复学后，学生如何科学用眼预防近视

胡卫峡，河南省卫生健康技术监督中心学校卫生科科长，省学校卫生监督专业首席监督员。

主持人：胡科长您好。在新冠肺炎疫情期间，为配合疫情防控，家长孩子闭门不出，后期还有网课，这样连续的高压用眼环境，各位家長不免担心孩子的视力，那么开学过后，学校和学生都应该注意哪些方面，如何做才能科学预防近视呢？

胡科长：疫情期间，学生在家学习，户外活动减少，电子产品使用过多，增加了近视发生和进展的风险，开学后老师和家长要引导学生注意做好近视的防控。主要从三个方面来注意：

一是家长要了解科学用眼知识，带动和帮助孩子养成良好的用眼习惯，尽可能提供良好的家居视觉环境，饮食搭配合理;

二是学生自己在使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松眼睛10分钟，随时纠正不良的读写姿势，认真做好眼保健操，保障睡眠时间，建议每天达到2小时的户外活动时间;

三是学校要为学生提供采光照明符合卫生标准的教室及符合学生身高的课桌椅，因为课桌椅的高度和课桌面、黑板的照度是影响学生视力的主要原因之一。为认真贯彻落实习总书记的“全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”重要指示精神，按照国家相关标准要求，2018年我们设计印制了“中小学生课桌椅型号对照表”，并举行发放仪式，向全省中小学校发出倡议：为每个学生配备符合要求的课桌椅，得到学校、家长、社会积极响应和普遍关注。在2019年国家双随机抽检结果中显示，所抽检的中小学校课桌椅配置符合率提升了30%，效果很好。

主持人：目前新冠肺炎疫情形势，我们省属于低风险地区，学校如何做好常态化疫情防控？

胡科长：目前新冠肺炎疫情防控由应急状态转入常态化，中小学校已复学开课。根据《国家卫生健康委办公厅关于进一步加强学校传染病防控监督工作的通知》（国卫办监督函【2020】400号）要求，学校要依据《中小学校传染病预防控制工作管理规范》，落实传染病疫情报告人职责， 制定切实可行的传染病疫情应急预案， 落实好传染病报告制度、学生晨午检制度、因病缺课登记追踪制度、复课证明查验制度、通风消毒制度等。学校还要加强疫情防控知识宣传教育，做好健康提示、健康管理、教室通风消毒和饮用水卫生管理等工作。

主持人：教室、宿舍能用紫外线消毒吗？使用时需要注意哪些问题？

胡科长：紫外线消毒设备对空气和直接照射到的物体表面均有消毒效果。但必须要注意的是，在使用时不能有人在场。如果是采用紫外线灯对教室、宿舍等场所进行消毒，学校应安排专人负责这些工作。此外，紫外线光管需定期用无水酒精擦拭，保持光管表面干净，才能达到消毒效果，并且每次紫外线消毒之后，要开门开窗通风半小时后才能进入

主持人：学生在校期间，还需要佩戴口罩吗？如何勤洗手？

胡科长：根据国务院应对新冠肺炎疫情联防联控机制综合组制定的《公众科学戴口罩指引》（修订版），中小学校人员，需随身备用一次性使用医用口罩或医用外科口罩。在校园内，学生和授课老师无需戴口罩;学校进出值守人员、清洁人员及食堂工作人员等服务人员，戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。在校园人群密集、通风不能保证的地方仍建议戴口罩。

关于如何勤洗手？做到饭前便后要洗手、接触不洁物品要洗手（如公共用品用具、门把手、楼梯扶手等）。

洗手时，要注意用流动水和洗手液（肥皂）洗手，按照七步法洗手总时间至少20秒，七步洗手法口诀是：内——外——夹——弓——大——立——腕。学校要按照《中小学校设计规范》要求为学生提供一定的洗手设施，每40～45人设1个洗手盆或0.60m长盥洗槽。从设施上保障学生做到勤洗手。

主持人：夏季来临，学校能开空调吗？

胡科长：根据目前我省的疫情防控向好形势和复学这段时间的稳定状态来看，空调可以开，不过要保证充足的通风换气。现在教室、宿舍内的空调多数为独立分体式空调，在使用前，学校应进行清洁消毒并做好记录（建议选择专业机构进行）。使用时，学校需要安排专人负责或指定值日生，每天使用前先把教室或宿舍门窗全打开通风20～30分钟后，再开启空调，关机后也要及时打开门窗通风换气。空调每运行2-3小时，必须通风换气约20～30分钟，如果能满足室内温度调节需求，建议空调运行时门窗不要完全闭合。

主持人：学生家长在此期间，应如何配合，才能更好地保障学生身体健康？

胡科长：家长们要主动了解疫情防控知识，帮助孩子养成良好卫生习惯，做好个人防护。要做好孩子每天的健康监测，按照学校要求进行健康申报，如发现孩子身体出现发热、干咳等症状时，不要让孩子带病上学，尽快带孩子去医院看病。此外，要给孩子准备适当的防护用品，比如：口罩、干净的纸袋（用来装脱下来的口罩）、纸巾等等;也可以给孩子准备一些免洗手消毒液，告诉他们在没有清水和肥皂时可以用来清洁双手。返校途中我们还是建议有条件的选择步行、骑车或者乘坐私家车上下学。如果确实需要搭乘公共交通工具的，必须要全程佩戴口罩，减少触摸公共物品。回到学校或回到家之后应立即洗手。