三伏天如何预防鼻窦炎

本刊综合 编辑 常 晓

如今，我国有超过3 亿的鼻炎患病人群，无疑引发人们的广泛关注，而除了鼻炎，它的亲戚“鼻窦炎”一样也不容忽视，因为有众多患者长期饱受着它的折磨。

30 岁的陈小姐就是位鼻窦炎患者。自从患上这种病，整天就跟感冒了似的，鼻塞、流鼻涕、头晕和头痛，整个人感觉昏昏沉沉的，严重影响了工作和生活。

如何区分鼻窦炎和鼻炎

患者要想区分鼻窦炎和鼻炎并不难。首先，从发病的位置来看，鼻窦炎是鼻腔内部的鼻窦，类似于鼻腔旁边的房间，因为突发炎症所导致。而鼻炎则是我们的鼻腔这条通道因为某些原因发生炎症。

同时，因为鼻腔内部是相通的，从而二者也有相互影响的作用。即鼻炎患者若不及时治疗，是有可能引发鼻窦炎。而要是鼻窦炎没有控制住，炎症也会蔓延至鼻腔，致使患者的鼻炎发生。因此，建议大家如果有鼻炎或者鼻窦炎的毛病，一定要及时就诊，防止出现这两种疾病双重折磨的事情。

此外，鼻窦炎和鼻炎在症状上也是有所不同的。对于鼻炎患者来说，一般症状就是鼻塞，黏脓鼻涕，头痛情况也比较少。鼻窦炎患者则是流脓鼻涕、鼻塞、嗅觉障碍，还可伴有头痛等其他症状。

根据不同的症状表现，若患者还是无法进行准确判断的话，建议及早前往医院做鼻窦CT 检查是否为鼻窦炎。因为鼻窦炎的病情往往比鼻炎要严重，耽误不得。

鼻窦炎有急慢之分，切勿耽搁

在区分出鼻窦炎后，患者们还要注意，临床上根据不同的症状表现将鼻窦炎分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎两种，需要大家根据自己的实际情况请医生对症治疗。

1.急性鼻窦炎

急性鼻窦炎是一种鼻窦黏膜急性炎症，多发生于感冒后。同时急性鼻窦炎主要是以下4 种鼻窦出现炎症，患者可以根据不同表现进行判断。

当患者感到前额部疼，晨起轻，午后重，且可能有面颊部胀痛或上列磨牙疼痛的感觉，一般多是上额窦炎。若是晨起感到前额部疼，并渐渐加重，直到晚上疼痛感才消失，则可能是额窦炎。此外，要是患者的头痛较轻，疼痛的范围只局限于鼻根部，或者延伸到头顶位置，往往是筛窦炎所引起。如果感觉眼球深处疼痛，有放射至头顶部，同时早晨和午后出现枕部头痛感，这可能就是蝶窦炎。

根据鼻窦炎发生的不同位置，医生会采取相应的措施进行治疗。同时由于一般由感冒引起的急性鼻窦炎病情较轻，大多数患者可以在7～10 天内痊愈。但前提是患者必须是及时进行治疗和控制。

如果患者将鼻窦炎不放在心上，耽误了治疗，不仅不易治愈，长期感染还可能慢慢转换为慢性鼻窦炎，它带来的痛苦则是加倍的。

2.慢性鼻窦炎

当患者出现以下这些明显的症状，则要小心可能是慢性鼻窦炎的危险警告，建议及早到医院进行治疗。

首先，慢性鼻窦炎患者的鼻涕多为脓性或粘膜性，黄色或黄绿色，且多流向咽喉部，单侧有臭味，通常多见于牙源性上额窦炎。

其次，由于鼻黏膜充血肿胀和分泌物增加将致使患者鼻塞严重，且这种鼻塞常常可致暂时性嗅觉障碍，若伴有鼻息肉鼻腔还可完全阻塞。

此外，慢性化脓性鼻窦炎一般是有较明显的局部疼痛或头痛，比如患者会常有钝痛或头部沉重感，且白天重，夜间轻。

最后，由于脓涕流入咽部和长期用口呼吸，常伴有慢性咽炎症状，如痰多、异物感或咽喉部疼痛等。若影响咽鼓管，也可伴有耳鸣、耳聋等症状。

对于较难治疗的慢性鼻窦炎，目前主要也是通过药物和手术的方式。为了减少病痛，还是建议患者在急性鼻窦炎时就及时治疗，切莫拖到严重的慢性鼻窦炎。

预防鼻窦炎复发，做好这5 项工作

然而即便在专业的治疗下，鼻窦炎有所控制了，但它易反复发作的特性也让患者们烦恼不已。因此，除了寻找医生进行有效的治疗，平时采取措施来预防鼻窦炎的反复发作也十分重要。

1.注意日常保暖

大部分的鼻窦炎都是发生于感冒后，当早晚温差比较大时，要注意增减衣服，避免感冒着凉。同时要多锻炼身体，提高自身的免疫力。

2.出门戴口罩

如果去人流量比较大的地方，出门一定记得戴好口罩，除了预防病毒，也可以阻止一些灰尘和细菌进入我们的鼻腔，避免因污染鼻腔致使鼻窦炎复发。

3.不要捂在被子里睡觉

很多人睡觉喜欢将脸捂在被子里，这其实是一种非常不好的习惯。因为这样可能会使被子里的螨虫进入鼻腔，同时使空气不流通，非常容易导致鼻窦炎反复发作。

4.盐水清洗鼻腔

平时可以用温水加一点食用盐搅拌均匀后来反复清洗鼻腔，同时对鼻腔进行按摩，能起到消毒杀菌的作用，但需要注意好力度。

5.随身携带喷鼻药

为了避免初期鼻窦炎因不受重视，导致病情逐渐加重的情况，建议有鼻窦炎的患者平时在包里随时准备一瓶喷鼻药，不舒服的时候可以拿来喷一喷。