子的要求很高，孩子想木偶一样被妈妈指挥着，每件事都在妈妈的要求下去做的，渐渐的他就失去了自主性，没有“指挥”他甚至不知道如何说话。在家里大部分的时间是“听”，和家长的交流几乎没有，很少能说出一整句话，更多的是动作语言。妈妈平时比较严厉，由于孩子近视，妈妈限制了他各种玩电子产品的机会，条条框框安排的非常多。一生气也会打孩子，但是打完了有心疼。

听了妈妈的描述，我大概了解了这个男孩的成长过程，由于妈妈的“恨铁不成钢”，他渐渐的失去了“自我”。一味的在家长的摆布下生活，交流也是出于“被迫”，于是他用了最简单的方法——沉默。他发泄的方法就是抓书角，不光是书，只要是纸类的东西，到他手里他都会不自觉的抓。他在英语方面的“自信”源自于课外班，课前真的背过这些课文，让他发言时十分自信，但是超过“背”的内容他就一点都不知道了。针对这些问题，我和家长进行了一次恳切的谈话，把在学校我发现的问题和家长进行了交流，也把我的推测告诉了家长。家长听后十分震惊，没想到自己的一些不经意的习惯已经对孩子造成了这样大的伤害。我们庆幸的是，孩子还小，现在改一切还来得及。

事后我和家长约定了方法：首先是改正交流方式，家长不要太强势，不给孩子说话的机会，在家里在学校都要停下来让他说出自己的想法，特别是孩子犯错的时候，不要上来就指责，可以先听听他说。因为这个孩子压抑的太久了，很难说出一句完整话，所以我们想了一个办法，那就是一点点的引导他把话说完整，像教孩子上课发言一样，帮助他把语言组织起来。这个家长很配合我，经过两周左右的时间，我发现这个小男孩会刻意的把事情说清楚，会模仿我说话的语言，把信息补充完完整。虽然任重道远，但是我看到了希望，也看到了家长的改变。

三、合理利用舆论，建立自信

面对孩子的改变和家长的配合，我将对他的工作重心转移到了帮助他建立自信，课堂我会故意制造一些让他发言的机会，当他回答对了，马上在全班面前鼓励他，扭转他在全班同学心中的“地位”。孩子也很努力，在一次测验中他得了95分，超过了许多以前笑话他的同学。那一次，我大方的在全班表扬了这个孩子，全班同学特别惊讶，纷纷不敢相信。之后的几次测验孩子也很努力，期末测验的时候他依然考了高分，这次让我没想到的是，全班竟然为他想起了掌声。而从前那个看人都斜着眼的小男孩，竟然会心的笑了。

对于焦虑学生的处理往往不能操之过急，冰冻三尺非一日之寒，同样，滴水石穿非一日之功。在面对孩子心理已經存在变化的时候，无论是家长还是老师都不要直接的“上纲上线”，告诉孩子你的行为已经偏离正常轨道了，那样会反而更容易加剧孩子的焦虑情况，会引发他更多的不稳定情绪。在与家长沟通方面则要注意策略和方法，不要直言孩子的种种不好，还是应该先从家庭教育方面开始了解，梳理家庭教育中的问题，找到问题的根源对症下药，与家长达成协议，指定可操作的具体步骤，从浅入深，由表及里，逐渐从行为习惯的引导到心理认知的转化。订立不同的阶段目标，尽量细化有针对性，有改善后在进行下一阶段的目标，如果有问题则从本阶段重新找问题，重新调整方法。家校沟通的艺术源于理解，当家长能理解老师的良苦用心后才能更好的配合，才有更加准确有效的方法实施，只有家长真心的配合了，这样的转化才有意义。

我总觉得孩子是一张白纸，当我们小学老师见到孩子的时候，已经有无数的人在这张纸上进行了涂鸦，但这些涂鸦往往很大的一部分并不是对孩子有益的。作为班主任老师，我们能从细枝末节出发，发现到孩子身上问题的同时，更应该追根逐源，找到问题的根本，如果只是通过发生一件事解决一件事那么处理的永远只是表象，根源却永远都在，这对孩子的成长是不负责任的。现在的很多现象表明，许多小学生是存在一定心理焦虑的，他们的表现在不同的地方，如果没有停下来去关注的确很难发现，但是当他们这些焦虑爆发的时候，往往悲剧已经酿成甚至造成了无法挽回的后果。

欣慰的是现在这个孩子已经能和其他同学正常交流了，虽然说话方面还比较刻意不自然，但是对于他自己已经进步很大了，学习方面也是越来越好，作业再也不用老师追着要了。在他的脸上我经常能看到自信的微笑。苏霍姆林斯基曾说过，世界上没有才能的人是没有的。问题在于教育者要去发现每一位学生的禀赋、兴趣、爱好和特长，为他们的表现和发展提供充分的条件和正确引导。应对焦虑学生的过程中要关注学生已经产生的表象特点，借由表现分析根源，找到他焦虑的源头，尽早的扭转其心理上的恐惧，让他逐渐脱离焦虑状态，尽早回归健康的心理水平。

参考文献：

[1]简.尼尔森琳.格伦斯蒂芬·格伦[M].北京：北京联合出版公司，2014.1：59-64.

[2]芭芭拉·弗雷德里克森[M]积极情绪的力量，北京：中国人民大学出版社，2010：154-175.

[3ClaireGolomb.儿童绘画心理学[M].北京：中国轻工业出版社，2008.1：175-207.