如何提高高中生足球传接球技术

郁敏

【摘 要】传接球技术在整个足球体育运动中占据着十分重要的地位，二者之间是“鱼与水”的关系，前者直接影响着后者，一定程度上还会决定后者的成败，是不可或缺的关键性因素。足球是备受高中生青睐的球类体育项目，但就当下而言，很多学生踢足球时面对传球与接球这些动作，往往专业性与技巧性不足，这直接影响着参与足球运动的质量。本文阐述了高中生足球传接球存在的问题，并就如何提高高中生足球传接球技术给出具体的策略，以期互为借鉴。

【关键词】如何;提高;足球;传接球技术;策略

在足球运动中，传接球看似简单随意，人人可学，但实质上它是一项十分复杂的技术，且是不可忽视的基础性技术。学习足球，必学传接球技术。在足球体育运动中，传接球技术的作用与重要性不言而喻，它起着纽带的作用，在足球比赛中更具有穿针引线的重要价值。足球边路、中路防守转攻、足球突破、策应等要想顺利进行，使得整个比赛有条不紊，循序渐进进行，传接球技术不可获缺。对于参加足球比赛的高中生来说，其传接球技术好坏，传接球质量的优劣，传接球失误的大小都会直接影响到足球运动的成败。因此，在足球教学中，体育教师一定要全面提高学生的足球传接球技术。

一、高中生足球运动中传接球存在的问题

（一）传球存在的一些失误

在足球运动中，学生在足球传球时往往会出现一些明显的失误，这些失误对于学生学习传球，继而敏捷、快速、准确传球具有阻碍性。这些失误主要表现在：传球的角度不佳，导致传球大失所望;传球的速度把握不好，要么过快、要么过慢，任何一种都不利于足球运动;传球时判断性失误，传球不及时;传球技术过于单一，不能满足整个足球活动开展的要求;传球前，由于种种原因过于将传球的意图暴露给对方，造成不利局势;传球不到位、传球缺乏准确性;传球时只注重接球同伴之间的互动与联系，或忽略了对手防守位置的留意，这导致传球失误。

（二）接球存在的若干问题

高中生在足球接球时依然存在一些不可回避的问题。主要表现在“接球不稳”，就原因而言，集中于以下几点：接球时尚未完全做好准备，面对来球猝不及防，表现为不接球;接球时，未能对来球做出精准的判断;接球者已经体力不足，需要接球的踝关节突然就放松下来;接球人在接球那一刻身体重心不稳，因身体失控未能准确、稳当接球;未能提前摆脱防守，迅速到达合适的位置去接球;球未触脚时眼睛四处乱看，不能全神贯注地盯住球;接球者在未接好、接准球时，便妄图将球传出去，或进行射门动作等。

二、体育教学中提高高中生足球传接球技术的策略

（一）重视技术要领的讲析，从要领学习与总结处入手

学生进行足球传接球既要重视基础性、拔高性的实践训练，更要有扎实的理论技术基本功，能够了解技术要领，在练习时方可游刃有余。传接球技术含量相对较高，难度也相对较大。教师在实践教学中，应主动基于教学经验对一些技术要领进行归纳与总结，并分步骤、分顺序、分层次、分节点地悉数呈现给学生。

首先，传接球的具体要领要求，以及要达到的目的应明确讲解。要求和目的是，球员之间通过传接球做好流畅的沟通，确保能在第一时间内突破对方防线，争取到最佳和最有效的射门机会。先说传球，无论是哪种传球方式（回传球、传中球等）都要做到眼观六路耳听八方，确保传球的时机、力量、位置等都为“上上佳”。动作链接要快，准、不能分心大意，做好一切准备。更具体来说，教师要呈现传球的原则、要求、注意事项。如在原则上，要做到如果能射门，尽量不去传球，此原则一;要向前去传球，向对方的身后去传球，此原则二;在传球时巧用“中长传”，此原则三;有技巧地横传球、回传球;再说接球，其目的是摆脱防守，它的要求主要可归纳为以下几个：接球时对球的线路必须做到心中有数，能够精准判断，尽可能避免失误;要能够使用身体的各个部位对来球进行控制;接球后要在速度上突然加快，给对方措手不及;要能够主动迎上前去接球，掌握主动权后，在运动中完美接球，不要再返回原地……

其次，传接球应注意的基本技术要领。足球传接球的理论要领除了以上之外，教师还要给出一些需要注意的事项要领。这些技术要领是为了解决高中生在传接球时存在的问题，以及经常出现的失误。如传球时，要尽可能隐蔽自己的意图，不能让对方察觉传球的目的，以确保传球的成功;传球的动作要快、准、多变，让足球运动更加灵活……在接球时，接球队员的跑位要尽可能合适，为传球人顺利传球营造积极的条件;接球人应与传球人之间有独到的默契;接球人要确保接球稳和准;接球人应有较强的体质支撑。

（二）重视实践示范，鼓励观察模仿，并且指导学生的基础训练

技术要领传接球的“引领”，无论是教师的“教”，还是学生的“模仿与练习”都需要依赖于技术要领。首先，教师要严格、精准而灵活地使用技术要领，并且为学生提供实践示范，让学生先仔细观察，明白技术要领，继而认真模仿，刻苦练习。在进行实践示范时，教师要做到以下：第一，演示动作要精准、一定要慢，还要全面，更要确保每一位学生都能看到，都能学习。必要时，教师可结合多媒体教学资源辅助示范;第二，到了关键环节，要反复示范，反复操练，要逐个细节、逐个环节地示范，力求学生弄懂、会实践操作;第三，要一边示范、一边讲析，最好能运用正误技术动作对比来加深学生印象。其次，鼓励学生细致观察，然后组织学生进行集中性地传接球技术训练，教师要加以指导。学生在观察之后，教师可让学生分组进行传接球训练。学生的训练可以循序渐进、由简单到复杂、由浅层次到深层次进行动作训练，重要是确保传接球训练的质量。在学生训练的过程中，教师要做好记录，一旦发现出错，应及时给予纠正，并进行正确辅导。

最后，教师要做好总结与评价工作，帮助学生巩固技能。针对学生的传接球技术训练，教师要根据所做的记录对每一个小组乃至其成员进行客观公正的评价，了解优点与缺点，以便下次进行有针对性的训练。如果时间充裕，教师还可以对学生进行当堂的传接球技术检查，对于刻苦练习，成绩较好的提出表扬;对于敷衍了事者给予批评，并规劝其改正。

（三）组织足球运动比赛活动，让学生身临其境传接球

从目前高中生传接球过程中存在的失误和问题可知，高中生足球传接球技术有待进一步提升。如何规避在传接球时出现的问题，避免因传接球失误导致的比赛失败是教师在教学中值得探讨的。技术要领讲析、教师示范、学生观察、实践训练之后，要想让学生真正去规避错誤，教师还需要组织一场轰轰烈烈的足球项目比赛活动，让学生身临其境去传球、接球，用足球比赛的紧迫感、责任感和竞技意识来促进学生学以致用，真正提升足球传接球技术。例如，教师可组织全场11人制的足球比赛活动，制定严格的足球运动比赛规则，学生分组开始后，教师当裁判。目的是让学生精准传球、稳当接球，锻炼娴熟、快速的传接球技术，让传球方式更灵活，接球反映更灵敏。这样的足球项目比赛，对每一个学生的传接球技术都是一种极致的锻炼。

综上所述，足球传接球技术是一门学问，对于学生而言，要想全面掌握，提升技能，唯有配合教师教学，扎实掌握理论知识的同时，还要确保足量的传接球实践训练。要下细功、下活功，更要下苦功，重训练，重参与。在高中足球教学中，为了缓解学生学业压力，让更多学生积极参与足球体育活动，主动参加足球体育运动，教师必须认真做好传接球技术的授课，让学生有信心传好球，有能力接好球。这样，在整个体育足球运动的过程中，学生才能以更好的心态，更优质的面貌，更纯熟智慧的技术赢得足球比赛，锻炼自我。

参考文献：

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